salut a toutes!

je suis de passage sur le site jsute pour vous remercier de vos encouragements et vos conseils.En ce moment c est plutot le ca ho . trop dure pour moi avec les fêtes mais je me limites quand meme.

j ai pris la décision de faire la stabilisation pour m'eviter de reprendre du poids jsuq a la fin de décembre ensuite je reprendrai car sinon je sens que ca va etre la catastrophe.

coté menu un peu la cata aujour dhui mais bon demain je me ressaisirai pour me stabiliser. en tout cas j essais de ne pas craquer devant toutes ces belles choses que je vois dans les supermarchés. par commencer par les letchis, mangues que j adore. mais bon!! vivement la fin des fêtes!

en tout cas j essaierai de rester raisonnable et me limiter dans les quantités.

bon je vous fais de gros bisous a toutes et a bientot

voici une photo du dejeuner

me revoila pour voux donner des nouvelles!

ces temps ci regime tres dure mais une chose que je ne comprends pas: peut être que vous pourrez m expliquer c est que j ai pris du poids alors que j étais censé d en perdre cette semaine et en plus je me suis mise a faire de la marche pendant 2h30 mercredi dernier. et comment se fait il que je ne perd pas! c est decourageant !! je me demande  s il faut continuer a faire du sport ou pas!

que me conseillez vous,?

le moral est un peu bas vu que j ai mangé équilibré alors pourriez vous peut être m expliquer car la ca va pas!

bon dans tous les cas moral bas aussi parce qu il fait vraiment chaud et je souffre énormement des pieds qui n arrêtent pas de s enfler pendant tous les étés, a chaque fois que je me réveillent je suis plus fatigués que jamais. du coté de la tension ca va mieux en tout cas je suis redescendu en dessous de 14. c est du aussi a la cure de tisane que ma mère m a conseillé et quia fait descendu ma tension. trop super les tisanes! bientot je n aurais plus besoin de prendre ces medicaments je pense!

bientot les fêtes, et franchement vous dire pour moi c est une vrai pompe a fric. on voit les gens qui passent leur temps a acheter dnas les magasins et aprés on les entends parler a la radio "freedom" qu ils n ont pas de sous.

ah la la

bon coté menu je ne sais pas trop ce que je vais manger mais je vous mettrai une photo des que possible; en plus je stagne ces temps ci. je n aime pas ca

alors j attends vos commentaires. eclairez mes lanternes s il vous plait!

bisous a tous

 

Voici, pour me connaître un tout petit peu plus :

 

 

1. Quelle heure est-il ? 19H38

 

2. Prénom ? NOELLA

 

3. Ton anniversaire ? 14 novembre

 

4. Signe zodiaque ?  Scorpion

 

5. Piercing? Oui ; juste sur mon nez du coté droit. j adore ca ; j en ai rêvé depuis toute petite

 

6. Tatouages ?oui un très vilain sur mon bras gauche ; erreur de jeunesse

 

7. Une collection? Oui une collection de livre d cuisine

 

8. As-tu déjà aimé jusqu'au point de pleurer ?oui mais ca remonte

 

9. Pepsi ou Coca ?les deux peu importe mais modérément

 

10. Café ou thé ?  Café le matin de temps en temps et le soir je me régale de tisanes a l’anis ou pour jambes lourdes

 

11. Tasse ou bol ? Mug

 

12. Numéro préféré ? 6

 

13. Type de musique préférée ?

j'écoute tout les styles de musique, j'adore en ce moment les zouks love et les slows

 

14. Sujet de conversation détesté ? la politique,

 

 15. Disney ou Warner (film) ?les deux ne me dérangent pas

 

16. Fast Food préféré ? MAC

DO ; je préfère me retenir. Surtout en ce moment

 

17. Un problème ? Oui avec mes ados mais ca va s arranger. c est juste un cap a passer

 

18. Couleur préférée ? Rose.

 

19. Comment te vois-tu dans l'avenir ?   En bonne santé

 

20. Des animaux à la maison ?  Oui mes 3 hamsters et ma tortue

 

21. Des enfants ?oui 2 filles 15 ans 14 ans

 

22. Qui sera Le plus rapide à répondre à ton questionnaire ?

je ne sais pas

 

23. Qui sera Le plus long ? Idem

 

24. Ami(s) spécial (aux) ? Oui Laurida que je connais depuis 17 ans, Pascaline aussi avec qui j étais au collège et que j ai retrouvé récemment

 

25. Que changerais-tu dans ta vie ?j'aurais attendu avant de vivre avec un homme et choisir un mari qui saurait me comprendre et m écouter  et ca m'aurait fait une tout autre vie 'aurais acheté ma maison mais bon je me contente de ce que j ai et c est déjà bien

