LE QUESTIONNAIRE A REPONDRE (ENVOIES MOI UN MESSAGE ! :-)

Recette sélectionnée : Tiramisu light aux fruits rouges
Nom :B...
Prénom :Barbara
Age :29 (presque 30)
Profession : Prof de néerlandais en primaire
Nombre d’enfants à charge :ZERO

1) Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?
Saine et équilibrée en général mais il y a des moments d'exceptions^^

2) Diriez-vous que vous mangez de façon plutôt équilibrée ?
OUI la plupart du temps

3) Avez-vous le temps de cuisiner ?
Oh que oui

4) Cuisinez-vous plutôt pour vous ou pour les autres ?
POur les autres avec plus de plaisir que pour moi

5) Avez-vous déjà suivi un régime ? Si oui, lequel ? Quels ont été les résultats ? Racontez-nous votre expérience.
Oui, plus d'un...diététicienne, hyper-protéiné, WW...Et ce qui aura le mieux marché, c'est "WW maison"...cad WW sans se prendre la tête.

6) Avez-vous une activité physique régulière ? Si oui, laquelle ?
Oui, 2 à 3 fois...Plutôt 3x que 2 par semaine, je fais de l'aéro-tai (mouvements extraits des arts martiaux et mis en chorégraphie). C'est très cardio.

7) Quel est votre plat diététique préféré ?
Les salades car on peut les varier à l'infini.

8) Quelles sont vos petites astuces minceur lorsque vous cuisinez ?
Eh....j'utilise quasiment que des produits "lights"...pas de crème fraiche à 30% mais plutot à 3%, pas 1 CS d'huile mais plutot 1CC, plutôt des cuissons sur le grill qu'à la poële...

9) Avez-vous quelque chose à rajouter ?

Je vis en Belgique alors je suis surprise d'être dans les préselectionnées...

La reprise du régime s'est très bien menée!

J'ai perdu le poids pris en classes vertes ET une partie du poids repris en août.

En bref, sur les 2 kg repris pendant les grandes vacances, il m'en reste 1 à perdre. Après quoi, il ne me restera plus qu'un tout petit mini kilo à tuer pour être à mon poids idéal...Trop coooool!

Mis à part ça, cette aprem...c'est "Shopping" avec ma best friend...enfin, pas celle que vous connaissez...l'autre best friend. Bin oui, j'en ai 2^^ Et une tite bouffe ensemble.

Mais ce week-end, ce n'est pas que le fun...c'est aussi "boulot, boulot, boulot". L'inspecteur débarque dans ma classe cette semaine. J'ignore le jour précis donc j'ai interêt à être "fin" prête pour son arrivée. Donc, ce matin et demain (aprem réservée shopping) c'est "je bosse, je bosse, je bosse...."

D'ailleurs, dans mes achats...si je prévoyais un décolleté plongeant, une jupe à "ras del touffe" pour impressionner cet inspecteur? LOL pas mon genre....quoique, la mini jupe...enfin, pas si mini, la jupe courte décente sera quand même de sortie cette semaine^^

Et vous, ça se passe bien? Et toi ma tite Cathy?

PS: reprise du sport lundi! Yes!

Je vous l'avais dit, je vous l'avais promis...ce jeudi, je me suis reprise en main!

J'ai bien commencé puisque j'ai déjà perdu ce que j'avais pris en 3 jours de classes vertes ET même un bonus!

Faut dire que la grippe et la fièvre ont été de la partie...Non, j'ai pas triché, me suis juste fait aider par la crève!

Je suis sur la fin de la grippe, je me sens moins fébrile et espère pouvoir reprendre le sport la semaine prochaine...mais on verra...car pas envie de plaisanter avec Mme Grippe. Bin oui, dans 2 semaines, j'ai l'inspecteur qui passe dans ma classe afin de faire un rapport sur moi et mon travail ...pour pouvoir ensuite être nommée. Ca me stresse un tout tout petit peu mais de moins en moins...mais bon, imaginez vous avec quelqu'un dans votre dos toute le journée en train d'observer tous vos faits et gestes professionnels...ah ah, on rigole moins ;)

Côté régime, je vous l'ai dit, ça y est! La motivation is back...pourvu qu'elle reste ;)

Passe vous lire plus tard car j'ai du boulot à rattraper.

