Bonjour au peu de lecteurs et lectrices qu'il me reste. Vu que je ne poste plus beaucoup et que je ne suis presque plus présente, cela n'est pas étonnant.

Un petit post pour expliquer que je suis dans une situation régimeuse semi-étrange.

Je vais essayer de faire bref.

Mon poids iéal dans lequel je me sente bien dans ma tête comme dans mon corps est 65kg.

Mon objectif , pour les fêtes, est de descendre à 63kg pour avoir une marge de manoeuvre. En effet, je vais passer les fêtes chez mes beaux-parents en Bretagne....et ma belle mère cuisine gras. J'ai la trouille, les mots sont faibles, de reprendre tous mes kilos perdus sur 2 semaines.

La situation actuelle est: mon poids varie entre 64.5 et 66.5 kg à peu près toutes les 2 semaines. Quand je fais attention pendant 2 semaines, je descends jusque 64.5kg. Puis là, boum! Comme si j'avais peur d'atteindre trop vite mon objectif...je me goinffre pendant une semaine et remonte alors jusque 66. Evidemment, à 66, je me dis "aie aie aie" et je refais attention pendant 2 semaines. Et devinez la suite....au bout des 2 semaines, comme je suis en-dessous de mon idéal et tout près de mon objectif "fêtes"...je refais n'importe quoi. Voilà...En gros, cela fait 1 voir 2 mois que je joue aux montagnes russes toutes les 2 semaines avec une variation de 1 à 2kg.

Les raisons probables? Il y a quelques années, lors d'un second régime hyper - prot, je suis descendue à 58kg. Waouw me direz-vous. Bin non, car à l'époque, j'ai viré dans les TCA et j'ai commencé à faire des crises à la fois de boulimie et d'anorexie. Mes proches trouvaient que j'avais le visage creusé et que je n'étais pas belle. Ce sont eux qui m'ont sorti d'un début de "galère". Et c'est à ce moment là, avec un peu de recul quand même, que je me suis rendue compte que le bon poids pour moi était 65. Car avant d'aller en-dessous, je me sentais bien. Mais j'ai voulu aller plus loin et ça a dégénéré.

Alors, j'imagine qu',à présent, une fois que je descends en-dessous de 65...ma tête émet des signaux "stop, stop, stop, danger...". Mais bon, j'ai tellement peur (vous allez dire que j'exagère mais pourtant c'est vraiment une peur que je ressens) de prendre trop de kilos pendant les fêtes que...je veux absolument être en-dessous des 65. Mais bon...je suis capable d'y arriver MAIS mon psychologique , lui, ne semble pas encore prêt.

Cette semaine, je refais une Xéme tentative...en espérant que je ne craque pas à 64.5kg. On verra...

Voici quelques photos de mon dîner de fous ;)

Thème: retour en enfance.

Menu: voir post avant celui-ci ;)

Résultats:

Apéro: 4.2/10 foirage total: chips maison d'aubergines tout ramollis et mojito de Monsieur (je précise) foiré total.

Entrée: 7.5 /10

Plat: 6.8/10  Pour ma sauce au chocolat, c'est très facile: je fais réduire des échalottes dans du vin rouge puis j'y ajoute du chocolat noir pour cuisine. et je laisse mijoter. Les épices, je garde le secret ;)  Et pour colorer mon riz, j'ai utilisé du chou rouge (pour le mauve), des épinards (pour le vert) et du curaçao flambé (pour le bleu et flambé pour éliminer l'alcool).

Dessert: 7.8/10

Voilà, aujourd'hui, c'est rangement, repos, et peut-être boulot (pas sûr).

Reprise du boulot lundi avec une mini semaine de 3 jours, ça c'est cool^^

Bon we à tous et toutes

Qui dit première semaine de" Moral retour vers le top", dit "Poids retour vers le bas".

