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Blog de virgin63

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  		• repas du 19/09
    publié le 19/09/2011 à 20:56

    Equilibre de retour............!!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Pain aux céréales et graines,
    Déjeuner : Oeuf brouillé, Pomme de terre, cuite à l'eau, Concombre, cru, pulpe, Mâche, crue, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain aux céréales et graines, artisanal
    Dîner : Riz blanc étuvé, cuit, Limande-sole, à la vapeur, Mâche, crue, Tomate cerise, crue, Huile de colza, Mangue, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1099 kcal
    (0) commentaires

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