Trouver le positif dans le négatif n'est pas donné à tout le monde et pourtant en se penchant un peu plus sur la question et en prenant des choses simples de la vie de tout les jours, on peut trouver des points positifs aux problèmes que l'on rencontre.

Bon c'est peu^t être p as le top des tops, mais j'ai quelques points positifs dans le négatif de ma semaine.

1
NEGATIF : 2 écarts dans la semaine coté régime
POSITIF : Beaucoup bougé et bu plus d'eau qu'à l'habitude
CONCLUSION : pas perdu de kilo, mais pas repris non plus (YES !)

2
NEGATIF : me suis couché tard hier soir
POSITIF : j'ai passé un super moment avec des amis (sans alcool) et j'ai fait une super partie de scrabble !
CONCLUSION : je suis un peu fatiguée d'avoir veillé tard mais suis détendue

BILAN DE MA SEMAINE : plutôt bien, à moi de continuer et de rester positive.

 

Bonjour à toutes,

Je suppose que vous toutes avaient fêter le nouvel an hier soir dans la joie et la bonne humeur. Ce n'est pas mon cas, en effet j'estime que  le 1 er janvier est un jour comme un autre et rien de plus....
Peut-être parce que l'année 2010 n'a pas été concluante sur tout les points et que les pbmes rencontrés ne se sont pas résolus, ainsi je les portes encor aujourd'hui comme un fardeau et une angoisse de ce que sera fait demain et les jours qui vont suivre.
Donc non je n'avais aucunement le coeur ni la tête à faire la fête. Mon bilan de fin d'année est loin d'être positif.

Aujourd'hui les gens sont dans leur famille, d'autres partent se ballader dans la campagne ou en bord de mer, d'autres encor ont décidés de passer leur réveillon en montagne ou dans un pays étranger. Moi j'aurai voulu le faire aussi mais les circonstances ont fait que je me retrouve chez moi, derrière mon ordi à raconter ma vie. Quelle tristesse..

.

Mon seul réconfort aujourd'hui est d'avoir vu que je n'avais pas grossi, je suis restée au même poids qu'à Noël, ce qui n'est pas si mal !

Bien je vous laisse et remercie toutes celles qui viennent visiter m on blog.

bise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BONJOUR,

Les bons repas de Noël dans la famille ont eu raison de moi, et je n'ai pas échappé aux kilos en plus; Bon d'accord je n'ai pas repris beaucoup mais quand même.... j'm'en serais bien passé !

Le père noêl a décidé cette année que nous serions invités autant dans ma famille que dans celle de mon cop !
Alors vive les repas caloriques et les bons chocolats que l'on mange à volonté jusqu'à ce qu'on est mal au coeur et que là on s'apperçoit qu'il faut y mettre un terme avant de se prendre une super crise de foi.
Je pensais me mettre au vert à partir d'aujourd'hui, mais demain soir nous sommes de nouveau invité....
J'aurai ensuite une semaine pour perdre ce que j'ai repris et de me tenir au poid que j'aurai. Dur, dur...

Un chocolat par ci, un chocolat par là et vive les calories et la crise de foi !

Bon enfin, j'espère que pour vous ça été et que vous avez réussi à ne pas trop faire d'excès.

ALLEZ ON Y CROIT ET ON SE REPREND !

Merci à celles qui viennent sur mon blog

Bise à toutes et suite au prochain numéro !

Pour l'instant ça boum, 800 g en moins cette semaine !!! Ce qui est plutôt encourageant. Je vais y arriver, j'y crois j'y crois j'y crois !!!! Il ne faut surtout pas que je perde pied et que je fasse n'importe quoi.

Donc programme à suivre au pied de la lettre, boire au moins 1 litre d'eau par jour et faire un peu de marche tel est mon objectif pour perdre encor un peu. Je vise 200 g en moins pour la semaine prochaine.

Dômmage qu'aujourd'hui il ne fasse pas beau car j'avais prévu une petite randonnée jusqu'à Solliès-Ville, mais tant pis les calories perdues hier dans le froid même si j'étais assise sur les gradins pour le match de rugby ont été déjà une bonne chose.

Allez je vous donne rendez-vous pour la semaine prochaine pour de nouvelles infos.

Merci à celles qui sont passées sur mon blog pour m'encourager

Ca y est j'en suis à la première semaine de mon régime, le plus dur c'est de boire de l'eau. Mais petit à petit j'y arrive, les 1 litres et demi sont loin encor mais les 1 litre sont là et bien réels, je ne perd donc pas espoir.

