bon demain c'est retour à la muscu......ça fait une semaine et demi que je n'y est pas mis les pieds.....je sens que le coach va m'en passer une!!!!!

Suite au prochain épisode!!!!!!

Consommées: 1200 kcal

Dépensées au taf: 1200000000000000 de kcal.......

quelle journée!!!!!!

Equilibre de retour............!!!!!!!

Booooooooooo.....craquage ce soir avec un couscous.....et 2 bières.....on relativise.....le moral n'était pas vraiment au beau fixe ce we!!!!!!

A partir de demain hop hop hop c'est reparti!!!!!

Ouf malgré qq excès, je n'ai pas dépassé les 1500 Kcal...!!!!

Je dois dire que je suis assez fière de moi....1kg de perdu cette semaine. soit en tout 1.8kg depuis 2 semaines.

Hey hey contente comme tout!!!!!

Je tiens à ajouter que le chef cuisto s'est personnellement déplacé pour m'offrir cette verrine à base de crème de mascarpone sur lit de framboise.......ce n'était pas possible de refuser..tout simplement....mais il n'y avait pas de gâteau à l'intérieur (juste les fruits et la crème...ce qui est déjà bien riche!!).

Mais le compteur de calories ne connais pas le mascarpone alors j'ai mis tiramisu (pour s'en rapprocher).

Et puis pour ne pas trop culpabiliser (ce qui n'était pas trop mon cas je vous rassure), je suis allée nager 30 minutes le soir.

Donc no panique!!!!!!

J'ai compris comment publier mes repas!!! Donc à partir d'aujourd'hui je me lance à les détailler peut être pas tous les jours mais régulièrement:::

oulala dur dur cette semaine.......je suis ex-té-nu-ée...........

J'accumule pas mal de fatigue au boulot et là j'avoue j'aurais bien aimé trouver refuge dans un bol de mousse au chocolat!!!!!

J'ai quand même craqué sur une petite madeleine en fin de repas......juste pour le moral!!!! Des fois je me dis qu'il vaut mieux ça que de tomber dans le paquet entier!!!!

Bref, faut s'accrocher!