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salma c'est réveiller cette nuit !!!
publié le 14/01/2009 à 08:27 |
coucou les filles !!!
pas de vélo encore ce matin !!!! salma c'est réveiller cette nuit et moi , j'ai mal dormie !!! mais il faut que je me bouge !! je suis monter vite fait sur dame balance et suit redéscendu vite fait !!! la vilaine m'annonçait un peu plus de 66 kilos alors que samedi j'étais à 64,3 kilos !!! je crois que je vais l'appeller cruella cette chère dame balance !!! je ne change pas ma reglette !!! j'attend samedi , j'aurais perdu quelques grammes ou 1 kilo !!! je vous avoue que hier soir , j'ai craquer sur des noix de cajoux ( pas du tous bien !!!! ) !!! c'est pour ça que maintenant , les écarts sont interdits chez moi !!! naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
je vais manger top et quand les filles seront à la sieste , je vais faire du vélo !!! bon , cher et tendre me fait encore un coup en travers !!!! un ami doit venir , donc pas de vélo !!! rrrrrrrrrrrrrrr !!!! mais bon je pense que avec une journée comme la mienne , c'est pas grave !!! les filles ont été très chientes au repas !!! je me suis ennerver !!!! je sais pas bien en mangeant !!! mais aujourd'hui , je les aurais bien encastrées au mur !!! mdr !!! jolies tableaux de peintures vivantes !!! non ??? pas bien , vilaine !!! lol !!!
j'ai encore une visite de gens ce soir pour l'appartement !!! et toujours pas de date de mon déménagement !!! j'ai fait des cartons hiers soir en attendant les gens et après qu'ils soient partis !! et re-ce soir !!! la visite c'est bien passer , je croix qu'ils vont prendre l'appartement !!!
journée à 18,75 points !!!
bonne journée les filles !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé sans sucre |
Déjeuner : | escalopes de dinde au four avec épices( 0 p) , choux fleur cuit vapeur ( 0 p ) , sauce tunisienne ( 0 p ) , 2 yaourts natures ( 2p ) , clémentines ( 0 p ) |
Goûter ou snack : | chocolat chaud ( 1 p ) , 100 g de pain (4 p ) |
Dîner : | 8 cs de lentilles ( 4p) , sauce tunisienne ( 0p ) , 2 yaourts natures sans sucre ( 2 p ) , tarte aux pommes maison ( 3,75 p ) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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j'espère pouvoir revenir vite car vous me manquez déjà. bisous
mais repose toi qd même un peu parce que si tu n'a pas bcp dormi cette nuit tu vas vite être ko ....
bonne journée
bisous
passes une bonne journée sans craquage!!!
bisous
Puis le stress et tout et tou. dur dur
Mais tiens bon.
Allez gros bisous et bonne journée cartons a toi