Et bien voilà, on est dimanche, journée tranquillou, moi j'ai décidé de ne pas faire de sport le we, pour reposer tout les muscles, en plus avec la corde à sauter je crois que les chevilles en ont pris un coup !

mais je vais faire attention.

bon dimanche à toutes et garder le moral !

Alors la pesée hier c'était 100gr de moins, et ce matin j'ai tout mesurée et j'ai perdu 1cm en une semaine et un peu partout, mollet, genou, cuisse,hanche, taille, dessous poitrine !

je suis contente de moi, et mon prochain défi sera encore de perdre 1cm de partout !

Bonjour

Arrrrrggggg top bien, 100gr, depuis le temps que j'ai rien perdu ! enfin bon, aujourd'hui je vais me serrer la ceinture pour perdre un peu plus, j''espère !

bon we à tous et à toutes, je reviendrais un peu plus tard sur les blog, car j'ai une journée chargée et je ne serais donc pas chez moi.

courage à toutes

Aujourd'hui, on est aller à lyon, à la foire de lyon, on a vu pleins de choses, c'était sympa, en plus pas beaucoup de monde, donc c'est mieux pour aprécier.

bisous

coucou les filles

Je sais, c'est pas bien pour le moral de se peser tout les jours, mais c'est plus fort que moi ! et ce matin, je me suis pesée qu'une fois, et y a peut être de l'espoir, ça faisait longtempts que j'avais pas vu sur ma balance le chiffre après la virgule aussi près que début mars. . .

Donc, motivée, motivée, motivée, aller zouuuu courage, faut s'y mettre, c'est le moment !

Bonne nouvelle, je viens de lire sur le forum, que Sarah a été retrouvée par la police et qu'elle est chez elle auprès de sa maman ! tant mieux ! Je leurs souhaite pleins de bonheur !

Sport :

2h de vélo

1000 Sauts

BONJOUR

Bon et bien va falloir que je trouve quelque chose pour perdre du poids, car je navigue et navigue encore. .. . c'est vraiment trop injute !

Mais faut que je tienne bon, car normalement je devrais bientôt arriver vers la période ou je perds le plus ! Mais c'est dur dur !

J'espère que vous, vous tenez bon et que vous avez des résultats sur la balance. Moi j'ai l'impression qu'elle déconne, et pourtant elle est toute neuve ! des fois je me pèse deux ou trois fois d'affiler et ente la première fois et les autres fois il peut y avoir plus d'un kg d'écart, donc fausses joies, mais ce matin. . . puffff même pas de fausse joie ! enfin bon !

Pour aujourd'hui, c'est le jour de la corde à sauter, aille aile aille caramba ! faut que je déchire tout !

Bon courage à toutes pour vos défis, et bonne journée

biz

Sport :

6 000 sauts défi corde clôturé !

donc cette semaine le total "défi corde" 11 000 sauts. ouffff c'était temps que ça s'arrete lol

HELLO

Merci pour vos messages, ça fait plaisir !

Aujourd'hui, programme chargé, 1H de vélo, douche, mairie, poste, banque, courses (je les ai pas fait hier), je mange, puis abdos et peut être de la corde pour m'échauffer...

J'ai un peu craqué hier au soir, j'avais fait des spaguetti à la bolognaise pour mes deux hommes, et puis j'en ai mangé 100Grammes,  c'est tellement rare quand je fais à manger que je voulais gouter ! c'est pour ça que ce matin vélo pour rattraper mon écart.

Dans l'après midi je vais essayer de trouver toutes les photos des positions d'abdos que je vais faire ! j'ai interêt à me déchirer là aussi !

bon courage à toutes,

bisous

Sport :

défi hydratation 1L 1/2

1H de vélo

Et bien ça sera tout pour aujourd'h'ui, cet après midi je me suis tapée une migraine d'enfer, et ça m'a couché direct. . . et ce soir je suis hs.

donc ça sera pour demain

bonne soirée à toutes et à tous

Bonjour Bonjour bonjour bonjour

Pour ma part j'ai une journée super chargée ! ce matin j'emmène le ptit bout à la nounou, gros ménage en perspective, peut être les courses, sport, retour chez la nounou pour le ptit, et après je m'occupe de lui, donc je pense que je vais essayer de venir sur le site, mais c'est pas gagné !

Vu qu'hier j'étais dans un sal état, et que j'ai regardé un peu les perf du défi corde, ben va falloir que je m'y mette à fond, ça rigole pas ! vous êtes super motivée, c'est génial !

Bon courage  à toutes et à plus tard dans la journée

biz

Pour le sport, et bien je ne vais pas faire de vélo, mais que de la corde à sauter, faut que je me déchire pour rattrapper mon retard. aller zouuuuuuuuuu

Ah oui et en fait mon programme sport de la semaine, sera aujourd'hui corde à sauter, mercredi abdos, jeudi corde à sauter, vendredi abdos.

Quand je dis abdos, ça sera tout pleins d'exos pour les abdos différents pour pas m'endormir, quoi que je doute, vu que ça fait longtemps que j'en ai pas fait, hihi

5 000 SAUTS

2 litres d'eau

bonjourbonjour,

Et bien, levée de bonne heure, mais pas en forme du tout ! je suis dans la mauvaise période, et j'ai mal de partout ! je crois que ce matin je vais m'allonger pour reposer mon dos.

Alors hier, nous sommes aller à st étienne pour rien, ils avaient annulé ! quelques motards étaient aussi dégoutés que nous, mais bon, tant pis ! ça sera pour une prochaine fois.

J'espère que vous êtes en meilleure forme, et je souhaite plein de courage à toutes !

Je vous dis à plus tard dans la journée

bisous

un petit récapitulatif :

depuis le 4 mars j'ai rien perdu en poids, je navigue entre deux poids, malgré tout le sport !

entre aujourd'hui et la dernière fois que je me suis mesurée 11/03, donc en 12 jours : j'ai perdu 2cm de tour de taille, 1cm de tour de hanche.

Finalement, je me dis que je suis en train de stabiliser au niveau du poids, et que je m'affine, peut être que je vais pouvoir reperde du poids bientôt.

Donc faut pas se décourager ! Faut laisser le temps au corps de prendre meilleure forme.

Bonjour,

j'écris juste un tout petit mot avant de partir, déjeuner chez mon père, puis direct à st étienne pour voir des motos .

Bon courage à toutes et bon dimanche (je pense que je viendrais ce soir faire un ptit tour sur vos blogs, car ce matin j'ai pas du tout le temps.

bisous

bonjour tout le monde ! ! !

Ah lalalalala, ça fait du bien de faire de la moto, trop bonnnnnnnnn hihi

bonne journée à toutes, je viendrais au fur et à mesure remplir mon blog

bizous

Aujourd'hui, ça fait un AN avec mon homme, j suis trop heureuse !!!

bonjour,

Et bien cette semaine je décole pas d'un poil, il me reste jusqu'a dimanche, mais c'est mal barré ! enfin bon, j'essais de tenir bon et pas faire un super craquage !

La grève est fini pour moi, cet après midi je reprend le sport. On verra bien !

Bon hier, ni sport, ni hydratation de fait ! j'ai tout échoué !

en atttendant la suite, je vous souhaite une bonne matinée à toutes.

bisous

Entre paranthèse ( je sais pas si vous avez la même impression, mais pour moi je trouve qu'il y a de moins en moins de discutions un peu partout, moins d'enthousiasme, moins de messages. . .) non?

sport :

2h de vélo

300 sauts corde à sauter