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lueure d'espoir
publié le 10/10/2007 à 19:24 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Au repas de midi mange une crudité, des féculents, des légumes, une viande et un laitage,force-toi même si il faut.
Prends ton goûter sur le chemin du retour:compote à boire sans sucres ajoutés, 1pomme,1banane ou autre!
Résiste, prouve que tu existes (euh c'est une chanson ça non?)
En tous cas, félicitation pour la retenue face au gateau, moi j'ai obligé mon chéri à manger tout ce qu'il y avait dans ma boite à gateaux pour être sure de ne pas faire de rechute (au moins pour les 2 premières semaines...après on verra)
Bisouilles