me revoila pour voux donner des nouvelles!

ces temps ci regime tres dure mais une chose que je ne comprends pas: peut être que vous pourrez m expliquer c est que j ai pris du poids alors que j étais censé d en perdre cette semaine et en plus je me suis mise a faire de la marche pendant 2h30 mercredi dernier. et comment se fait il que je ne perd pas! c est decourageant !! je me demande  s il faut continuer a faire du sport ou pas!

que me conseillez vous,?

le moral est un peu bas vu que j ai mangé équilibré alors pourriez vous peut être m expliquer car la ca va pas!

bon dans tous les cas moral bas aussi parce qu il fait vraiment chaud et je souffre énormement des pieds qui n arrêtent pas de s enfler pendant tous les étés, a chaque fois que je me réveillent je suis plus fatigués que jamais. du coté de la tension ca va mieux en tout cas je suis redescendu en dessous de 14. c est du aussi a la cure de tisane que ma mère m a conseillé et quia fait descendu ma tension. trop super les tisanes! bientot je n aurais plus besoin de prendre ces medicaments je pense!

bientot les fêtes, et franchement vous dire pour moi c est une vrai pompe a fric. on voit les gens qui passent leur temps a acheter dnas les magasins et aprés on les entends parler a la radio "freedom" qu ils n ont pas de sous.

ah la la

bon coté menu je ne sais pas trop ce que je vais manger mais je vous mettrai une photo des que possible; en plus je stagne ces temps ci. je n aime pas ca

alors j attends vos commentaires. eclairez mes lanternes s il vous plait!

bisous a tous