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bonjour, ce matin ça va mieux, j'ai bien dormi, pour une fois, et je me suis levé tard, j'ai flemardé dans mon lit avec mon dernier bouchon.
cet apres midi c'est foot tout l'apres midi avec mon grand.
pour ne pas me faire avoir comme hier soir, je vais faire ma soupe ce matin, comme ça ce soir j'aurai ma soupe chaude à manger.
là tout de suite on va attaquer les devoirs, alors a tout à l'heure.
cet apres midi j'ai été tres raisonnable.
ça ne peut pas ne pas payer, ça va marcher c'est sur
si je ne fais pas d'erreur dans mon calcul de pt ww je fais des economies tous les jours. c'est bien ça va me permettre de faire la mega fête en préparation chez ma copine pour les 40 ans de son homme.
a demain
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bonjour,
hier j'ai fait une journée super light, mais ce matin la balance est restée comme samedi, mais c'est pas grave, demain sera mieux.
cet apres midi je fais apres midi magasins, c'est une façon agreable de depenser des calories.
bonne journée
a ++++++++++++
l'apres midi a été agréable, en fait je faisais des cadeaux pour un ami qui va avoir 40 ans samedi.
mais la soirée est beaucoup moins drôle, j'ai froid, mon dernier petit bout est surexité, et j'ai mangé des pâtes au lieu d'une salade.
rien ne va plus.
je vais aller me coucher vite fait parceque sans ça je vais sauter sur le pot de nutella et l'attaquer à la cuillere à soupe.
a demain, en meilleure forme.
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ça y est j'attaque la deuxieme semaine, aujourd'hui pour compenser le week end j'ai fait super light, mais pour le moment je n'ai pas faim donc tout va bien, je suis toujours super motivée, et mon objectif de la semaine est de passer la barre des 68.
c'est jouable, je vais y arriver. resultat samedi matin.
bisous a toutes bonne continuation
j'ai droit a 21 pt (ww) j'en ai mangé en etant tres large 19, c'est cool.
la tarte j'aurais pas du mais j'allais pas la jeter, elle etait trop bonne.
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c'était génial, j'ai passé une super soirée on a chanté dansé bref on s'est éclaté, mon mari moins, mais ma pepette et moi on s'est régalé. a refaire en mars au dome a marseille. au fait, pour celles qui ne sont pas au courant, j'ai été voir dany brillant a aix en pce.
revenons aux choses serieuses, hier la journée a été bonne, bien bu mangé raisonnablement, resultat aujourd'hui moins 1 kg sur la balance.
tout va bien, je continue, objectif de la semaine descendre sous la barre des 68. pas de probleme je vais y arriver.
bon courage a toutes, j'espere que vous avez toutes la même patate que moi, parce que ça aide.
bisous à toutes, bon week
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ce matin boulot, comme je sais que je ne vais pas pouvoir faire de sport aujourd'hui pour cause de boulot jusqu'à 19 h et de concert tout de suite derriere, j'ai décidé de faire du rangement et du ménage dans mon bureau, c'est moins efficace mais c'est toujours mieux que de rester assise sur mon fauteil toute la journée.
ce soir, cruel dilemne, apres le concert on doit aller manger au restaurant, et comme je sais que je ne suis pas raisonnable du tout je crains le pire.
quand à la balance, aujourd'hui = hier donc pas mal du tout, mais dans le même temps mon mari a perdu 2 kg!!!!!!
a demain pour le compte rendu de la soirée et voir si oui ou non j'ai été raisonnable.
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si hier la journée a été difficile, aujourd'hui ça s'annonce bien (la balance descend ce matin).
super pour la motivation, en plus je reprends mes cours de gym, et cet apres midi je dois commencer mes courses de noël, que du bonheur.
bisous a toutes, on va y arriver
a ce soir
pas de craquage aujourd'hui et la gym en plus
mais plus j'avance et plus c'est dur, je ressent le manque de nourriture dans l'apres midi et jusqu'au soir.
mais tout va bien demain je vais au concert de dany brillant avec ma grande fille et mon mari, yes !!!!!!!!!!!!!!!!
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je suis au boulot depuis 7 h ce matin, j'en suis deja a ma 2 eme tasse de thé et 1 café, ce matin + 0,4 kg sur la balance j'en ai marre elle monte alors qu'hier j'ai eu faim une grosse partie de la matinée, et que j'ai scrupuleusement suivi mon régime, pomme en encas, mais pour me motiver je me suis dit que mon corps faisait des reserves parcequ'il est restreint depuis 2 jours, la methode vaut ce qu'elle vaut mais moi pour aujourd'hui elle me convient.
a ce soir pour noter mes repas
voila il est 20 h on a fini de manger et même debarrassé la table, ouh la ça commence a être un peu difficile.
j'attends les premiers resultats avec impatience pour ne pas perdre ma belle motivation.
bisous a demain
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bonsoir
je me contrains à venir tous les soirs noter mes repas du jour, ça m'aide dans la journée à resister aux tentations.
mon mari a plus de mal que moi le soir, mais il va s'y faire.
j'ai moins bu aujourd'hui mais je me suis plus depensée, j'ai ranger des centaines de chaises.
a demain
dans mon souvenir le mercredi etait le jour le plus difficile pour cause de gouter d'enfants
demain je bosse beurk!!!!!
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j'ai attendu jusqu'à ce soir pour faire un point sur ce premier jour.
je ne peux pas dire que j'ai eu faim, juste une sensation de manque surtout cet apres midi, mais j'ai bien résisté.
combien de temps je vais tenir ? jusqu'au bout j'espere.
d'autant plus que j'ai même mis mon mari au regime, c'est un vrai challenge parce que la derniere fois qu'on a fait le regime ensemble (il y a au moins 10 ans, il avait perdu 7 kg en 2 mois et moi à peine 4 dans le même temps, y a pas de justice ).
a demain.
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J'ai décidé de mincir...je suis maman de 3 enfants, 2 grands et 1 tout petit et depuis ma derniere grossesse, je n'arrive pas à perdre de poids.
