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Bonjour !
Blog de virgin63
aide blog-
repas du 17/09 publié le 18/09/2011 à 00:32
Ouf malgré qq excès, je n'ai pas dépassé les 1500 Kcal...!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Poire, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, pasteurisé, Flocons d'avoine, cuits à l'eau Déjeuner : Huile de noix, Dinde, escalope, sautée, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse, Courgette, pulpe et peau, crue, Champignon, tout type, cru, Fromage à pâte ferme Goûter ou snack : Bouchée chocolat fourrée Dîner : Saumon fumé, Crêpe au froment, nature, Salade verte, sans assaisonnement, Moule, cuite à l'eau, Bière Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1401 kcal (0) commentaires
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