LE QUESTIONNAIRE A REPONDRE (ENVOIES MOI UN MESSAGE ! :-)

Recette sélectionnée : Tiramisu light aux fruits rouges
Nom :B...
Prénom :Barbara
Age :29 (presque 30)
Profession : Prof de néerlandais en primaire
Nombre d’enfants à charge :ZERO

1) Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?
Saine et équilibrée en général mais il y a des moments d'exceptions^^

2) Diriez-vous que vous mangez de façon plutôt équilibrée ?
OUI la plupart du temps

3) Avez-vous le temps de cuisiner ?
Oh que oui

4) Cuisinez-vous plutôt pour vous ou pour les autres ?
POur les autres avec plus de plaisir que pour moi

5) Avez-vous déjà suivi un régime ? Si oui, lequel ? Quels ont été les résultats ? Racontez-nous votre expérience.
Oui, plus d'un...diététicienne, hyper-protéiné, WW...Et ce qui aura le mieux marché, c'est "WW maison"...cad WW sans se prendre la tête.

6) Avez-vous une activité physique régulière ? Si oui, laquelle ?
Oui, 2 à 3 fois...Plutôt 3x que 2 par semaine, je fais de l'aéro-tai (mouvements extraits des arts martiaux et mis en chorégraphie). C'est très cardio.

7) Quel est votre plat diététique préféré ?
Les salades car on peut les varier à l'infini.

8) Quelles sont vos petites astuces minceur lorsque vous cuisinez ?
Eh....j'utilise quasiment que des produits "lights"...pas de crème fraiche à 30% mais plutot à 3%, pas 1 CS d'huile mais plutot 1CC, plutôt des cuissons sur le grill qu'à la poële...

9) Avez-vous quelque chose à rajouter ?

Je vis en Belgique alors je suis surprise d'être dans les préselectionnées...