En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Reprise en main: Essai n°2. Motif de motivation: figuration Stromae ds 15 jours.
publié le 14/08/2010 à 10:01 |
Bonjour tout le monde.
Mon titre est, à mon avis, trop explicite....vous n'allez pas venir me lire car tout est dans le titre ;)
Toute façon je fais court.
Ma colère envers ce connard de collègue est passée. Je suis dans le stade "va te faire foutre, je me la joue solo et je me prends plus la tête". Autrement dit, suis dans une phase où je bosse, j'avance le plus loin possible seule et c'est très bien comme ça. Pour les prises de tête, j'attends qu'il me fasse signe de vie. En attendant, je l'oublie et on verra plus tard.
Du coup, même si cette semaine était lamentable...j'ai réussi à limiter les dégats. j'ai quand même fait 3 fois du sport (probablement ça qui m'a permis de ne pas prendre de poids).
Je disais donc, "du coup"...j'ai décidé de me reprendre en main sérieusement cette fois.
Etablissons la liste des MOTIFS de MOTIVATION (à venir relire en cas de baisse de régime):
1. Figuration (en blanc) dans le prochain clip de Stromae. Cela aura lieu dans 15 jours. Le blanc c'est une couleur qui va bien au mince mais pas à mes bourrelets. DONC, je maigris de un ou 2 petits kilos pour dans 15 jours...essayer d'être parmi les Z'ELUES qui pourront être "silhouette" ds le clip et non figurante qu'on ne voit pas :))
2. Reprise du boulot dans 3 semaines, il faut que je garde ma jolie taille et, mieux encore, que je l'affine encore un "shouiat" (un tout petit peu) pour séduire tous les papas d'élèves histoire qu'ils me foutent la paix pendant l'année. Je déconne, bien sûr ;)
3. Reprise du cours de sport le 14 ou 15 septembre. J'aurai l'air de quoi si mon prof découvre que tout le travail de coaching de juin n'a pas laissé de traces...Donc, faut que je me remette aussi à faire nos exercices de muscu etc pour réussir à reprendre un bon rythme d'entrée de jeu et ne pas décevoir mon coach.
4. Continuer de pouvoir rentrer dans mes tout premiers jeans taille 38 achetés aux Pays-Bas...parce que du taille 38, j'en avais rarement mis jusqu'à présent et que c'est une "fierté" perso de pouvoir rentrer là-dedans. J'y rentre mais je voudrais y rentrer à l'aise total ;)
VOILA. Passons à ma liste "SPORT TO DO":
1. Je continue les séances de badminton avec une amie à moi...Parce que j'ai découvert que, si on joue le jeu à fond, le badminton est physique, cardio.
2. Je continue d'aller courir une à 2 fois par semaine...histoire de rentabiliser mes jolies nouvelles baskets cheros...
3. Je recommence (car j'ai abandonné cela pendant 3 semaines voir 1 mois) mes exercices venant de mon coach. Type: abdo, hanche, bras...C'est ce qui va être le plus dur à me motiver pour...Mais mais mais, je DOIS les faire!
VOILA
Et pour le reste des TO DO LIST:
C'est simple:
ménage, boulot, ménage, boulot, amies et sorties, ménage, boulot, ciné...
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
tu peux le voir découpé sur youtube... Kitchendales!
enjoy
c'est génial tout ça... heu, tu veux pas ajouter un autre sport???( je veux bien fair du badminton quand Virg est pas libre)style, l'escalade en salle?... parce que je cherche qq'un^^ et comme t'es sur bxl et qu'on a, a peu de chose pres le meme poids et surtout que se sport muscle a fond et qu'en plus y a de beau mec tout en muscle dans la salle, car je suis tj célib^^
bon, ben... tiens moi au courant...
bisous bisous