Je rentre de classes vertes où le soleil fût au rendez-vous...Et moi, j'ai enfin fait ma cure ;))

Du coup, suis méga reboostée pour le régime!

Départ demain, la pesée va faire mal surtout après ces 3 jours de classes vertes...mais bon c'est "le jeu"...

Début régime....H-...

Un rapide coucou pour me "plaindre", "pleurnicher"...

Cela fait un bon mois que je bouffe n'importe quoi, cela fait un bon mois que je n'ai plus fait de sport, cela fait un bon mois que je reprends mes kilos, cela fait un bon mois que mon moral est au plus bas.

"Seul" problème: je ne sais pas pourquoi mon moral va mal...Est-ce parce que je ne suis pas partie en vacances? Est-ce dés lors parce que je n'ai pas eu ma dose de soleil et de luminosité? Est-ce parce que ma meilleure amie m'a annoncé qu'elle voulait un bébé?

Je ne sais pas! Et sans savoir, difficile de rémédier au problème.

Mon homme, lui, est persuadé que tout ira mieux avec la reprise du sport. Mais pas de bol, le cours devait reprendre ce mercredi et c'est postposé à lundi OR lundi je serai en classes vertes jusque mercredi.

Une collègue, elle, pense que je devrais faire une luminothérapie car le manque de soleil et lumière pendant mes 2 mois de congés risque, selon elle, d'avoir qqs effets négatifs.

Une amie me conseille de faire une cure de vitamine D qui devrait me booster.

Et ma mère me dit d'aller voir une kinésiothérapeute.

Et moi? je me dis que je dois, simplement, me reprendre en mains, arrêter de bouffer chocolat sur chocolat, chips, pizzas et pastas et reprendre le sport...Mais, je n'y arrive pas, pas maintenant.

Alors, j'espère que c'est mon homme qui a raison et que mi-semaine, semaine prochaine...je reprendrai le sport et le régime.

En attendant, je reste triste et me sens seule...j'arrive pas trop à me confier...J'ai pas envie d'emmerder mes 2 meilleures amies car je sais qu'elles ont assez avec leurs problèmes, mon meilleur ami...j'ai juste pas envie...et les autres, pareil, pas envie de les faire chier...Mon homme dit que je me coupe d'eux, mais non...c'est juste que pour le moment je le sens pas.

Etrange...Peut-être est-ce aussi la peur (inconsciente) de la visite de l'inspecteur début octobre dans ma classe...Peut-être qu'à ce moment là, le stress en moins, je pourrai mieux me concentrer sur moi...

Je me donne encore quelques jours pour "faire n'importe quoi"' et mercredi soir, au retour des classes vertes, je me donne un coup de pied au cul pour bouffer sain et bouger mes fesses...

Reste à voir si j'y arriverai car, pas facile de remonter la pente, quand le moral est descendu si bas sans en connaître la raison...

Désolée si je n'étais pas très présente...Mais j'ai mis le [mode régime] de côté et, je n'arrive pas à m'y remettre :(

Du coup, j'ai un peu délaissé le blog...mais pas uniquement à cause de cela.

Suis prof, donc la rentrée scolaire m'a pris du temps...Et je n'ai pas fini...

J'ai fait un chantier dans ma classe, arraché des armoires, bouché des trous dans le mur, mis de la fibre de verre...ET lundi, mis en peinture. MALHEUR! Depuis, je fais une réaction à l'odeur nauséabonde de la peinture (vieille d'au moins 5 années, donc encore plus mauvaise niveau odeur). Conclusion: migraines persistantes et répépititves depuis 3 à 4 jours, yeux gonflés, nez "enrhumé"...Je suis K.O....quasi tous les jours au lit à 22h, chose exceptionnelle quand on sait que d'habitude je me couche vers 23.30 - 24.00.

