Blog de Mona123
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Dame balance a été sympa à mon réveil, elle m'a prédit un bonne surprise pour samedi.
Un nouveau pari à tenir d'ici là: une nouvelle semaine de diète avec sport et eau à volonté...
On va tenter d'éviter la méthode préconisée dans la vidéo ci-dessus!
Une excellente semaine à toutes et tous! Une pensée positive pour celles qui doivent commencer leur régime aujourd'hui.
C'était d'ailleurs mon cas. Mais je ne suis pas trop les menus du site (honte sur moi) et j'avais commencé avant (biiien). Finalement ça serait bien de me dire qu'aujourd'hui n'est qu'un nouveau commencement.
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60 minutes de vélo elliptique mais là ... j'ai faim :-/ Le souci c'est que monsieur rentre du boulot à 15h30 et je ne me sens pas le courage d'attendre jusque là pour prendre mon déjeûner... Craquera, craquera pas?
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Et bien... je n'ai pas craqué. Contente! J'ai enchainé après le repas avec à nouveau 45 minutes d'elliptique.
Bref encore une bonne journée de passée.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait + 2 petits sucres T light |
| Déjeuner : |
1 nectarine (en attendant Monsieur) |
| Goûter ou snack : |
Rien |
| Dîner : |
1 Brochette de scampi + salade (+ quelques olives à l'apéro) |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
gros poutoux