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repas du 20/09
publié le 20/09/2011 à 23:58 |
Consommées: 1200 kcal
Dépensées au taf: 1200000000000000 de kcal.......
quelle journée!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Déjeuner : | Radis rouge, cru, Oignon, cru, Bœuf, bifteck, grillé, Huile de colza, Pain aux céréales et graines, artisanal, Abricot, séché, dénoyauté |
Dîner : | Lentille, cuite, Carotte, cuite, Amande, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1204 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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