Journée tranquille, le temps n'y est pas ! grisaille et humidité

je le sens dans mon dos qui est sensible dès qu'il y a trop d'humidité - c'est ça "la jeunesse" !!!

j'en profite pour m'occuper de moi cet après-midi, je vais faire mes épilations j'en ai pour plus d'1 h !! car je suis très bien nantie de ce côté là ! et j'attends toujours que la pilosité diminue car elle devrait diminuer avec l'âge moi je ne vois rien j'ai toujours autant de "boulot" !

Nettoyage de peau, visage et corps sous la douche avec un bon shampoing je serai toute revigorée après ça !!!!

La balance a été bien sympa ce matin - 600grs !

j'avoue que c'est encourageant ! surtout après hier déjeuner avec un ami et nous avons pris l'apéro ! normal quand on reçoit !!!

aujourd'hui à 2 nous avons repris nos bonnes habitudes

et à midi nous avons mangé la cuisse de dinde grillée hier au barbecue et réchauffée doucement avec des haricots verts et des tomates concassées puis un yaourt

cet après-midi je finis la dernière orange, ce n'est vraiment plus la saison elles commencent à être sèches mais mon mari voulait me faire plaisir alors je ne vais pas la gâcher - et je n'oublie pas les baies de goji

et ce soir ce sera soupe avec 1/2 brique chacun après nous n'avons plus faim

Bon dimanche à toutes

Bizzzzzz

Un peu fatiguée aujourd'hui après la journée d'hier !

Rdv pour la cuisine aménagée de la future maison ça y est elle est prête et réservée pour l'année prochaine

puis remagasin pour aider un ami à choisir son parquet c'est fait aussi il a trouvé son bonheur

mais hier soir mon mari pas bien au lit de bonne heure et nous avons mangé tous seuls avec mon ami un peu triste mais voilà la santé on ne commande pas toujours

nuit moyenne et ce matin un peu fatiguée je me suis réveillée à 9h30 donc ayant déjeuner tardivement je n'avais pas faim à midi et je n'ai bu qu'un cappuccino

mon orange et mes baies de goji l'aprè-midi

et ce soir mon mari allait mieux et a pu manger donc nous avons fait léger

saucisses de poulet, salade, un restant de chèvre au lait cru rapporter la semaine dernière, et du fromage blanc 0%

ce matin j'étais tellement pas réveillée que j'ai oublié de me peser

je ferai ça demain matin

bonne soirée

merci de vos gentils coms

bizzzzzz

Bonsoir les amies

je viens seulement après une journée très agréable car nous avons commandé notre cuisine aménagée pour la future maison

puis je suis retournée au magasin avec un ami pour qu'il choisisse un parquet pour sa chambre

bref il a quandd même fait beau et c'était bien

à midi : barbecue salade yaourt

ce soir : lapin aux pommes yaourt

je vous souhaite une bonne nuit 

à demain

Ca y est dernier jour du mois de Mai !

allez ça devient bon demain on attaque Juin le mois d'arrivée de l'été ! chouette, les salades composées vont revenir en force et c'est bon pour le régime !

à midi : petite tranche de poulet et de jambon pour finir les petits restes, salade yaourt

orange et baies de goji en snack

ce soir : une superbe tomate (coeur de boeuf !) mozzarella ! et hop nous n'avions plus faim ! 

voilà demain un ami vient manger avec nous j'essaierai de passer mais ce n'est pas sûr

je vous souhaite donc une excellente soirée

bizzzz

ça y est la semaine de boulot est finie !

demain courses, repassage, etc.... finalement elle n'est pas si finie que ça ......

vendredi rdv chez un cuisiniste pour un projet de cuisine aménagée pour la Charente ça c'est intéressant !

à midi j'ai mangé du thon au naturel avec des germes de soja et un yaourt

baies de goji toujours pour les intestins

ce soir un pied de cochon pané (ah quand on aime .....) et du fromage blanc

voilà dame balance sera-t-elle gentille samedi matin ???? je le pense

bonne soirée à vous

bizzzzzzzz

Encore une bonne journée de travail de finie ! plus que demain et repos !! enfin repos façon de parler car on a beaucoup de rdv pour la future maison mais c'est intéressant !

donc à midi : escalope de poulet froide avec une tomate (coeur de boeuf hmmmmm un régal !) yaourt

cet après-midi mes baies de goji

ce soir : poisson salade fromage blanc

j'espère que la balance va descendre doucement avec tout ça !

bonne soirée à demain soir

bizzzzzz

Une bonne journée de finie ! ouf c'est quand-même dure la culture .....

Je me suis baladée entre 2 service aujourd'hui 1h en caisse, 2 h au Service Clientèle puis re caisse puis j'ai fini au Service Clientèle et voilà les autres collègues à qui on demande refusent d'aller aider alors on appelle la mamy au secours.......

à midi : jambon fumé, salade yaourt

baies de goji en snack

ce soir : boudin au pommes au piment d'espelette, yaourt

qu'elle belle journée et je n'en ai pas trop profité heureusement qu'hier j'ai nettoyé un peu mes framboisiers et le groseiller qui ont des espèces de pucerons et nous allons avoir des fraises cette année hmmmmmm! les fruits rouges j'adore

j'en remettrai en plus grande quantité en Charente sur le nouveau terrain ! 

j'ai hâte d'y être et de profiter !

bonne soirée à toutes

Bizzzzzz

Un joli dimanche comme je les aime !

Déjeuner au soleil puis relaxation l'après-midi car demain "Je Travaille" eh oui ! même les jours fériés

j'espère que le décret pour la retraite à 60 ans va vite passer, je surveille le site de la retraite pour pouvoir déposer mon dossier comme ça j'arrêterai ce boulot plus vite !!

et je partirai en Charente ! Youpiiiiiiiiii

en attendant je surveille quand-même mon alimentation

à midi : canard aux haricots verts (recette sur mon blog pour celles qui aiment) recette de régime bien-sûr et yaourt

cet après-midi avec la chaleur je me suis fais plaisir avec un mars glacé

et ce soir : soupe de légumes, petits pois carottes pour dégraisser un peu "la bête"

j'espère que vous avez passé un bon dimanche

bizzzzzzzz

Déjà le mois de mai se termine ....

aujourd'hui encore un beau soleil, il faudrait que cela continue

nous avons pu déjeuner et dîner dehors sur la terrasse c'est sympa

à midi : steak grillé salade yaourt

baies de goji l'après-midi

ce soir : reste de lapin cuit en papillotte lentilles yaourt

il faut que la balance redescende et donc plus de sérieux à partir de lundi

bon week-end

bizzzzzzz

Bonjour à toutes !

Nous sommes revenus mardi soir de notre 1er aller et retour pour préparer notre déménagement en Charente !

Hier, journée avec notre petit-fils et la fille d'une collègue, nous les avons emmenés au zoo de Cheptainville dans l'essonne 

Ce matin opération importante : signature pour l'achat du terrain chez le notaire ! ça y est c'est fait la retraite approche ! en plus j'attends le décret qui devrait passer en juin pour pouvoir déposer mon dossier;....... à suivre .......

Et ce soir dîner au restaurant pour notre anniversaire de mariage 4 ans déjà !

c'est pour cela qu'il ne faut pas tenir compte du compteur de calories

bien que nous ayons fait attention à midi avec du foie avec des haricots verts yaourt

ce soir pas de régime une fois de plus ! bon je pense que cela va commencer à s'arranger et que je vais pouvoir faire pencher la balance du bon côté !

bonne fin de journée à toutes et Merci pour vos gentils messages pour mon retour !

bizzzzzzzz