Je me suis pesée hier matin et j'ai de nouveau perdu 200 g, c'est plûtot une bonne chose.

j'espère que la semaine prochaine sera de même

Oui ça fait bien longtemps que j'avais mis mon régime de côté, par manque de temps, par soucis financier mais aussi par fainéantise. Mon poid même si je n'avais pas atteint mon objectif , était stable. Je ne m'en faisais donc pas. Puis il y a 1 semaine, j'ai voulu me peser par curiosité car en effet en essayant un vêtement dans un magazin j'ai constater qu'il fallait que je reprenne du 44 alors que jusqu'à là le 42 m 'allait encor.

J'ai alors décidé de me reprendre en main et de recommencer un régime, je sais que mon programme ne démarre réelement que lundi, mais j'ai quand même fait doublement attention pendant toute la semaine à ce que je mangeais, je faisais le plus souvent une petite marche d'une heure par jour et parfois plus quand le temps le permettait, mes effots ont été assez bien récompensés puisqu'en me pesant ce matin j'ai constaté que j'avais perdu 200 g. A noté qu'actuellement j'ai mes regnegnes...

Je ne désespère pas perdre encor quelques grammes d'ici samedi.

by à toutes et suite à mon prochain article.

meteo_074.gif

Décidemment rien ne fonctionnent !!!

 

meteo_074.gif

mrd où est mon panier de légumes ???

bon j'essaie autre chose, j'verrais bien !

 où est ma maison ???

qu'est ce qui se passe, impossible de mettre des gifs. Bon apparemment à partir des sites web où on trouve des gifs sympaths ça ne le fait pas. Je vais donc piocher directement sur google image, on verra bifen !

http://www.cartoondollemporium.com/dollmakers/my-pic.php/doll_num=dollz630/file0=dollz1.gif/x0=25/y0=40/z0=0/file1=dollz13.gif/x1=520/y1=157/z1=1/file2=dollz6.gif/x2=242/y2=133/z2=2/file3=dollz7.gif/x3=99/y3=122/z3=3/doll.gif

La jolie demoiselle s'est transformée en  plein de lettres et de chiffres !!!

CENTRE DE BOGOTA

Et bien oui je vous emmène à Bogota, et je vais vite pondre cet article car ça fait trois fois que je recommence et à chaque fois je perd la connexion !!!
 

Bogota est la capitale de la Colombie, elle est grande comme une fois et demi New-York et compte 7 millions d'habitants. Elle est construite le long d'une montagne et offre plusieurs visages. D'un coté il y aura le quartier colonial aux maisons colorées et ses églises chargées (La Candelaria, photo d'en dessous) et de l'autre au nord, les quartiers branchés avec resto, bar à la mode et bien sûr discothèque (photo du dessus). A l'extrême sud, les bidonvilles.

Voilà je vous laisse là p our aujourdh'ui et valide avant qu'il m'arrive encor un pbme. bise

Bonjour,
Aujourd'hui, je vous demande d'enlever vos jolies chausses à talons et vos jolies robes que vous mettraient soigneusement dans vottre valise ou votre sac à dospour les remplacer par quelque chose de plus approprié au vu de notre destination.
En effet comme je vous l'avez dit précedemment nous allons visiter les alentours de La Paz. Nous irons tout d'abord aux ruines de Tiwanaku, puis nous nous arrêterons pour quelques jours à Copacabana, ville située sur les rives du lac Titicaca.

LES RUINES DE TIWANAKU
située à 70 km de La Paz, les ruines de Tiwanaku sont le symbole de la civilisation du même nom, qui connut l'age d'or entre les VIIe siècle et XIIe siècle après J.C, et précéda les Incas.
Les ruines sont célèbres pour la porte du Soleil, les murs du temple de Kalasaya, le temple semi-souterrain ainsi que les statues aux bras repliés sur le torse.

Mur du temple Tiwanaku


Porte du Soleil






3 photos de statues aux bras repliés sur le torse


Entrée du Temple de Kalassaya
D'origine Incas, il a servi d'exemple à Hergé pour l'écriture du Temple du Soleil