Mis à part cela, quelles sont les news?

J'ai passé une journée de figuration pour Stromae mais pas pour un clip...bref, vous en saurez plus quand ce sera "sorti". Tout s'est bien passé, j'ai eu une nouvelle photo avec l'artiste et un autographe. cette journée n'a fait que confirmer ma première impression: Artiste TRES  SYMPA!

Côté sport, j'ai fait du badminton, mais là, ça fait une semaine que je n'ai plus rien fait.

Côté diet, comme je l'ai dit...j'y arrive pas...trop de préoccupations professionelles comme "bonne" excuse. j'ai repris du poids, évidemment, mais je ne m'inquiète pas encore. Le cours de sport reprends dans une dizaine de jours et je mise là-dessus pour retrouver la motivation coté alimentation.

Enfin, la rentrée des classes s'est très bien passée. je suis HEUREUSE car j'ai un local comme neuf (vu tous les changements que j'y ai fait, désavantage cette peinture). ET HEUREUSE car je n'ai plus la classe pourrie qui m'en faisait tant voir l'an passé. je dirais même qu'à première vue, j'ai de chouettes classes. MAIS ne parlons pas trop vite, les grosses têtes sont souvent assez malignes que pour ne pas se faire remarquer tout de suite....J'attends donc de voir ces têtes fortes faire leur apparition avant de me prononcer définitivement sur mes classes.

Voilà....à bientôt pour plus de news.

Reprise du cours de sport le 15/09/2010....= reprise du régime! Et cette fois, plus d'excuse (enfin, j'espère)

Bonjour tout le monde.

Mon titre est,  à mon avis, trop explicite....vous n'allez pas venir me lire car tout est dans le titre ;)

Toute façon je fais court.

Ma colère envers ce connard de collègue est passée. Je suis dans le stade "va te faire foutre, je me la joue solo et je me prends plus la tête". Autrement dit, suis dans une phase où je bosse, j'avance le plus loin possible seule et c'est très bien comme ça. Pour les prises de tête, j'attends qu'il me fasse signe de vie. En attendant, je l'oublie et on verra plus tard.

Du coup, même si cette semaine était lamentable...j'ai réussi à limiter les dégats. j'ai quand même fait 3 fois du sport (probablement ça qui m'a permis de ne pas prendre de poids).

Je disais donc, "du coup"...j'ai décidé de me reprendre en main sérieusement cette fois.

Etablissons la liste des MOTIFS de MOTIVATION (à venir relire en cas de baisse de régime):

1. Figuration (en blanc) dans le prochain clip de Stromae. Cela aura lieu dans 15 jours. Le blanc c'est une couleur qui va bien au mince mais pas à mes bourrelets. DONC, je maigris de un ou 2 petits kilos pour dans 15 jours...essayer d'être parmi les Z'ELUES qui pourront être "silhouette" ds le clip et non figurante qu'on ne voit pas :))

2. Reprise du boulot dans 3  semaines, il faut que je garde ma jolie taille et, mieux encore, que je l'affine encore un "shouiat" (un tout petit peu) pour séduire tous les papas d'élèves histoire qu'ils me foutent la paix pendant l'année. Je déconne, bien sûr ;)

3. Reprise du cours de sport le 14 ou 15 septembre. J'aurai l'air de quoi si mon prof découvre que tout le travail de coaching de juin n'a pas laissé de traces...Donc, faut que je me remette aussi à faire nos exercices de muscu etc pour réussir à reprendre un bon rythme d'entrée de jeu et ne pas décevoir mon coach.

