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Blog de Englishbob
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Prise de poids et baisse de moral publié le 27/10/2010 à 18:34
OUlalalala, mauvaise idée de me peser ce matin.
J'ai dépassé les 66 alors qu'il y a 2 semaines j'étais à 64.9. Je DOIS absolument me reprendre en main...
Problème: j'ai pas le moral alors j'y arrive pas.
Ma réunion avec mon collègue s'est relativement bien déroulée, j'ai aussi appris que j'étais nommée. Bref, tout est assez positif et pourtant je n'arrête pas de me goinffrer .
J'ai repris le sport, c'est djà ça et vendredi j'aurai une semaine de congés pour me reposer et surtout me rebooster.
J'envisage sérieusement à investir (car c'est plutôt couteux) dans un réveil philips "éveil lumière" car...à mon avis, le manque de lumière joue très très fort sur mon moral. On n'est pas core en hiver (mais c'est tout comme) et vu comment je me sens....je ne passerai pas l'hiver sans une "séance" de luminothérapie au réveil.
Je vous tiendrai au courant. En attendant, les courses sont faites et j'ai zero excuses , je dois entamer le régime des demain!
voilà...
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