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Blog de MissPuzzle
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Retour à la normale: réussie! publié le 12/05/2009 à 15:09
Bonjour les filles, comment allez-vous?
Moi ça va super. Le retour à la normale d'hier s'est fait sans trop d'encombre et plus facilement que je le croyait. C'est quand même dure après un week end à se laisser aller de se dire "bon ben let's go, on recommence!" mais ça s'est bien passer. Je ne lache pas! J'ai confiance d'avoir un bon résultat samedi, yes yes Mesdames! Et je compte sur vous aussi! Alors je vous souhaite toutes et tous un agréable Mardi. Quelque truc à faire de mon côté, mais quand même plutôt relax. Bise à toutes, je vous aime fort!
Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min 40)
Bilan eau: 2L
mon alimentation Petit-déjeuner : Deux poignées de cheerios avec un peu de lait Déjeuner : Tortillas de blé entier, une cuillère à soupe de vinaigrette césar alleger, salade, fromage, 3 petite tranche de peperoni Dîner : Riz chinois (riz, boeuf haché, poivrons 3 couleurs, ail, sauce soya) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Mais... tu t'en montreras à la hauteur, j'en suis certaine!