4. Continuer de pouvoir rentrer dans mes tout premiers jeans taille 38 achetés aux Pays-Bas...parce que du taille 38, j'en avais rarement mis jusqu'à présent et que c'est une "fierté" perso de pouvoir rentrer là-dedans. J'y rentre mais je voudrais y rentrer à l'aise total ;)

VOILA. Passons à ma liste "SPORT  TO  DO":

1. Je continue les séances de badminton avec une amie à moi...Parce que j'ai découvert que, si on joue le jeu à fond, le badminton est physique, cardio.

2. Je continue d'aller courir une à 2 fois par semaine...histoire de rentabiliser mes jolies nouvelles baskets cheros...

3. Je recommence (car j'ai abandonné cela pendant 3 semaines voir 1 mois) mes exercices venant de mon coach. Type: abdo, hanche, bras...C'est ce qui va être le plus dur à me motiver pour...Mais mais mais, je DOIS les faire!

VOILA

Et pour le reste des TO DO LIST:

C'est simple:

ménage, boulot, ménage, boulot, amies et sorties, ménage, boulot, ciné...

J'entame mal ma reprise en main.

Elle devait commencer ce lundi en voyant mon collègue pour bosser, m'occuper (donc éviter de grignoter). Et bien...ce [ attention: mode impolie, grossière, vulgaire ON]

Ce petit: CONNARD, merdeux, immature, égoïste de collègue....m'a fait poireauter (pas sûr de l'ortho) une heure! Pas de bol, mon père m'a appris une chose (entre autre) dans la vie: PONCTUALITE! Le pire, c'est que [mode impolie ON], ce petit CON, savait que je ne supporte pas le retard (au-delà du quart d'heure académique).

Bin oui, un CON comme ça, ça a forcément déjà fait le coup avant. Conclusion (UN , il y aura, illogiquement, d'autres conclusions): quand il est arrivé, ça a pêté (fort fort fort, me suis fait méga plaisir)! ET je l'ai laissé en plan, me suis barrée,na!

Mais, il faut remettre les "choses" dans le "contexte". Il faut savoir que cela fait 2 ans (déjà tout ça, waw, quelle patience) que je prends sur moi pour bosser avec ce PETIT CON! Deux ans, que je me dis..."ça ira mieux plus tard, c'est parce qu'il est jeune / c'est parce qu'il ne va pas bien / c'est parce qu'il faut qu'il trouve ses marques...". Mais après 2 ans, après lui avoir répété sans cesse les mêmes choses, après une mise au point dans le calme et le respect (je vous dis pas, ce jour là, comment j'ai dû mordre sur ma chique pour rester gentille), après lui avoir trouvé 36000 excuses...JE  NE  PEUX  PLUS!

Conclusion (oh, déjà la deuxième): plus de nouvelle à part un sms me disant qu'il va me donner des news. Mouhahahaha, CONNARD, j'attends toujours son mail (qui , selon le texto, devait arriver "des demain" soit hier sachant que le clash a eu lieu lundi).

Conclusion (oups 3eme): Ca m'énerve, ça me ronge parce que, mine de rien, on est censé préparer les leçons ensemble (trop long à expliquer)...ET il est HORS de QUESTION que je fasse (encore) le premier pas.

RE-Conclusion: je ne parviens pas à tenir ma reprise en main sur le plan diététique....car je grignotte pour passer le temps, pour faire passer surtout ma colère...

Je peux dire une chose, j'ai HATE d'être en septembre, reprendre le boulot (même si je dois me la jouer solo...tant mieux, au moins, j'en ferai qu'à ma tête) et surtout j'attends la reprise du cours de sport.

Je sais que, quand j'aurai remis le pied à l'école (au boulot donc), je pourrai alors me reconcentrer vraiment à fond sur le régime. Puis, toute façon, je ne dois plus perdre tant que ça...Pour le moment je "yoyotte" entre le 64 et 66" or, je voudrais aller à 63 pour avoir une marge afin de ne jamais dépasser les 65. Donc, c'est décidé, jusque septembre, je ne me prends plus la tête côté bouffe, je fais juste gaffe à ne pas atteindre 66kg.

