Coucou les filles

J" ai enfin terminée la taiile de mes rosiers, j'ai fini le repassage, j'ai fais mes 35 mn de velo eliptique et je n'ai pas grignoter enfin la journée n'est pas terminé.

Vous avez vu je fais des progres je manipule les couleurs et bientot j'ajouterai des images comme vous toutes.Je ne suis pas la reine de l'ordi mais a force de tripoter on y arrive.

Demain mon amie de Geneve arrive, je vais la chercher à la gare de Montpellier, je pense que je trouverai bien un petit moment pour vous faire un coucou et commenter vos blogs 

Je sais que je n'ai pas fait bouger la balance, ni dans un sens, ni dans l'autre, vu que je me pese tous les jours donc Samedi il ne devrai pas y avoir de surprise ou infime.

Je vais quand meme faire tres attention ce week end et faire quelque chose comme le regime Natman qui à l'air de si bien reussi à BMS à partir de la semaine prochaine .

 Je travaille a partir de mercredi et jusqua samedi inclu donc je serai moins à la maison et ou je travaille les frigos servent essentiellement à conserver le plasma et les reactifs donc rien de comestible On reparle de tous ça bientot

BZ à TOUTES BRIGITTE

Je suis tres contente ,il est 18 h et la premiere partie de ma cave est rangée il ne me reste que 30 rosiers à tailler et en plus le soleil brille

Aujourd'hui j'ai été tres raisonnable, je compte bien terminer la journée de maniere exemplaire
A bientot je vais faire un tour sur vos blog

Hello les filles

Aujourd'hui le temps est comme moi il hesite.

Si je monte, comme tous les jours sur la balance, elle va dire quoi? Et si je monte pas, toute la journée va etre alors, j'ai pris du poids ou comme d'habitude j'ai pas bouger.

Je suis Gemeau comme signe astro donc deux personnalités et des hesitations enfin

Depuis hier comme il faut un temps lamentable on se croirait en Angletere  je me suis attaquée au rangement de la cave c'est pas du gateau il y a un bazar.

Pour en revenir au temps je suis enervé a chaque fois que je vois la météo et que la présentatrice nous dit LA PLANETE MANQUE D'EAU il faut qu'il pleuve Je crois que je vais l'attacher dehors chez moi  elle verra s'il ne pleut pas ,je dois etre la seule region de france ou il pleut autant car quand i pleut c'est pas comme chez nos amis anglais il deluge et on ne peut rien faire.

Bon assez ralé ,je retourne à mes diverses activités du matin( je ne travaille pas aujourd'hui) menage ,velo ellitique 35 mn, courses et surtout repassage le baquet est plein et un deuxieme se profile.

A BIENTOT  BISOUS A TOUTES

Aujourd'hui 20 h j'arrive du boulot la journée à été chargé

Le grignotage a été note  quelques radis un morceau de gruyere un carre de chocolat demain pas de chocolat.

j'ai été ravie de voir que mes ecarts de samedi non pas eu de consequences sur mon poids

Dimanche j'ai été tres raisonnable et aujourd'hui la balance n'avait pas bouge donc pas de degats.

Demain journée tres sérieuse en perceptive.

j'ai regarde le régime Natnam il me parait tres tres restrictif  et difficile a tenir surtout qu'il ne faut faire aucun ecarts et n'echanger aucun aliments par un autre.Mais ik faut reconnaitre que 3 kilos en quatre jours  chapeau.

Que celles qui l'on teste avec succes me raconte les quatre jours

A bientot BZ

Comme le temps je me sens maussade

Hier apres avoir fais des ecarts avec la venue de mon fils ainé ,des amis sont arrivés à la maison et mon maris a décidé d'aller au resto,Bien su,r 20h pour resserver une table dans notre campagne il ne faut pas y penser complet partout donc je me suis mis au fourneux et j'ai excecute en deux temps trois mouvements deux pizzas une salade de roquette un gateau aux chocolat et des petits canelles  en reserve au  congelateur.

Donc le soir moi qui voulais me contenter d'une petite soupe manqué.J ai essayé de faire le nini mais tout etait tres tres appétissant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui ,attention, c'est au tour de mon fils cadet de venir manger à la maison avant de partir au ski avec ma voiture ,il va falloir gerer, j'esoere que la balance aprés les ecarts va bien se comporter. 

Aujourd'hui je me suis donc pese moins 500 g c'est mieux que rien mais pas beaucoup j'esperai le kilo

Mon fils ainé qui fait son internat en medecine à Dijon vient à midi J'ai fais un roti de veau aux champignons avec quelques petits pois et carrottes et un gateau à la poire comment je vais gerer le gateau 1/2 part me semble etre raisonnable

LE week end sera difficile, les tentations rodent.

JE PENSE QUE LA SEMAINE PROCHAINE IL FAUT QUE JE SOIS PLUS STRICTE

ce matin j'ai fais 35mn de velo 12 km et depenser 208 calories

je reviendrai son mon blog plus tard

A bientot les filles BZ

Bonjour à toutes

A.ujourd'hui super beau temps J'ai fais 35 minutes de velo elitique depense 200 calories et dans l'apres midi ,tailler quelques rosiers mais je suis inquiete par la pesée de demain

J' ai ouvert un petit carnet anti grignotage ou je note les exces grands ou petits pour aujourd'hui j'ai note des radis et 30g de gruyere. mais attention la journée n'est pas finie et le 17 à 19 h approche.

Vers 18h je vais a pied chercher ma voiture chez le garagiste 20 mn de marche et je ne repasserai pas par la  case maison j'irai directement voir mon epoux à l'entreprise pour ne pas craquer devant le frigo.

J'avoue que la semaine à été plus raisonnable par rapport à d'habitude mais que vas t il se passer  demain sur dame balance je flippe. Bien sur me direz vous ce n'est pas grave mais quand meme quand je regarde d'autres blog et que je vois moins 2 kg moins 1 kg je suis heureuse pour elles mais peut etre que je ne suis pas assez stricte.

Bon j'ai fini de me plaindre

POUR CELLES QUI PARTENT EN VACANCES PROFITEZ BIEN 

A BIENTOT

Hello les filles,

aujourd'hui pas de golf mon partenaire du jour à fermer sa portiere de voiture et il a laisser son doigt du coup il ne peut pas tenir son club.

Donc le programme sera bien different,ne travaillant pas au menu du jour  repassage aspirateur  menage. Mon fils aine qui est interne en medecine à Dijon vient ce week end avec son amie et mon fils cadet part au ski avec sa copine et bien sur on prend la voiture de maman.

Je pense donc faire au moins 35 mn de velo ellitique  ce matin et une balade en fin apres midi avec chipster mon westie de 9 mois peut etre cela m'empechera de devorer le frigo.

Bien sur je grignote moins qu 'il y a 10 jours mais ce n'est pas encore ça je vais suivre les conseils avisés que vous n'avez donne je vous remercie pour votre soutien

Je vais m'accrocher la fin de semaine approche, je ne veux pas etre deçue à la pesée,

je vous dis a bientot je reviendrai sur le blog en fin apres-midi