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Blog de ptitenath3838

aide blog

  		• Et on continu !
    publié le 25/03/2009 à 07:28

    HELLO

    Merci pour vos messages, ça fait plaisir !

    Aujourd'hui, programme chargé, 1H de vélo, douche, mairie, poste, banque, courses (je les ai pas fait hier), je mange, puis abdos et peut être de la corde pour m'échauffer...

    J'ai un peu craqué hier au soir, j'avais fait des spaguetti à la bolognaise pour mes deux hommes, et puis j'en ai mangé 100Grammes,  c'est tellement rare quand je fais à manger que je voulais gouter ! c'est pour ça que ce matin vélo pour rattraper mon écart.

    Dans l'après midi je vais essayer de trouver toutes les photos des positions d'abdos que je vais faire ! j'ai interêt à me déchirer là aussi !

    bon courage à toutes,

    bisous

    Sport :

    défi hydratation 1L 1/2

    1H de vélo

    Et bien ça sera tout pour aujourd'h'ui, cet après midi je me suis tapée une migraine d'enfer, et ça m'a couché direct. . . et ce soir je suis hs.

    donc ça sera pour demain

    bonne soirée à toutes et à tous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + kiwi
    Déjeuner : riz + jambon + yaourt + pain
    Goûter ou snack : pain
    Dîner : gnocci + fromage + yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • fredcatsyl 
    publié le 27/03/2009 à 05:07
    C'est pas grave si tu as craqué! En plus tu as été raisonnable!! 100g c'est pas beaucoup!! En plus tu fais pas mal de sport! Je pense qu'il n'y aura pas de conséquence!! Au moins tu t'es fait plaisir hein! Bisous
  • chocolat75 
    publié le 25/03/2009 à 14:38
    Salut, bien la motivation, après le sport tu vas être fatigué. Moi aussi j'adore les spaghetti bolognaise. Au sujet de l'agar agar, cè dégeu, imbuvable. Je crois que j'en est mis trop, je vais réessayer demain avec d'autre dosage. Bisous A+.
  • vavamimi 
    publié le 25/03/2009 à 13:56
    Humm des spaghetti bolognaise, ah non tu me fais gruché maintenant. Mais je vais résister, il le faut. Bon ce n'est pas dramatique non plus 100gr, etais il bon?
    Tu t''es rattraper en fesant du sport donc je ne pense pas que ca va faire des dégats.
    Bonne continuation
    Gros bisous
  • Errol 
    publié le 25/03/2009 à 10:17
    Coucou !
    Eh bien tu es loin loin loin devant nous pour le défis corde ...
    Moi hier j'avais mal a la jambe donc aujourd'hui c'est pause !
    Pleins de bisous !
    Bonne journée
    et bon courage pour ton programme chargé
  • petite_mumu 
    publié le 25/03/2009 à 09:29
    salu ben merci de ton passage sur mon blogs , par rapport au leg magic et ben je c pas j'arrive à faire 5 min d'affilé je fais a peu pres 200 mouvement dans les 5 min je renouvelle sa plusieur fois dans la journée !! Je vois que toi aussi tu fais bcp de sport c bien moi je n'arrive pas a faire des abdos a la maison j'aimerai mais avec les petit et mon petit dernier qui ne me lache pas c difficile alors je vais faire de la gym en salle !

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