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Blog de MelleG

aide blog

  • samedi
    publié le 25/03/2012 à 13:18

    c'est le week!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Pizza jambon fromage
    Goûter ou snack : Bière, Bière
    Dîner : Oeuf à la coque, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Ste-Maure), Épinard, cru, Pain de seigle et froment
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1789 kcal
    (6) commentaires



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  • MelleG 
    publié le 26/03/2012 à 21:16
    Je voudrais en perdre 10. Là j'en suis à la moitié, plus que 5!!!!!!!
  • aprily 
    publié le 26/03/2012 à 16:14
    ha cest sur, rien de mieux que de rester active avec les enfants, ce nest que du bonheur ¡¡¡¡¡ tu veux perdre combien en tt d kg ?
  • MelleG 
    publié le 26/03/2012 à 15:39
    Le sport, ça c'est une bonne chose!
    Moi je suis pas inscrite dans un club mais je vais barboter une fois par semaine et là vu qu'il fait beau je crois que je vais sortir la poussette pour emmener ma fille chez la nounou!
  • aprily 
    publié le 26/03/2012 à 15:07
    oui tu as raison, moi jai du mal à rentrer dans un cadre si jen sors un peu... du coup je me suis fait un petit équilibre 1200 calories pr jr, et 400 calories de bêtises et 800 cal d bonnes choses, car si jai pas ma dose par exemple de chocolat et bhaa j craque mentalement, là pr le moment je commence la 4eme semaine et tout va bien, on verra la suite, en plus aujourdhui j reprends le sport....
  • MelleG 
    publié le 26/03/2012 à 14:39
    ^^
    le samedi et le dimanche c'est le week!
    Alors le week, je me détends et je me permets quelques écarts que je rectifie la semaine. C'est une façon de gérer plus tranquillement mes frustrations!
  • aprily 
    publié le 26/03/2012 à 14:33
    hey
    ça va, tu te fais un peu plaisir là, mais tabuses pas...
    il faut que tu passes à 1500 calories par jour, cest mieux.

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