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Bonjour !
Blog de cycyand
aide blog-
Pfiou ! publié le 20/03/2014 à 19:38
hello tout le monde !!!
Bon le soir, j'ai fait ma propre quiche avec la crème a 20%. Du coup les kcal sont surement faussés.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Nectar multifruit, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Biscotte classique, Beurre doux Déjeuner : Chou vert, cuit, Carotte, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Saucisse (aliment moyen), Pain courant français, 400 g ou boule, Café noir, non sucré, Fromage blanc battu 20% MG/MS Goûter ou snack : Biscuit sec avec tablette de chocolat Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Huile de noix, Chorizo sec, Quiche lorraine, Pain aux céréales et graines, artisanal Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1425 kcal (0) commentaires
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