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Tout est dit dans le titre!
Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo élliptique
Je disais donc ce matin "rien de bien neuf à raconter" mais après quelques réflexions tout au long de la journée sur le régime et sur moi-même, je suis arrivée à la conclusion que je commence depuis deux jours à me sentir mieux. Ce mieux je n'arrive pas encore à trop le décrire. Je pense que ça doit être dû au fait que j'approche un imc "normal". D'ailleurs l'objectif poids que j'ai introduit en m'inscrivant sur le site est celui correspondant à cet imc "normal". Je n'en suis donc plus très loin mais... en regardant mon corps de plus près, je pense que je devrai ensuite continuer en me fixant un second objectif. Arriver entre 59 et 65 kilos ça m'plairait assez bien...
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Coucou tout le monde!
Et oui samedi rime avec pesée officielle! J'avais présagé en début de semaine que la perte allait être excellente, voir très (trop?) rapide. C'est confirmé!
Permettez-moi dès lors de m'auto-congratuler :-$
Il me semble être toujours aussi motivée même si ça se complique et si les tentations se font de plus en plus courantes. Allez allez, on tient!!!
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Bilan sport de la journée: ce matin, quelques séries d'exercices pour les fessiers et les pectoraux. Fin d'après-midi: 60 minutes de vélo élliptique.
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Rien mangé le soir (pas bien) mais je n'avais pas trop faim puis me suis endormie dans le divan. Réveil en sursaut et petit passage pour venir consigner tout ça sur mon blog.
Vivement tout d'même la reprise du boulot. Je me sens comme un lion en cage et trop trop trop apathique!
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui, je consacre la matinée au boulot. J'ai officiellement encore quelques jours de vacances mais ... je me suis portée volontaire pour m'occuper des inscriptions des nouveaux élèves. C'est la première fois depuis un gros mois et demi que je vais retourner au boulot! Je vais donc prendre la température.
Comme tous les matins, je n'ai pu résister aux appels de dame balance. Les chiffres s'annoncent bons pour la pesée officielle de demain. On va donc tenir le cap un jour de plus, genre "un pas après l'autre"!
Bonne journée à toutes et tous.
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Bilan sport aujourd'hui: 60 minutes de vélo elliptique (fin d'après-midi) et 45 minutes (en soirée).
J'ai également acheté une corde à sauter (j'ai lu dernièrement ses bienfaits sur le forum) et deux petits poids d'un kilo chacun pour travailler les bras.
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A demain pour la pesée officielle!
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Coucou les filles!
Aujourd'hui, je vais m'étaler un peu sur ma vie privée, mais j'en ai besoin. Mauvaise suprise au lever...
Comme d'hab, pas possible de dormir plus tard que 6h. Je m'extirpe donc hors du lit et zieute le portable de mon monsieur pour regarder l'heure. Que vois-je? Un message reçu... Je m'étonne un peu de ce message, à cette heure. Chose que je ne fais JAMAIS, j'ouvre le message et le lis. Horrifiée, je découvre un message d'une amoureuse transie qui dit en gros qu'il lui manque, qu'elle l'aime "tellement..." et qu'être sans nouvelle la rend dingue.
Je garde le portable en main, tente de ne pas tomber en descendant les escaliers et m'assied pour réfléchir. J'ai la tête complètement embrumée... Je remonte, réveille monsieur et lui demande qui est cette "Paule-Marie" (je passe les détails), je lance le portable sur le lit. Super réveil pour lui. Ce serait une erreur me dit-il.
Que croire, les filles? En effet, ça m'est déjà arrivé aussi à moi d'envoyer un message par erreur à la personne avant ou après, dans l'ordre du répertoire. Là, je ne sais que penser. Jamais je ne pourrai accepter de me faire duper.
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Exercices du jour : 60 min. de vélo elliptique + 4X20 abdos.
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Le problème dont je parlais précédemment semble éclairci: OUF! Une erreur de ma part... Mais surtout une erreur de manipulation du gsm de la part de la jeune femme!
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Coucou tout le monde!
Aujourd'hui, j'ai eu peur en visitant dame balance... Peur car je vois mes kilos s'envoler beaucoup trop vite, il me semble.
J'essaie depuis mon lever de trouver des raisons: le sport que je pratique tous les jours de manière intensive, l'eau que je me suis mise à boire, mon alimentation qui n'est peut-être pas assez riche...
Je me pose beaucoup de questions et surtout, ça me fait flipper pour la suite.
En tout cas, je vais essayer de me faire un plaisir cette fin de semaine: une pizza (mon péché mignon).
En examinant ce que je mange depuis plus de trois semaines maintenant, je dois bien avouer que j'ai terriblement diminué mes apports journaliers. C'est tout moi ça: tout dans l'excès!
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Me revoilà, comme à mon habitude, en fin d'après-midi. Aujourd'hui, j'ai pas trop bougé. Pourtant c'est la fête le 15 août dans ma région. Je suis juste sortie de la maison pour faire le tour du paté de maison avec my dog puis pour aller boire un verre avec ma belle soeur et ma maman. J'ai su rester zen, malgré les cacahuètes, biscuits apéritifs et rondelles de saucisson qu'ils mettent à table en accompagnement! Au programme: 1 jus d'orange (que j'ai considéré comme goûter dans mon alimentation du jour) et deux eaux plates. Je tiens, je tiens...
Une fois de retour à la maison, je devais me rattraper de cette apathie du jour. J'ai donc enfourché le vélo élliptique pour 55 minutes de tortures. J'ai eu très difficile aujourd'hui :-/
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Coucou tout le monde!
