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Blog de ptitenath3838
aide blog-
Allez on s'y met ! publié le 24/03/2009 à 07:36
Bonjour Bonjour bonjour bonjour
Pour ma part j'ai une journée super chargée ! ce matin j'emmène le ptit bout à la nounou, gros ménage en perspective, peut être les courses, sport, retour chez la nounou pour le ptit, et après je m'occupe de lui, donc je pense que je vais essayer de venir sur le site, mais c'est pas gagné !
Vu qu'hier j'étais dans un sal état, et que j'ai regardé un peu les perf du défi corde, ben va falloir que je m'y mette à fond, ça rigole pas ! vous êtes super motivée, c'est génial !
Bon courage à toutes et à plus tard dans la journée
biz
Pour le sport, et bien je ne vais pas faire de vélo, mais que de la corde à sauter, faut que je me déchire pour rattrapper mon retard. aller zouuuuuuuuuu
Ah oui et en fait mon programme sport de la semaine, sera aujourd'hui corde à sauter, mercredi abdos, jeudi corde à sauter, vendredi abdos.
Quand je dis abdos, ça sera tout pleins d'exos pour les abdos différents pour pas m'endormir, quoi que je doute, vu que ça fait longtemps que j'en ai pas fait, hihi
5 000 SAUTS
2 litres d'eau
mon alimentation Petit-déjeuner : café + banane Déjeuner : salade crevette jambon fromage pain Goûter ou snack : yaourt Dîner : soupe + spagetti bolognaise + pain + yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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BRAVO POUR LA CORDE!!! tu t'ai vraiment donné a fond!!!
ca fait plaisir!
j'éspère que tu va bien?
gros bisous et bonne soirée
Je pense que je fais finir par devoir consulter car je pense que j'ai casser un petit os dans le pied au niveau du gros orteil.
Bon je vais faire quand même un peu de taille et du power plate
Passe une bonne après midi
Gros bisous