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Et hop !
publié le 28/02/2012 à 23:14 |
Salut les filles,
Je sors de ma journée marathon ! tout mes cours de la semaine sont réunis en une seule journée ^^ 8 heures de cours intenses :/
J'ai quand même fait un peu de sports : 2 aller retour à la fac soit 2X25min de marche. Ca me permet d'avoir bonne conscience en rentrant de cours et en ayant la flemme de me bouger les fesses ^^ :D
J'espère que votre semaine se passe bien !
Biz à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule |
| Déjeuner : | Crème dessert à la vanille, rayon frais, Bœuf bourguignon, Crêpe au froment, sucrée, Carotte, cuite |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Quiche lorraine |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1365 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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