Youhou! Première semaine de gagnée! Bon maintenant faut voir si ce résultat n'est pas faussé par l'arrivée imminente de l'Armée Rouge. Parce que cette armée a, chez moi, pour habitude de "réduire" mon poids. Mais, en général, lorsque l'Armée repart d'où elle vient...Mr Poids a pour habitude de ne pas se laisser abattre^^

Bref, on va pas faire des mauvais pronostics alors que ça, ce n'est que pour dans une semaine^^

Par contre, il est vrai que ce soir, je mets les petits plats dans les grands pour fêter ma nomination à l'école. Cela signifie que je suis nommée par mon pouvoir organisateur . En gros, si il y a un problème avec mon poste au sein de mon école( ex, nombre d'heures en moins, suppression du poste...), ils ont l'obligation de me replacer ailleurs... Puis, avec la nomination et la sécurité d'emploi qui y est liée, bin, j'ai désormais droit à faire une pause carrière (sans risque de perdre ma place à mon retour) si je le souhaite.

Le hic, c'est que même si je fais "light" ce soir, je remets ça demain soir pour l'anniversaire de ma tite soeur. Sauf que ce ne sera plus moi qui cuisinerai....donc là, je crains un peu. Même si ma mère essaie souvent de faire "light", ce n'est jamais aussi light que ce que je voudrais :s

Bref, ce soir, je vais profiter...raisonnablement et demain, on verra, c'est un autre jour.

Juste histoire de vous faire baver: voici mon menu (presque 100% light):

Entrée: verrine de salade au chèvre light, pommes, lardons extrea light / verrine de soupe de concombre / verrine de chantilly au melon et grissini avec jambon de parme.

Plat: filet de poulet mariné au cacao et sauce au chocolat (étonnant mais délicieux) avec asperges et riz colorés de façon naturelle (par mes grands soins).

Dessert: une tranche de cake banane-choco light de Titi, une verrine de tiramisu light aux fruits rouges (allez voir ma recette) et des chips de pommes maisons.

Maud, si tu passes par ici avant ce soir: INTERDICTION de dévoiler les "dessous" du menu que je vous ai envoyé:p

BON WE tous et toutes!

Premier jour de congé, la lumière du jour au réveil...voilà qui fait du bien. Ne pas se lever dans le noir....y a rien à faire, chez moi, ça joue grave sur le moral!

Cette fois, c'est reparti mon kiki! je ne suis pas au 67 kg mais j'ai dépassé les 66, alors je dis STOP et je me reprends en mains!

Ré-encodage de ce que je mange sur le programme WW, continuation du sport (cela, pas besoin de motivation, je l'ai depuis "toujours"), remontage du moral vers le niveau +1 à +10 si possible.

En "gros"...NON, en "léger"...Fixons nous des objectifs pour la semaine:

1. Régime et redescendre au moins à mon 65.9 kg stable.

2. Sport mercredi, jeudi et vendredi si possible. (lundi c'est férié)

3. Prendre rdv chez le coupe-tif

4. Allez dès que possible en ville faire le plein de thé en vrac car ça aide vachement qd j'ai une envie de sucré le soir.

5. Investir rapidement dans un réveil lumière de philips pour bénéficier de la lumière du jour (même si c'est artificiel) au réveil.

6. Faire une cure de vitamine D, allez donc vite les acheter.

7. Penser au boulot même si je suis en congé, amis faut que je prenne de l'avance pour la rentrée.

8. Résister aux "crasses" et plats de pâtes si je vais au resto.

9. THINK  POSITIVE!!!

Pas mal sur une semaine, mais faisable ;)

On fait le point ensemble plus tard dans la semaine. Je passe vous lire rapidos.

OUlalalala, mauvaise idée de me peser ce matin.

J'ai dépassé les 66 alors qu'il y a 2 semaines j'étais à 64.9. Je DOIS absolument me reprendre en main...

Problème: j'ai pas le moral alors j'y arrive pas.

Ma réunion avec mon collègue s'est relativement bien déroulée, j'ai aussi appris que j'étais nommée. Bref, tout est assez positif et pourtant je n'arrête pas de me goinffrer .

J'ai repris le sport, c'est djà ça et vendredi j'aurai une semaine de congés pour me reposer et surtout me rebooster.

J'envisage sérieusement à investir (car c'est plutôt couteux) dans un réveil philips "éveil lumière" car...à mon avis, le manque de lumière joue très très fort sur mon moral. On n'est pas core en hiver (mais c'est tout comme) et vu comment je me sens....je ne passerai pas l'hiver sans une "séance" de luminothérapie au réveil.

