Bon aujourd hui, bureau, bureau, bureau, je suis lessivée!!!!!

Niveau sport, euh on fera mieux demain!

Ah, le soleil! L'allié du régime, il me donne du baume au coeur, de l'énergie pour bouger.

Aujourd'hui:

marche: 30 min assez rapide

et corde à sauter, j'adore.

Ah, le cuisinier du self! L'allié de mes kilos superflu, après les carottes beurre crème fraiche du jeudi, les frites du vendredi , aujourd'hui : 

 LASAGNE! ( ah j'ai oublié la choucroute de la semaine dernière ^^ )

heureusement qu'il y a toujours de la salde!

c'est le week!

Pas de peps, pas encie, fatiguée ...

... malade

 malade ...

c 'est pas grave on se rattrapera, l'équilibre alimentaire c'est sur une semaine.

Que dire de cette journée???

super soleil, je suis allez entretenir les extérieur chez ma mère ( avec ma file en trotteur pour rouler sur les tas de poussière ^^ ), je suis contente de moi.

J'ai une énergie du tonnerre en ce moment, j'ai l'impression que les aliments ont pleins de saveur, me donnent du tonus et le site me pousse à toujours bouger,et ...

à prendre du temps pour moi!

58.9 kg, je suis fière de moi , un peu déçu, parce qu'en cm de tour de taille de ventre et de cuisse ça fait pas encore grand chose, on verra la semaine prochaine!

allez, je le veux ce gras en moins !!!!!!!!!!