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soirée raclette
publié le 18/03/2012 à 09:48 |
c 'est pas grave on se rattrapera, l'équilibre alimentaire c'est sur une semaine.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de seigle et froment, Matière grasse à 60%MG, allégée |
| Déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Chocolat au lait, tablette, Pain de seigle et froment, Confiture allégée en sucre, tout type, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Soupe aux poireaux |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec pour petit déjeuner, Bière |
| Dîner : | Raclette, Jambon cuit, de Paris, DD, Gâteau (aliment moyen), Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pomme de terre, chips salées, Vin blanc 11°, Vin blanc 11° |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2219 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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