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Bonjour !
Blog de virgin63
aide blog-
repas du 16/09 publié le 16/09/2011 à 19:56
Je tiens à ajouter que le chef cuisto s'est personnellement déplacé pour m'offrir cette verrine à base de crème de mascarpone sur lit de framboise.......ce n'était pas possible de refuser..tout simplement....mais il n'y avait pas de gâteau à l'intérieur (juste les fruits et la crème...ce qui est déjà bien riche!!).
Mais le compteur de calories ne connais pas le mascarpone alors j'ai mis tiramisu (pour s'en rapprocher).
Et puis pour ne pas trop culpabiliser (ce qui n'était pas trop mon cas je vous rassure), je suis allée nager 30 minutes le soir.
Donc no panique!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Confiture d'abricot, Biscotte multicéréale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette Déjeuner : Haricot vert, surgelé, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté, Poivron vert, cru, Filet de bacon, cuit, Framboise, fraîche, Tiramisu, Kiwi, frais, pulpe et graines, Huile d'olive vier Dîner : Oeuf à la coque, Haricot vert, surgelé, cuit, Poivron vert, cru, Maïs doux, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1081 kcal (0) commentaires
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