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Moral à plat, kilos repris
publié le 18/09/2010 à 19:46 |
Un rapide coucou pour me "plaindre", "pleurnicher"...
Cela fait un bon mois que je bouffe n'importe quoi, cela fait un bon mois que je n'ai plus fait de sport, cela fait un bon mois que je reprends mes kilos, cela fait un bon mois que mon moral est au plus bas.
"Seul" problème: je ne sais pas pourquoi mon moral va mal...Est-ce parce que je ne suis pas partie en vacances? Est-ce dés lors parce que je n'ai pas eu ma dose de soleil et de luminosité? Est-ce parce que ma meilleure amie m'a annoncé qu'elle voulait un bébé?
Je ne sais pas! Et sans savoir, difficile de rémédier au problème.
Mon homme, lui, est persuadé que tout ira mieux avec la reprise du sport. Mais pas de bol, le cours devait reprendre ce mercredi et c'est postposé à lundi OR lundi je serai en classes vertes jusque mercredi.
Une collègue, elle, pense que je devrais faire une luminothérapie car le manque de soleil et lumière pendant mes 2 mois de congés risque, selon elle, d'avoir qqs effets négatifs.
Une amie me conseille de faire une cure de vitamine D qui devrait me booster.
Et ma mère me dit d'aller voir une kinésiothérapeute.
Et moi? je me dis que je dois, simplement, me reprendre en mains, arrêter de bouffer chocolat sur chocolat, chips, pizzas et pastas et reprendre le sport...Mais, je n'y arrive pas, pas maintenant.
Alors, j'espère que c'est mon homme qui a raison et que mi-semaine, semaine prochaine...je reprendrai le sport et le régime.
En attendant, je reste triste et me sens seule...j'arrive pas trop à me confier...J'ai pas envie d'emmerder mes 2 meilleures amies car je sais qu'elles ont assez avec leurs problèmes, mon meilleur ami...j'ai juste pas envie...et les autres, pareil, pas envie de les faire chier...Mon homme dit que je me coupe d'eux, mais non...c'est juste que pour le moment je le sens pas.
Etrange...Peut-être est-ce aussi la peur (inconsciente) de la visite de l'inspecteur début octobre dans ma classe...Peut-être qu'à ce moment là, le stress en moins, je pourrai mieux me concentrer sur moi...
Je me donne encore quelques jours pour "faire n'importe quoi"' et mercredi soir, au retour des classes vertes, je me donne un coup de pied au cul pour bouffer sain et bouger mes fesses...
Reste à voir si j'y arriverai car, pas facile de remonter la pente, quand le moral est descendu si bas sans en connaître la raison...
jejmic
publié le 22/09/2010 à 20:47
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Alors comment s'est passée ta classe verte, j'espère qu'elle ta fait du bien et que tu es d'attaque pour reprendre le droit chemin de l'équilibre alimentaire et du sport.Pour moi,côté bouffe ça roule, je ne fais pas beaucoup de sport par manque d'envie et de temps. Bonne reprise.
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jejmic
publié le 19/09/2010 à 08:32
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Courage ma belle, je suis dans le même état que toi. Sérieuse reprise en main depuis aujourd'hui.C'est pas toujours facile desavoir ce qui ne va pas. Essaye de rester positive. |
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