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Bonjour !
Blog de Mona123
aide blog-
La pesée officielle du samedi publié le 11/08/2007 à 07:19
Hello tout le monde!
Comme je l'avais déjà mentionné dans un autre article, j'ai la vilaine habitude de visiter dame balance 10 X par jour. Je me devais donc de fixer un jour de "pesée officielle" pour pouvoir modifier efficacement ma courbe de poids.
Mais... j'ai un autre souci: la balance affiche souvent des résultats variables et ce, même ce matin au réveil. Dorénavant, je vais donc fixer le poids le plus au-dessus parmi ceux qu'elle m'affiche.
Ce matin donc -2 kilos.
Je ne pense pas faire mon sport le matin... nous avons des projets et je ne peux tout d'même pas tout laisser tomber juste parce que je dois faire mon sport! ;-)
J'essaierai donc de ne pas y déroger... en calant ça dans la fin de l'après-midi.
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Voilà mes 60 minutes d'elliptique faites... *Air fier*
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés + lait + 2 petits sucres T light Déjeuner : 1 croque-monsieur + salade Goûter ou snack : Rien Dîner : Un bol de soupe verte Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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cath
Je vois que je ne suis pas la seule à faire du sport, lol. Je trouve que c' est une super idée, en plus c' est bon pour la santé ( et pas seulement dans le but de perdre du poids ). Et puis comme ça, tu seras sûre de perdre de la graisse et non pas du muscle. Bonjour le raffermissement !