Je vous tiendrai au courant. En attendant, les courses sont faites et j'ai zero excuses , je dois entamer le régime des demain!

voilà...

Bonjour tout le monde,

Peu présente sur le site en ce moment pour cause de: rage aigüe et moral chaussettinal.

[ article mode "je me plains" ON]

Encore et toujours ce CONNARD, de JEUNE CON, de PRETENTIEUX, ORGUEILLEUX, collègue de MERDE! Ah ca fait du bien de pouvoir lacher un peu. Sur Facebook, je fais attention vu que d'autres collègues sont dans mes contacts (ceci dit, depuis peu, je les ai tous mis en profil limité) et sur msn, je fais aussi gaffe pour les mêmes raisons.

Trop drôle, hier soir, en prenant la décision de supprimer ce collègue de mes contacts FB, je vois que sur son putain de profil à la noix , il est inscrit "add as friend"'. Autrement dit, il a été plus rapide que moi. Enfoiré, t'as bien fait! (pour une fois). Mais sur msn, j'ai été prems! Je l'ai carrément "bloqué" histoire qu'il ne vienne pas mandier des services sur le chat! Si il a besoin de qqch, il n'aura qu'à me le demander de vive voix...car les mails...non!

Bref, hier c'était excursion! Il était de la partie mais...il ressemblait plus au fantôme d'un gardien de prison qu'à un prof accompagnateur. Pas un mot, comme d'hab, quoi! Les règles de politesse aux oubliettes....donc, pas un merci quand je lui donne son jeton boisson. Et, d'un ANTI-PROFESSIONALISME hors norme, il est allé s'installé à part, dans une autre salle pour manger...alors que les parents se demandaient où il était.

Mais ce qui m'a le plus mis hors de moi....c'est le petit "potin" arrivé à mes oreilles...à savoir ce qu'il aurait dit à une collègue: "Aujourd'hui, je ne lève pas le petit doigt, j'ai tout fait à Lier"! De un, Lier c'était l'an passé. De 2, à Lier, je l'ai aidé car trop débordé. De 3, Lier, il avait repris tout le jeu que j'avais pondu l'an d'avant. Alors, faut arrêter!!!!

[ cri de colère en arrivage]

AAAAAAAAHHHHHHHH! GGGGRRRRRRR!!!!! MMMMMMOOOOOOOUUUUUUAAAAAAHHHHHH

[ fin du cri]

Mais ce n'est pas grave (sauf pour le régime)....puisque lundi qui arrive, nous avons réunion "confrontation" chez le dirlo sur ma demande!

Eh, je vous cache pas que, tout doucement, ça me fait un peu flipper...mais bon! Je tenterai d'être forte, respectueuse, non agressive, futée et rusée ... je tenterai de mettres les conseils de mes amis en application ainsi que mes acquis de cours de communication.

Donc côté régime, la semaine fût catastrophique! Au menu: chips, chocolat et pasta. Oui, vous avez bien lu! Honteux et en plus, pas de sport! J'ai repris un petit, ouf, pas plus, kilo.

Je ne m'en inquiète pas trop étant donné que depuis un bon mois, je fais yoyo entre 64.9 et 65.9... Je sais que la semaine prochaine OU (selon le déroulement de la réunion de lundi) la semaine des congés, je me reprendrai en main.

Voilà...avec tous ces soucis, je passe peu de temps ici car mon esprit est ailleurs, dans les gros nuages noirs...mais, j'espère, plus pour très longtemps.

Kiss les miss!

Hier c'était la journée pourrie de l'année, je pense!

J'ai un collègue de merde, un gros con prétentieux qui pête plus que son cul et qui croit tout savoir alors qu'il a à peine 25 ans...

Ce collègue, je dois directement travaillé avec lui. Cela fait 2 ans que je prends sur moi, que je lui passe ses caprices et autres conneries, cela fait 2 ans que je bosse comme une malade sans avoir beaucoup de retour...Genre, sur 2 ans, il a peut-être dû m'envoyer une vingtaine de feuilles (et encore, ça me semble beaucoup).

