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Bon.....
publié le 15/05/2009 à 16:05 |
Bonjour mes belles, comment allez-vous?
Moi...cousi cousa... Disons que je peux franchement oublier l'idée d'une perte de poids pour demain, et même d'envisager une reprise. Et ça me fache, j'en ai la nausée. M'enfin bref, un moment donner faut accepter l'évidence: à 4 jours de fête dans une semaine, faut savoir ce dire que c'est raté. M'enfin quand hier j'était montée sur la balance, j'avait perdu quelque livre, mais avec ce qu'elle m'affiche ce matin, impossible de réajuster ça pour demain. M'enfin, étonne moi ma petite... Donc aujourd'hui moins heureuse que d'habitude (et oui, mon : ) habituel s'est transformé en : |, ça veut tout dire!) mais néanmoins pas moins motivé. Côté nourriture ce sera très très léger aujourd'hui, Soupe probablement toute la journée, on verra. La soirée d'hier à été tout de même agréable. Chéri était content, c'est tout ce qui compte : ) Puis ce sera mieu la semaine prochaine. Bon début de week end à vous, mes jolies.
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Edit de l'aprem:
Bon. (et oui je commence cette deuxième partie de mon blog du jour par un second bon) Grace à ma belle Sophie, a certain message sur le forum et à certain blog que j'aime visiter, je me suis dit "Réveille Mary, t'as eu une semaine impossible côté régime, c'est NORMAL de ne pas toujours perdre, surtout après ça!" Donc mon : | s'est transformer en : ) et mon image blog s'est aussi transformer en quelque chose de plus heureux puisque je suis DÉTERMINÉE! J'ai donc décidé de faire le ménage dans ma tête et de me fixer des objectifs à court et long terme que voici.
Dans l'idéal, je voudrais:
Objectif 1: être à - 4,9 kilos pour le 6 juin (mariage de ma cousine)
Objectif 2: être à - 8 kilos pour le 4 juillet (mon anniversaire)
Objectif 3: être à -12 kilos pour fin août/début septembre (fin de mes études et recherche d'emploi)
Objectif 4: être à -31 kilos pour franchir une barre personnel qui me pèse depuis longtemps. Peut-être d'ici décembre?
Objectif final: être entre -50 et -60 kilos avant 2011
Objectif plus-que-final: être magnifique à mon mariage en novembre 2011? : )
Bilan sport: 8 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 4 séries différentes de 20 redressement assis
Bilan eau: 2.5L
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Rien, pas faim : ( |
| Déjeuner : | Un petit bol de cheerios avec lait 1% |
| Goûter ou snack : | un restant de sandwich |
| Dîner : | Un bol de riz blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bravo, c'est comme ça qu'on doit réagir! Faut qu'on arrête de penser que le régime sera une petite route pépère. Je veux dire par là qu'on doit être consciente que nous serons peut-être confrontées à des paliers, des fêtes de famille, des anniversaires, des sorties... des imprévus de tous genres et que sais-je encore? Et alors? Et bien le lendemain on fait plus attention et le surlendemain aussi s'il le faut! Tes objectifs fixés sont biens! Ca t'aidera inévitablement à aller de l'avant!
J'ai fait un peu pareil et le prochain que je veux atteindre et la descente de dizaine... Mais si je n'y arrive pas tout à fait et bien je me retournerai et regarderai le chemin déjà parcouru! (Lol ça il faut que tu me le rappelles si je boude lors de ma récap' du 2 juin)
Encore une fois, je suis certaine que tu peux vraiment faire des grandes choses dans ce régime car ta motivation se sent! Ton envie en tout cas... Puis quoi de plus beau qu'un mariage en vue pour s'aider à avancer?
Allez courage... Finalement qu'est-ce qu'une semaine sur tout un régime? Il nous faut beaucoup de patience et de ténacité! Gros bisous! Bon week-end également!