aujourd'hui, des amies sont venues a la maison. du coup, j'ai suivi leur repas fait par mon amour... demain : menu detox EN AVANT !!!

enfin, je sens que je vais finir par y arriver  !!!

aujourd'hui, j'ai du boire 1 litre !!! au top du top !!

hello tout le monde !!!

Bon le soir, j'ai fait ma propre quiche avec la crème a 20%. Du coup les kcal sont surement faussés.

Ouf ! mon mari a voulu invité ses parents à manger kebabs (chez eux). Du coup, il m'a dit "ben si tu veux, prépare ta gamelle et emmene le."

C'est ce que j'ai fait : bon ce n'est pas le repas prévu par aujourd'hui.com mais bon c'est déjà ca !!

Comme je l'aime !!!

aujourd'hui j'ai pas mal bougé... en voiture !

j'avais des impératifs a faire donc du coup pas le temps de faire quoique ce soit.

je suis rentré tard chez moi (22h30) : du coup, sandwich de blanc de dinde avec fromage

bon il est vrai que je n'ai pas fait de sport aujourd'hui, mais bon j'ai fait mon ménage de fond en combles !!! (2 chambres et la salle de bain : en frottant les carreaux) et je ne sais combien d'aller retour dans les escaliers des fois a vide et des moments portant mes balles de linges pleines !!! pfiou j'ai un peu sué !!

programme de demain : chambre de pucinette n°2, cuisine et salle à vivre !!!

en espérant me caler 30 min de sport

100.2 kg

RIEN A BOUGE !

Bon, il est vrai que j'ai voulu voir ce que cela donne en ne faisant pas de sport et en prennant des repas équilibrés (enfin presque). Et je vois pas moi-même que cela n'a pas bougé...

Du coup, ma petite cycy il faut se mettre au sport et plus vite que ça !!!

Sinon, mon objectif "boire plus d'eau" est tombé à l'eau (si je peux dire). Je ne suis pas une très grande fan de l'eau. J'en bois mais pas comme il le faudrait.

SPORT+EAU

fin de semaine plutot bien mais bon quelques rectificatifs a faire tout de meme

dérapage incontrolé : demain regime salade !!!