Il est rare qu'il soit ponctuel...et donc en aout, nous avons eu un clash. Depuis, Monsieur Prétentieux, me nie total...et parfois ça m'arrange. De toute façon, côté boulot, ça ne change pas grand chose vu que je faisais toujours tout quasi toute seule...Mais quand j'ai l'impression qu'on ne fait rien pour motiver les troupes pour une excursion...et donc qu'il y a une sorte de "sabotage" dans l'air....C'est TROP!

Hier, un petit kwak avec mon excursion...m'a fait pêté les plombs! Ca c'est terminé de la façon suivante:

J'ai fini par aller "cracher mon venin" , non, aller dire tout mon ressenti à mon directeur. Ca n'a pas été facile car j'ignorais comment il allait le prendre et surtout j'avais peur de passer pour une "cafteuse"....mais là, la situation me rappelait trop l'enfer vécu dans l'hotel, me rappellait trop le début du harcèlement moral. Or, j'ai toujours dit que "plus jamais" je ne ferais bouffer par des personnes comme ça.

Bin ça m'a fait du bien! Mon dirlo va convoquer une réunion à 3 pour mettre les choses à plat....sans pour autant dire à Mr Prétentieux que je suis venue me plaindre. Non, il va faire passer ça sous "je veux faire le point de l'inspection et de vos 2 années de travail..."

Côté régime, c'est beaucoup mieux que côté boulot. Je stabilise mais je continue de perdre qqs centaines de grammes. Ce n'est pas grand chose mais vu qu'il ne me reste pas bcp à perdre pour atteindre mon objectif...je ne me plains, je me réjouis^^

Et pour finir, j'ai repris le sport et je n'ai qu'une chose à dire: Aïe, Ouille, aîe...j'ai mal aux fesses, j'ai mal aux cuisses. Lol

Today, visite de maisons et annif...de quoi me changer un peu les idées avant de retomber dans le stress des préparatifs d'excursion...

Bon cette semaine était axée sous le signe du STRESS!

Et oui, nous savions que l'inspecteur de néerlandais aller débarquer dans nos classes mais on ignorait le jour. Ceci dit, on était sûr que ce ne serait ni lundi ni mercredi car tous les profs ne travaillent pas ces jours là.

Du coup..la nuit de lundi à mardi ET mardi matin: gros coup de stress....pour rien!

J'ai remis ça la nuit de mercredi à jeudi ET jeudi matin....Pour avoir juste! Première heure de cours le matin, Mr L'inspecteur arrive dans ma classe...avec Mr le directeur. Je vous dis pas la montée d'adrénaline. Même un gamin avait remarqué, lol, dans le rang il me dit "madame, vous avez froid?". Moi je rétorque "bin, non, pourquoi?". Le gamin: "vous tremblez madame". MDR ! "Moi, ah oui, mais ce n'est pas pour ça, t'inquiète pas".

Le bilan de l'inspection...Je l'ai, perso, mal vécu. J'étais très frustrée car je n'ai pas vu bcp d'intérêt pour tout ce que j'avais djà mis en place. Par contre, pour remarquer tout ce qu'il reste à mettre en oeuvre, ça ils sont forts. Puis, il y a certaines remarques, constructives et justifiées (certes) avec lesquelles je n'étais pas tout à fait d'accord. Bref, mon directeur a trouvé que ça c'était bien passé. Pas moi. En prime, l'inspecteur nous annonce qu'il va revenir après noël...pour travailler dans la verticalité...(j'ai rien compris,lol). Bref, super....heureuse d'apprendre qu'on n'aura pas la paix cette année.

Bilan de cette journée: 2 barres et demi de chocolat, une bière, 2 paquets de chips et du saucisson sec...et le lendemain, tous les grammes perdus en route étaient revenus :( Mais j'assume^^

Donc, cette semaine, je n'ai rien perdu. Faut dire que mon week-end ne m'aura pas aidé. Vendredi soir, soupé pour l'annif du padre...pas tout à fait light. ET samedi soir, soirée crémaillère sous le signe des cocktails...

Mais pas grave, demain y a sport et c'est une nouvelle semaine de diet qui reprend même si j'ai 2 annifs le we à venir (encore pas bon pour le régime mais je ferai plus attention qd même).

Voilà voilou...suis naze, naze, naze mais l'esprit un peu plus léger que la semaine passée.