Coucou les filles !

J'ai passé un super week end dans la famille de mon ami !!

Nous ne voulions pas partir en vancances faute de devoir travailler un petit peu. Il faut croire que le destin en a décidé autrement ^^ Sa tante nous a gentillement proposé de partir avec eux ^^ Et pas n'importe où : au vietnam. Ils nous paye le billet d'avion soit quand meme une bonne partie du voyage !!

Ca fait rêver n'est ce pas ! En tout cas ça me remotive pour le régime :D et ça c'est tant mieux!

Bonne semaine les filles 

Coucou les filles !

Je ne sais pas trop ce que j'ai en ce moment, je dors mal je suis stréssé et je n'ai pas le moral. Je rumine sans cesse, je suis de mauvaise humeur. En fait, je suis CHIANTE  :D je le dit avec le sourire mais je sais que pour mon entourage ce n'est pas si drôle :c

La fac, les cours, le futur stage ou le futur contrat de professionnalisation, les futurs universités à Paris ou mes cours en alternance à Rennes ... Autant de questions qui font que je déprime. J'ai toujours eu du mal à me projeter pofessionnellement surtout quand il y a des démarches à faire ... Je sais que c'est tout bête mais je suis incapable de faire une lettre de motivation et arrivé là où j'en suis dans mes études je me dis qu'il va peut-être falloir que je m'y mettes sérieusement et ça ça me fait un peu paniquer.

J'espère moin ruminer demain !

Bise à toutes !

Salut les filles,

Comme le dit bien le titre aujourd'hui n'était pas un bon jour ! En plus, il pleuvait !!

Donc au final je n'ai pas beaucoup bougé mais je n'ai pas grignoté non plus.

Je vous laisse bonne nuit à toutes !

Coucou !!

 Après une journée plus que fatiguante je vais rejoindre mon lit ^^

J'ai fait 60 min de marche rien que pour aller à la fac aujourd'hui 3 aller-retour. J'étais motivée dit donc !

Heureusement ça compense la pizza du midi et les profiteroles, en même temps je me suis fait plaisirs ^^

Et puis ce soir en stage on a eu le droit aux petits gâteaux et au café !!

Allé zou maintenan dodo histoire bien récupérer

Et vous les filles votre journée ??

coucou les filles ^^

Et hop je passe encore en coup de vent !!

Journée moyenne : j'ai bien géré ma matiné et mon aprèm !

J'ai réussi à faire 20 min de step soit 300kcal d'éliminé ^^ chouette n'est ce pas. 

Mais ce soir une copine m'a invité à manger et ce n'étais pas très light enfin bon. Je ne me culbabilise pas on a pas non plus mangé des tonnes de gateau apéro et elle avait fait du poisson :D Mais en dessert elle m'a servie une part de gateau au chocolat avec des pistaches. L'envie était trop forte ^^

J'ai tout de même passer une très bonne soirée mais maintenant il est temps d'aller au lit demain j'ai 8h de cours qui m'attendent

Gros bisous les girls

Pourtant je me suis fais plaisir mais le compteur de calories n'est pas très élevé. 

aujourd'hui petite journée sympathique, remplis de soleil !! Ca fait quand même du bien au moral et à la motivation.

Demain je vais faire de la prévention sur l'alcool dans un collège, j'espère que ca va les intéresser !!

Et l'aprèm je vais découvrir le déroulement d'une intervention de sécurité routière dans un lycée. On a un dossier à faire la dessus ! Espérons que ce sera productif :)

Bonne soirée à toutes gros bisous

Salut les filles,

Je sors de ma journée marathon ! tout mes cours de la semaine sont réunis en une seule journée ^^ 8 heures de cours intenses :/

J'ai quand même fait un peu de sports : 2 aller retour à la fac soit 2X25min de marche. Ca me permet d'avoir bonne conscience en rentrant de cours et en ayant la flemme de me bouger les fesses ^^ :D

J'espère que votre semaine se passe bien !

Biz à toutes

salut les girls,

Je passe en coup de vent, ces temps-ci entre le stage, mon mémoire, mes recherches de stage/ master pour l'année prochaine j'ai un peu du mal. alors le régime n'en parlons pas ^^

Pendant les vacances j'ai quand même essayé de faire un peu de sport 2x30 minutes de step pendant la semaine et dimanche j'ai été marché et hop 6 km !!

A+ les gonz

Salut , 

hop un petit  bilan pour voir si je tiens bien mes résolutions et mon programme !!

-Du sport 2 à 3 fois par semaine :  3 fois cette semaine 30 min  et 2 fois 45 min de steppe  =2h cette semaine

-J'ai essayé de moins regarder la télé et de moins rester sur internet, je suis pas sur de réellement avoir diminué :c

-Je me suis mis à la lecture : 1 bouquin de lu cette semaine, je vous le conseil d'ailleur Amour et autres enchantements de Sarah A. Allen. Il est très bien écrit et donc facile à lire. Un livre remplis de magie et qui vous emmène dans un autre univers !

-J'ai mangé équilibré toute la semaine (sauf ce soir ça sera kébab :C ) et j'ai éviter le grignotage. Et ce bien malgré la galette des rois à laquelle j'ai presque eu le droit à chaque jour de stage !!

Un bilan donc plutôt positif !!

Je vous souhaite un bon week end !