 

26. Si tu étais un animal ?  Un oiseau pour voler très haut

 

27. CD préféré ? SEAL ; j adore sa voix

 

28. La première chose à laquelle tu penses quand tu te réveille ? Déjà. Encore une journée a s emmerder

 

29. Comment vois-tu l'Amour ?sincère et fidèle

 

30. Quelque chose que tu as toujours avec toi et que tu n'as jamais quitté ?

rien de spécial

 

31. Qu'y a-t-il sur ton mur ? Mes menus, photos de familles mais pas trop

32. Qu'y a-t-il sous ton lit ?

 

une balance a peser, la wii + la balance lol

 

33. Écris quelque chose à la personne à qui tu prends le questionnaire !!! Trop cool ton questionnaire mais très long

 

34. Nomme la personne qui ne te répondra sûrement pas ?je n'en sais rien et finalement ce n'est pas très important

 

35. Celle dont tu es sûre qu'elle te répondra ?  Qui le veut bien

 

36. Qui aimerais-tu voir répondre ?  Toutes celles qui sont intéressées

 

37. Que dirais-tu à quelqu'un en particulier mais que tu n'oses pas dire ? je devrais dire plus souvent aux gens que j'aime que je les aime mais j'ai un peu de mal avec ça car je suis très émotive

 

38. Sport favori ?  Je ne sais pas

 

39. Timide ou extravertie ?encore un peu timide. Ca va changer avec le temps

40. Ton surnom ?  Dada

41. Le surnom que tu n'aimes

pas ?  Dada, une idée de ma mère

42. Un mot que tu aimes dire ?   Purée

43. Un coucou à quelqu'un en particulier ?à mon frère qui me manque

44. Tu aimerais qu'on t'offre des fleurs à ton anniversaire ?  Oui bien sur, j’adore les fleurs

45. Qu'est-ce que tu voudrais pour ton anniversaire ? Une superbe bague

46. Nutella ou pomme ?plutôt pomme mais j adore le Nutella mais cela n entre jamais dans mon capital point, trop calorique  lol

47. Sucré ou salé ?sucré

48. Lieu favori ?chez moi

49. Citation favorite ?  Une femme amoureuse est une esclave qui fait porter les chaînes à son maître

50. Lèche-vitrine ou lèche-écran ?  Rien des deux

51. Si tu étais l'héroïne d'un film ? Marina

 52. Une chanson qui te reflète ? Si maman si  de France Gall

53. Tu préfères être un peu ronde ou un peu maigre ? Entre les deux lol

54. Fin du questionnaire : 20h45. Ben dis donc ca été un peu long ; sauf j ai fait une pause pour le bain et le diner

je suis de passage  ce matin pour vous faire un ti coucou a tous et vohaiter une bonne journée

coté régime ca se passe plutot bien pour l instant.

hier comme promis je suis  allée faire de la marche avec mes filles. c'étairt trop génial.On a marché pendant 2h30 de 16h45 a 19h45 avec une pause de 15 min.J ai pu couriir sur un tres grand terrain .j ai fait un tour de terrain sans m arrêter. J suis trop contente. je ne pensis pas que mon corps était capapble de faire cela

maintenant je vais essayer de le faire deux fois par semaine meme si c est un peu difficile au début. Inutile de vous dire que je suis complètement courbaturé ce matin mais qu est ce que je me sens bien. trop génial

de plus je vias essayer d emettre en place chez moi cettef ois ci des exercices pour me raffermir un peu. style abdos, cuisses, fessier...j 'en faisais beaucoup avant car j 'étais inscrite en salle de sport mais je m en suis lassé

c est trop chouette de faire du sport dns la nature. On y voit beaucoup de monde et ca change les idées et de plus l air est frais.

je vous conseille tous d  y essayer si vous ne l avez pas encore fait

coté menu je vous mettrai tout ca ce soir

bisous a tous

BONJOUR!

je suis de passage pour vous mettre mon menu.

et ce soir j'irai faire une petite marche d environ 1 heure ave mes filles et faire environ 15 min de courses a pied sur un terrain. ca va être chouette.enfin si j arrive encore a courir; je verrai bien

 UNE AMIE M A PARLER DE LA WWI + LA BALANCE

EN M INFORMANT SUR UN SITE J AI TROUVER CELA INTERESSANT POUYR FAIRE DU SPORT

ALORS MON COPAIN ME L A OFFERT POUR NOEL

TROP GENIAL MALGRé QUE JE TROUVE CELA UN PEU CHER

BEN JE VOUS LAISSE LA PHOTO