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Bonjour !
Blog de cycyand
aide blog-
Journée productive publié le 17/03/2014 à 22:37
bon il est vrai que je n'ai pas fait de sport aujourd'hui, mais bon j'ai fait mon ménage de fond en combles !!! (2 chambres et la salle de bain : en frottant les carreaux) et je ne sais combien d'aller retour dans les escaliers des fois a vide et des moments portant mes balles de linges pleines !!! pfiou j'ai un peu sué !!
programme de demain : chambre de pucinette n°2, cuisine et salle à vivre !!!
en espérant me caler 30 min de sport
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Nectar multifruit Déjeuner : Endive, crue, Jambon cuit, Emmental, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Barre céréalière aux amandes ou noisettes Dîner : Aubergine, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Cabillaud, cuit à la vapeur, Yaourt ou spécial Verres d'eau : 0 Calories consommées : 977 kcal (4) commentaires
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cycyand publié le 18/03/2014 à 22:46ne t'inquiètes pas, je bois tout de meme mais pas comme il le faudrait. des jours, je suis loin de faire les 1 litre
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theoportugais publié le 18/03/2014 à 21:31Aaaah d'accord ça change tout ! mais fait attention quand même que ce ne soit pas dangereux pour ta santé ! :)
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cycyand publié le 17/03/2014 à 23:16oh que oui je sais mais la ca va j'ai pas mal bu (j'ai pas noté, oups!)
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theoportugais publié le 17/03/2014 à 23:12C'est vraiment bien que tu sois investie, mais si je peux me permettre, tu ne bois vraiment pas assez cycyand..
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