Aaaah que j'ai hâte! J'ai vraiment envie d'être à samedi pour changer ma courbe de poids, pouvoir me dire "ça, c'est fait!".
C'est pas top me direz- vous. Un bon régime, il faut le vivre avec patience.
C'est peut-être pour cela aussi que je n'arrive toujours pas à dormir un peu plus tard (ça me saoule ça). Super pressée de retrouver dame balance?
Allez savoir...
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Me revoilou pour les dernières nouvelles. J'ai bien fait mon sport. Et pourtant j'aurais bien voulu éviter subtilement... Mais une petite voix est venue me rappeler que j'avais des objectifs à atteindre.
A part cela... L'après-midi fut chouette. Monsieur bossait pas avant 18h00 et donc on a embarqué mon neveu et on a filé dans un parc animalier pas trop loin de la maison. Nous l'avions déjà visité plusieurs fois mais ça reste toujours aussi plaisant. Le début de la visite se déroule en voiture. On déambule ainsi au milieux des animaux (rhino, hippo, autruches, zèbres, etc.) jusqu'à l'arrivée au parking où l'on gare sa titine pour poursuivre la visite à pieds, dans le domaine.
Le soleil était de la partie et était plutôt de plaisante compagnie!
Ce soir, j'vais devoir m'occuper l'esprit. C'est rude de rester seule :-( Le boulot me manque, le contact avec les élèves, les collègues aussi.
Vivement la rentrée!
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Dame balance a été sympa à mon réveil, elle m'a prédit un bonne surprise pour samedi.
Un nouveau pari à tenir d'ici là: une nouvelle semaine de diète avec sport et eau à volonté...
On va tenter d'éviter la méthode préconisée dans la vidéo ci-dessus!
Une excellente semaine à toutes et tous! Une pensée positive pour celles qui doivent commencer leur régime aujourd'hui.
C'était d'ailleurs mon cas. Mais je ne suis pas trop les menus du site (honte sur moi) et j'avais commencé avant (biiien). Finalement ça serait bien de me dire qu'aujourd'hui n'est qu'un nouveau commencement.
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60 minutes de vélo elliptique mais là ... j'ai faim :-/ Le souci c'est que monsieur rentre du boulot à 15h30 et je ne me sens pas le courage d'attendre jusque là pour prendre mon déjeûner... Craquera, craquera pas?
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Et bien... je n'ai pas craqué. Contente! J'ai enchainé après le repas avec à nouveau 45 minutes d'elliptique.
Bref encore une bonne journée de passée.
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Pas d'inspiration pour l'instant pour le billet du jour...
Je me suis levée assez tôt, pensant filer au marché avec monsieur mais ce dernier était rentré tard dans la nuit (il bosse dans la restauration). Nos projets sont donc remis à une semaine prochaine.
On va tout d'même tenter de profiter de l'après-midi ensoleillée qui s'annonce!
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Je vais tenter à partir d'aujourd'hui de remplir un nouveau challenge: boire de l'eau (tout simplement).
A plus tard!
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17h56: Ok, j'ai fait mon sport mais je n'ai tenu que 45 minutes aujourd'hui. Je rage! Je n'aime pas de "régresser" de la sorte. On va essayer d'oublier cela et faire mieux demain. J'avais sans doute un petit coup de "mou".
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Bilan de la journée: et bien la fin d'après-midi fut un peu diffcile mais je n'ai pas craqué! Tiens aussi, sans m'en rendre compte, je n'avais pas bu un seul verre de ma drogue (coca-light) depuis hier. Mais faisons ça doucement... j'avoue là j'en ai pris un verre et ... ça fait un bien fou *air pas très fier*.
Autre chose: j'ai bien commencé mon nouveau challenge: boire de l'eau (voir dans mon alimentation du jour). Alors comme dirait Lafesse "Pourvu que ça duuuurrrrr"!
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Hello tout le monde!
Comme je l'avais déjà mentionné dans un autre article, j'ai la vilaine habitude de visiter dame balance 10 X par jour. Je me devais donc de fixer un jour de "pesée officielle" pour pouvoir modifier efficacement ma courbe de poids.
Mais... j'ai un autre souci: la balance affiche souvent des résultats variables et ce, même ce matin au réveil. Dorénavant, je vais donc fixer le poids le plus au-dessus parmi ceux qu'elle m'affiche.
Ce matin donc -2 kilos.
Je ne pense pas faire mon sport le matin... nous avons des projets et je ne peux tout d'même pas tout laisser tomber juste parce que je dois faire mon sport! ;-)
J'essaierai donc de ne pas y déroger... en calant ça dans la fin de l'après-midi.
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Voilà mes 60 minutes d'elliptique faites... *Air fier*
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Réveil à 8h00 aujourd'hui (ça va encore). J'ai du mal à bien dormir pour le moment... Et comme pour celles que j'ai déjà visitées ce matin, il fait gris chez moi!
Je vais profiter un peu, prendre mon tit-déj' à la cool pendant que monsieur dort encore. Après ça hop, je le déloge du lit pour pouvoir faire ma tite séance de sport seule, dans la chambre (c'est là que se trouve mon engin de torture).
Je suis vachement contente de m'y tenir à ce vélo elliptique! Ca me booste et me dit que j'suis capable de me bouger!
Bilan sport du jour: 45 min. de vélo elliptique le matin, 60 min. du même engin fin d'après-midi.
