coucou les filles !!!

dame balance est toujours gentille avec moi !!! poids du jour 65,3 kilos ( - 0,7 kg en 3 jours )  !!!! pas de vélo pour aujourd'hui !!! je vais aller me promener pour éliminer et me détendre !!!!

je fais un couscous tunisien !!! hummmmmmmmmmm , on vat ce régaler ( bien sur je vais compter mes points , et manger le nombre de points qui me sont destinés ) !!!! il est hors de question , que je refasse du yoyo et que je reprenne du poids !!! je vais perdre petit à petit !!! j'espère perdre au moins 1 kilo par semaine !!! ça serais formidable !!!

bon week-end les filles !!!

coucou les filles !!!

eh oui , bien motiver à maigrir !!! j'ai réactualiser ma réglette et mon message !!!! je repart de zéro !!! nouvelle année , dit nouveaux moral !!! hihihihihihi !!! j'ai mis en poids de départ 66 kilos !!! ce matin à la peser , - 0,4 kg soit 65,5 kilos !!!! si je perd rien que 1 kilo par semaine , je serais super contente !!!! je me pèse demain , et après ça sera une fois par semaine !!! je réfléchie pour le prénom de ma dame balance !!! ça ne ce prend pas à la légère !!!! mdr !!!! si je veux quelle soit mignonne avec moi !!! lol !!!

je pense fort à toi ma grib !!!

bonne journée les filles !!!!

coucou les filles !!!

je suis contente , j'ai perdu quelques grammes depuis hier !!!! je suis ce matin à 65,9 kilos !!!! comme je n'ai pas vu mon poids exact hier !!! je peux pas vous dire combien j'ai perdu réelement !!!! ce matin , je vais à la crèche !!!! je vous en dirais plus tout à l'heure !!!!

point de vue la faim , pour l'instant , je n'ai pas faim !!! donc pas de grignotage !! pourvue que ça dur !!! lol !!! quand les filles seront parties , je ferais mon sport !!!! soit 1h30 de vélo d'appartement  ;  km  :    44           ;   calories brûlées :    950           !!!!

je fais un petit coucou tout particulier à notre petite plume !!!! et toutes mes condoléances à grib !!! je pense bien à toi ma belle !!!

bonne journée les filles !!!!

coucou les filles !!!

pas de vélo encore ce matin !!!! salma c'est réveiller cette nuit et moi , j'ai mal dormie !!! mais il faut que je me bouge !! je suis monter vite fait sur dame balance et suit redéscendu vite fait !!! la vilaine m'annonçait un peu plus de 66 kilos alors que samedi j'étais à 64,3 kilos  !!! je crois que je vais l'appeller cruella cette chère dame balance !!! je ne change pas ma reglette !!! j'attend samedi , j'aurais perdu quelques grammes ou 1 kilo !!! je vous avoue que hier soir , j'ai craquer sur des noix de cajoux ( pas du tous bien !!!! ) !!! c'est pour ça que maintenant , les écarts sont interdits chez moi !!! naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

je vais manger top et quand les filles seront à la sieste , je vais faire du vélo !!! bon , cher et tendre me fait encore un coup en travers !!!! un ami doit venir , donc pas de vélo !!! rrrrrrrrrrrrrrr !!!! mais bon je pense que avec une journée comme la mienne , c'est pas grave !!! les filles ont été très chientes au repas !!! je me suis ennerver !!!! je sais pas bien en mangeant !!! mais aujourd'hui , je les aurais bien encastrées au mur !!! mdr !!! jolies tableaux de peintures vivantes !!! non ??? pas bien , vilaine !!! lol !!!

j'ai encore une visite de gens ce soir pour l'appartement !!! et toujours pas de date de mon déménagement !!! j'ai fait des cartons hiers soir en attendant les gens et après qu'ils soient partis !! et re-ce soir !!! la visite c'est bien passer , je croix qu'ils vont prendre l'appartement !!!

journée à 18,75 points !!!

bonne journée les filles !!!

coucou les filles !!!

aujourd'hui je suis raplapla !!! je n'ai pas eu la force et le courrage de faire du vélo !!! il faut que j'arrive à me reprendre !!! je doit me booster sinon , je vais tous foutre en l'air !!! il y a des jours comme ça !!! en plus il faut que je fasse des cartons aujourd'hui !!!

bon aller il faut que je me bouge !!! lève tes fesses la vieille !!! lol !!! secoue toi !!! je vais y arriver , oui , je vais y arriver !!!! aller les poulettes , il faut que je vous quitte pour ce matin mais je serais là normalement ce midi !!!

bonne journée les filles !!!

coucou les filles !!!!

eh oui , je reprend WW  !!! je me suis dit que je devais perdre doucement et sans avoir une constipation de fou !!!! je vous raconte pas comment j'ai eu mal ce week-end !!! même avec de l'hépar , rien à fait !!!! donc je reprend mes 18 points par jour !!! et je continue le sport !!! pas ce matin , car trop naz de mon week-end !!! mais ce soir vélo d'appartement !!!! matinée chargée comme tous les lundi !!!! repas pour les filles à faire et il faut que je fasse quelques cartons pendant que les filles vont faire la sieste !!! normalement on déménage maxi début février !!! il faut que je me bouge , car si j'attend après mon mari , je peux attendre !!! mdr !!!  

bonne journée les filles !!!

coucou les filles !!!

je veux vous poser une petite question !!! celles qui font  ww , vous pouvez me le dire !! j'aimerais savoir combien vous avez perdu et en combien de temps !!! je vais peut-être me rediriger sur ww !!! je vous expliquerais plus tard !!! merci pour vos réponses !!!

gros bisous et bon week-end !!!

coucou les filles !!!

bon , dame balance , à mis un voile ce matin !!! lol !!! je suis à 64,3 kilos ( - 0,1 kg ) !!!! comme je ne ferais plus d'écart de tous mon régime , il ne doit pas y avoir de + !!!! pas de vélo ce matin  !!! question mollet , ça va mieux , mais encore des tirages !!! je vais faire du vélo quand j'aurais fini mon taf !!!

bonne journée les filles !!!!