Voilà les news...en gros.

Voilà une passe qui semble se terminer....Une mauvaise passe....cela faisait plusieurs semaines que je n'avais pas le moral....mais le pire du pire était quand même ces deux dernières semaines.

Alors, probablement, comme la plupart d'entre vous....quand on n'a pas le moral, qu'ai-je fait? Je N'ai PAS fait attention, je me suis "goinfrée" (non, quand même pas), j'ai fait de la MAL BOUFFE pendant dexus semaines...enchainant les plats de pâtes, les frites, les pizzas etc...

Ceci dit, semblerait que j'ai eu un léger coup de chance....car, certes, j'ai repris du poids....Mais pas autant que ce que j'aurais imaginé. Donc ce matin, m'attendais à avoir repassé la barre du 66kg. Certes, je n'en suis pas loin mais psychologioquement le 65.5kg me rassure.

Alors, dès aujourd'hui, c'est REPRISE en MAINS!

Je commence par m'occuper. Comment? En voyant mon collègue à l'école pour préparer notre rentrée.

Deusio, je reprends mon alimentation en main. Plus de pâtes, plus de pizzas, plus de chips ou autre "fritures" pour toute la semaine. Des salades, des légumes à volonté!

Tercio, je me remets aux activités sportives: jogging ce soir avec Monsieur (en espérant qu'il ne va pas me lâcher une fois encore), badminton demain soir avec une amie (et c'est sûr vu que le terrain est réservé et payé).

Voilà, je me rebooste, reprends en main ma santé mentale et physique! Et

je vous reviens avec de bonnes nouvelles!

Hier soir, j'ai fait un léger pêtage de plomb.

Alors que j'avais passé ma soirée à attendre Monsieur devant des films et séries débiles, c'est à peu près vers 1h de mat que Monsieur rentre du sport. Il n'a pas vu le temps passé devant la bière et les potes. Bin voyons!

Conclusion, quand il est arrivé...Me suis rhabillée, j'ai fait mon sac , pris les clés de bagnole et me suis cassée pensant aller squatter chez mes parents (qui ne sont pas là).

Prise de légers remords, je lui envoie quand même un sms pour lui dire où je vais. Finalement, on se parle un peu au tél et je décide de faire demi-tour.

Quel est le problème?

Simple, tout con, incompréhensible pour certain(e)s mais c'est pourtant con...

Je vis très très mal mes 2 mois de congés forcés (suis prof, donc en grandes vacances). Je n'avais aucun projet spécifique(à tort) pour m'occuper pendant ces 2 mois. Mon prof de sport est absent, donc, je n'ai pas d'occupation sportive fixe pour éliminer mes énergies négatives. Je ne pars pas , pour la toute première fois de ma vie, pendant ces 2 mois là pour faute de budget.

Conclusion, je passe mes journées à glander sur le pc, parfois à préparer mes leçons pour la rentrée, ou à jouer à la conchita. Donc, forcément, l'arrivée de Monsieur à la maison est toujours , pour moi, ma carotte, mon petit moment de bonheur de la journée. Et quand, à peine rentré, il s'en va....pour toute la soirée OU fonce faire un match de foot sur son PC au lieu de me chérir....bin oui, je le vis mal.

Et quand les journées sont longues....les pensées obscures vous rattrapent vite! Donc, tout y passe dans les remises en question...le couple aussi forcément.

Du coup, hier, j'étais en crise...

Alors, qu'on arrête de me dire que 2 mois de congés forcés c'est bien! Parce que NON, ce n'est pas toujours ausis cool que ça en a l'air!

PS: Petite photo prise lors de ma journée figuration pour le prochain clip de Stromae. C'est un artiste adorable, généreux qui n'a pas (encore) attrapé la grosse tête.