Un second article en ce dimanche soir pour vous exposer mes nouvelles réfexions/resolutions.
Lors de mon week end dernier chez mon amie Elorie nous avons longuement parlé enfant mais aussi régime. Et parfois ces deux sujets se regroupent...
En decembre dernier le gyneco m'apprenait que j'avais des OPK et que du coup pour avoir un enfant il me faudrai un traitement. Avec mon doudou nous avons décidé de mettre le projet bébé en route dans le premier trimestre de 2013.
Or dans mon cas grossesse est donc synonyme de prise d'hormone et donc de prise de poid. Et j'ai fait part de cela à mon amie.
Le resultat de nos discusions m'emmene donc à dire qu'il faut absolument que je me détache de mon poid, que j'arrête de me prendre la tête. Car moins je me prendrai la tête et moins je prendrai de poid. Et oui tout est dans la tête. Si je me dis je vais grossir je grossirai et prendrai cela pour une fatalité...
Je décide donc de parler à partir d'aujourd'hui non plus de regime mais de rééquilibrage alimentaire. Dans la partique pas de grand changement, je continu la chrononutrion mais sans me prendre la tête.
A présent je connais par coeur les grands principes de cette façon de manger. Je m'autoriserai donc certainement quelques petits plaisirs tout en étant raisonnable.
Et pour moins me prendre la tête il faut aussi que je diminue mon nombre de pesée car je peux me peser 3-4 fois par jour (voir parfois plus). Je vais donc ranger la balance et ne la sortir que le mercredi et samedi avec comme objectif ne me peser plus qu'une fois par semaine d'ici fin septembre si possible.
Je garde tout de même un objectif poid car pour le moment il met impossible de me dire que je peux garder le poid que j'ai actuellement.
Il y a quelques mois je m'étais fixée comme objectif 58/59 pour le retour de mon doudou prevu à l'heure actuelle pour le 9 ou 10 août (il devait logiquement revenir avant fin juillet...) puis une très longue phase de stabilisation.
Lundi dernier je vous disais qu'il me serait impossible de passer en dessous de 60 pour le retour de doudou, mais suite à vos commentaires et au retour du moral aujourd'hui je me dis que c'est possible. J'aimerai être à 61.3 samedi prochain soit -1 kilos cette semaine puis à 59.9 pour le 9/10 août... Mais je me dis que si je n'y arrive pas il n'y a pas mort d'homme.
Et dès le trois septembre je reprendrai les cours collectifs au minimum 3 fois par semaine. D'ici là je ferai au mieu.
Sur ce je vous laisse pour de bon pour ce soir et vous remercie de m'avoir lu jusqu'au bout.
Bonne soirée bisous
