alors voila aujourd'jui g bien gérer au self car ct un repas amélioré a l'occasion de la livraison de l'A 380 un vrai repas de noel koi choix entre foix gras, blanquette, tournedos, fraisier,croquant au chocolat et g bien mangé toute la journée seul hic mon mari m'appelle et me dit qu'il veut rentrer plus tot pour qu'on se fasse un petit repas amélioré entre nous deux et la c la cata je lui fait une scene comme koi je viens d'aller faire les courses on va pas faire que ca bref fausse excuse pour continuer mon régime. il a ete tres vexé et du coup m'a dit qu'il rentrerai tard alors je l'ai rappellé et je lui ai dit que je voulais bien il faut que j'arrive a faire face a ce genre de situation je vais essayer de lui faire plaisir et d me faire plaisir jeudi matin qd je me peserais bises a toutes!
sport : 3/4 heure de step
j'espere que ca va marcher
salut les filles, aujourd'hui c un nouveau départ pour moi je m'y met pour de bon cette fois ci! voici mes raisons,
1 je me suis pesé hier pour voir ou j'en était et bonne nouvelle 69,1 donc toujours 0,9 kilos perdus comme si tous mes ecarts étaient disparus enfin ils sont peut etre disparus mais ils m'auront donné une bonne lecon!!
2 je n'ai rien marqué dans mes blogs d'alim parce que la motivation etait la mais qu'a moitié, g bouzillé mon régime en beauté des les premiers jours de la semaine alors impossible de me remettre dedans, toutefois pdt cette fin de semaine "semi liberté" g appris a mieux manger, a ecouter mon corps et a sentir la faim arrivé, faire la différence entre la faim et la gourmandise et ca a payé vu que g réussi a effacé ces nbx écarts!
3 pourquoi pas prendre un nouveau départ un dimanche plutot qu'un lundi; comme si je commencais quelque chose au debut d'une fin, la find'une longue période ou je ne savais pas dire non et ou je me cachais derriere tous ces kilos pour me sentir en sécurité, et le début de la victoire sur moi méme ; redonner a mon corps l'image que g toujours gardé au fond de moi pour me sentir bien dans mon corps bien dans ma tete( c pas le slogan d'une pub ca?) je vais essayer d'aller voir vos blogs si toutefois je ne vous donne pas de mes nouvelles c que le petit c réveillé, alors je viendrait demain courage a toutes!!
bon on dit que le jeudi c permis alors je me suis permis un dessert préparé pour une fois ca faisait des lustres ca change des inconditionnelles coupe a fuits et a salade de fruits et yaourts aux fruis......enfin bref ct une crepe fourré mais ca m'a plus tant que ca tant mieux je ne serais plus tenté en plus g pris la délicate attention de mettre de coté la petite pshit de chantillly mais g gardé le chocolat faut pas déconner non plus!!!!en parlant de déconner g peut etre fauté au déjeuner mais au gouter je n'ai pas craqué rien du tout du tout pourtant ca n'allait pas trop, petite déprime et je suis allé au sport ca m'a reconforter finalement je trouve deux fois plus de reconfort danss le sport que dans la bouffe je devrais me mettre a faire des abdos des que g envie de craquer en plus ca ne me ferait pas de mal tous mes kilos sont concentrés sur mon gros bidou alors ca les délogerais de là! bon a llé a demain les filles bonne nuit!
ps j'arrive pas a mettre de vidéo ca a l'air simple pourtant je suis vraimentune quiche!!!!!!
mais petite lueur d'espoir mon chéri a ramener une part de fraisier que g réussi a eviter a l'anniv de dimanche et elle est toujours ds le frigo je n'y est pas touché.... en fait c a partit du gouter jusqu'au repas que je bug il faudrait pas que je rentre chez moi avant le repas mais je crois qu'il y en a 2 a qui ca ne plairait pas du tout!!!!lol
Désolé les filles de ne pas etre venu depuis dimanche mais g rechuté je me suis pesé et g vu que j'avais pris un kilo alors g culpabiliser et g recommencer mes conneries d'avant ca a commencé par des sachets de MM'S et depuis lundi des que je rentre du boulot je me jette litéraleent sur les gatos mais c plus de la faim, meme plus de la gourmandise jusqu'a m'en dégouter commepour me punir! du coup la hantise de me repeser voir tous mes efforts balayés par des dizaines de cochonneries alors je vais faire attention a ce que je vais manger mais je sais pas si la pesée pour moi ca n'a pas un effet néfaste: qd je prends du poids je me jette deux fois plus sur les gatos pour me punir et qd g perdu je me lache peut etre que je devrais me peser qu'une fois par semaine quand pensez vous les filles? je reviendrez sur le site vendredi aprem et promis je vous repondrez a toutes mes amies merci pour vos messages vous me manquiez!
aujourd'hui g plutot bien gérer vu ce qui m'atrtendait au resto poisson a bloc et un bon dessert histoire de feter l'evenement dignement mais il devait bien y avoir une plaquette entiere de choc dans la creme et ca m'a ecoeuré serait je guéri de ma drogue!!!!!
et pour le gato d'anniv g réussi a m'eclipser pendant le service, ca c remarquer mais tant pis!!!! ca en fera plus pour eux:) g qd meme éviter un fondant au choc avc de la creme anglaise et une grosse part de fraisier..... ca m'erite des applaudissements. Et pis on a vendu le gamin , en échange on s'est fait une petite virée en 125 que mon chéri a retapé toute la semaine coooolllll Ah et oh fait je vous fait profiter de mon cadeau de mariage par mon chéri, je vous fait remarquer qu'il a pensé au cotton, vivement les noces d'or!!!!!!!!mdr
aufourdh'ui je me reveille et g la tete ds le cul mais ne confondez pas avec mal a la tete . Donc je vais mettre ici ce que g consommé en alcool pendant ma sortie car il n'ont pas prévu de case pour la nuit:) alors 1 coktail sans alcool ananas caramel ensuite on c laché avc 3 baileys et pour finir une despé histoire de vidanger tout ca!!!! en rentrant chercher flo ce midi g mangé chez mon bo pere et ensuite je suis parti faire un footing de 20 minutes pour me decrasser le corps (tres dur apres une soirée aussi tardive) et une marche de 1h20 (ct pas prévu je me suis perdu hihihihi g trop pas le sens de l'orientation .Ah et j'oubliai demain ca va etre chaud g un resto de prévu pour nos un an de mariage et un gato d'anniv juste apres pas cool pour le régime.......en plus g un petit penchant pour le fromage en ce moment ca arrange rien.........
bon je complete mon blog car ce we etait plus dynamique que je m'y attendais je me suis laché mais sur tout les points de vue!!!donc je vais rattraper mes ecarts tout le we (aie aie aie g encore un gato d'anniv ) je me peserai lundi matin pour pas me décourager des efforts de la semaine!donc aujourd'hi c la journée de vendredi resto plus ou moins prévu et chouille dans un bar jusqu'a 4h et demie du mat pas prévu.....je vous avez prévenu qd je me lache je fais pas semblnt la derniere fois que g fait ce genre de sortie ct il y a ........je ne me rappelle meme plus . Et pour cloturer le tout g meme changé de tete, je suis allé chez le coiffeur!!! je metterai la photo sur la journée de demain
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