Hello les filles!

Comment allez vous?

De mon côté, tout va bien aujourd'hui! J'ai retrouvé le moral... je suis quelqu'un qui intériorise beaucoup, je n'aime pas montrer mes sentiments et du coup, j'ai accumulé beaucoup de peine depuis ce WE. Hier soir, je n'arrivais pas à m'endormir et comme à chaque fois que ça m'arrive, je me suis mise à penser à mes soucis jusqu'à ce que j'en pleure! Mine de rien, ça fait du bien d'évacuer tout ce chagrin!

Coucou! 

Comment s'est passé votre WE?

Moi je n'étais pas chez moi mais chez mes parents! Je n'ai malheureusement pas passé un bon WE car j'ai appris de mauvaises nouvelles, entre autres qu'une personne de notre famille était atteinte d'un cancer  

Sur le coup, pas la tête à faire attention à ma ligne ce WE donc je me suis faite plaisir... Je rattraperai ça cette semaine!

J'ai pas très faim aujourd'hui... J'ai juste pris mon petit déjeuner mais je n'ai pas mangé à midi.

Salut les filles!

Chez moi il n'arrête pas de pleuvoir depuis hier soir! Triste temps, surtout pour un mois de juin! Vivement le retour du beau temps car je n'en peux plus d'être cloitrée chez moi!

Ma journée d'hier à été plutôt bien niveau alimentation et sport:

          * pas d'excés dans mon alimentation,

          * abdos, haltères et stepper... seulement 2x10 minutes de stepper car je ne me sentais pas en forme hier aprè-midi, nausées, mal de tête...

Malgrès mes efforts,

Bonne nouvelle ce matin! Mes efforts d'hier ont payé: j'ai perdu 700g donc il me reste encore 100g pour réparer mes écarts de dimanche soir!

Dernière semaine à 1200 Kcal! Pas le droit à l'erreur puisque c'est la phase du régime pendant laquelle on perd le plus. J'appréhende un peu ce WE car je pars chez mes parents et c'est toujours un peu compliqué de manger hypocalorique quand on est chez eux... ça va être très dur mais si je veux perdre

Coucou!

Un deuxième article aujourd'hui pour vous dire que je me suis tenue à faire un peu de sport cet aprem pour rattraper mes (grosses...) erreurs d'hier soir!

3/4 d'heure de stepper, des haltères... et ce soir, devant la TV, je ferai mes abdos!

J'y tiens à atteindre mes 55 kg! Et j'y tiens à être toute belle sur la plage cet été!

Bisous les filles!

Pourquoi tant de signes négatifs??? Parce que j'ai passé un week end pourri sur tous les niveaux!

Seul point positif, samedi matin je suis allée courrir! Je n'ai pas tenu très longtemps (20 minutes) mais le principal c'est de s'y être remise!

Le reste du WE, je me suis ennuyée... avec le temps désastreux qu'il a fait, je suis restée enfermée chez moi.

Tellement désespérée par mon super WE, je l'ai terminé au restaurant à manger une pizza</

Coucou les régimeuses!

Pfff marre de la grisaille... C'est tellement plus agréable de bouger son popotin quand il fait beau!

D'ailleurs, si demain matin le temps est potable, j'irai faire un p'tit footing avec mon chéri   

Depuis le temps que j'en ai pas fait (environ 3 ans), je me demande ce que ça va donner ptdr, je crois qu'on va y aller douuucement! lol

Mis à part ça, je continue le sport: hier 20 minutes de stepper, des abdos, des haltères...

Ce matin j'ai fait des abdos fessiers, des exercices pour raffermir mes mollets... d'habitude, je fait mes abdo

Coucou!

Aucun craquage hier... même si ça a été dur!

Pas évident de se remettre à 1200 Kcal! Mais bon, heureusement, ça ne dure que 2 semaines. Et je sais par expèrience que les premiers jours sont les plus difficiles! Une fois que mon estomac se sera habitué, la sensation de faim diminuera...

Un peu de sport hier: 200 abdos et des haltères pour m'amincir le haut du corps.... J'ai pas eu le temps de faire du stepper donc j'espère en faire ce soir devant la TV!

Kikoo les filles!

Me voilà de retour!!! Et pour de vrai!!!!

J'ai enfin terminé mes examens et je suis donc en VACANCES!!!!

Je vais donc reprendre mes bonnes vieilles habitudes après ces quelques semaines de débandades! Il était temps, j'ai repris 1, 7 kg...

J'en suis donc à 64, 6 kg et pour mon départ en vacances, qui se situe fin août, j'aimerai être entre 55 et 60 kg... Je pense que c'est faisable!

Donc au programme:

     *</

Coucou les filles!

Alors ce Week End de Pentecote???

Moi je devais réviser mes cours puisque la semaine prochaine j'ai des examens mais je n'ai pas pu me concentrer à cause de la chaleur... Sur le coup je stress car je suis un peu à la bourre dans mes révisions!!!

Mis à part ça, j'ai trop de mal à me mettre au régime... je ne sais pas si c'est le stress des exams qui me fait ça mais j'ai un terrible besoin de grignoter!

Sur le coup je su