DIRECTION COPACABANA et le LAC TITICACA
Et bien si ! la ville de Copacabana existe bien en Bolivie, elle est située sur les rives du lac Titicaca, à 5 km de la frontière avec le Perou
Pour la petite histoire : C'est à la suite d'une promesse faite par un marin égaré au large des cotes du Brésil à la vierge de Copacabana que la fameuse plage doit son nom à cette ville de Bolivie.
 La ville est le chef lieu de la province Manco Kapac. Sa population est d'a peu près 6000 habitants. Les touristes s'y arrêtent principalement pour visiter l'Isla del Sol, que l'on atteind depuis le port de la ville.
Même si la ville est un lieu à l'image de la Bolivie, chaotique au niveau politique et social, elle est cependant sans danger pour les touristes qui s'y arrêtent. Elle jouit d'un cadre naturel enchanteur et elle est appréciée comme un oasis de tranquilité et de repos.
Aux portes de Copacabana (photo ci dessous)


vue globale

Vue de Copacabana et du lac Titicaca


Basilique de Copacabana

La basilique fut édifiée en 1950 et reconstruite entre 1610 et 1611, elle héberge la sculpture de la Virgen de La Candelaria ou Virgen Morena (Vierge de la Chandeleur ou Vierge Noire), Reine de la Bolivie taillé par l'artiste quechua Francisco Yupanqui, neveu de Tupac Yupanqui en 1950.
Avant de continuer notre visite jusqu'au lac Titicaca, je vous propose de nous arrêter dans le centre afin de nous restaurer et de boire un peu, ça nous fera un peu de bien de se reposer.

Suivons nos guides, elles savent où nous ammener !




Alors là, j'sais pas pour vous, mais moi rien qu'à voir cet profusion de fruits, j'suis rassassiée. Et vous ?

DIRECTION LE LAC TITICACA

Allez repartons pour la visite du lac Titicaca
Le lac Titicaca est le plus haut lac naviguable du monde, il est situé à 3812 mètres d'altitude. En aymara, Titicaca signifie Puma gris.
D'avril à juin le climat est agréable, c'est ainsi la meilleure période pour apprécier le lac. Selon la mythologie Incas, le lac Titicaca serait la matrice d'où serait sorti le monde. Il existe environ une quarantaine d'îles flottantes, faites de roseaux sur lesquels vivent quelques 2000 habitants !


La plage de Copacabana



Face à l'île du soleil

Nous voilà arrivé en milieu d'après-midi, je vous propose de nous rendre sur l'île du Soleil, ensuite nous irons admirer le coucher de soleil sur le lac.

Allez mesdames débarquons sur cette ile magnifique !

N'est elle pas belle ma maison !

Bon d'accord, je sais rhoooo... ça grimpait et j'en ai vu certaines qui tiraient la langue, mais franchement ça valait le coup d'oeil non vous ne trouvez pas ?!!!
Comme vous avez été très courageuses, je vous propose de prendre un verre en admirant le coucher de soleil sur le lac Titicaca


Et bien voilà, notre aventure en Bolivie s'arrête là. Je vous dis à bientôt pour la Colombie.

bise à toutes et merci de me suivre dans cette folle aventure.

Bonsoir,
Je vous propose de continuer notre visite de La Paz, capitale de la Bolivie.

Nous reprenons notre route là où nous nous sommes arrêté. De l'autre côté de l'avenue s'opère un grand changement de décor alors que les hôtels à étoiles et galeries commerçantes se font face, les cireurs de chaussures aux visages masqués pourchassent sans cesse le client.
Nous allons maintenant remonter légèrement vers la gauche, dans la rue la 'Calle Jaen' , celle-ci est l'une des dernières qui vaut le détour, en effet elle a gardé un visage coloniale très marqué et c'est également l'une des rues où l'on peut s'attarder dans les musées. Au nombre de 5, le musée des instruments de musique et celui concernant la guerre contre le Chili au XIXème siècle sont intéressants à voir.
Nous allons maintenant nous rendre sur la place Diego-Murillo, vous serez étonnés de voir la multitude de pigeons qui envahissent cette place mais en même temps très contentes de voir comme ils sont bien nourris (ils pensent pas à leur ligne eux au moins !), en effet une foule d'enfants et d'adultes s'empressent de leur donner à manger.
Jugez en par la photo.

Venez petits pigeons, venez vite c l'heure de manger !


Nous allons maintenant poursuivre notre visite de La Paz en longeant l'avenue du Prado, qui est la plus longue artère de la ville, celle-ci débouche sur un lieu insolite en plein centre ville : la prison San Pedro.
Bon vous allez me dire que peut avoir cette prison pour qu'elle soit insolite, bien en fait son originalité est qu'elle doit sa réputation à un fonctionnement en autogestion. En effet les prisonniers peuvent y vivre avec leur famille, c'est une véritable micro société qui a été reproduite au sein de l'enceinte.
Bien que l'autorité pénitentière est restreint les visites touristiques de la prison, celles-ci continuent toujours. En fait ce sont les plus démunis qui peuvent au besoin faire visiter les lieux aux touristes monneyant quelques bolivianos.

La place San Pedro, elle donne face à la prison du même nom

INFOS PRATIQUES

Si nous voulons le soir, allez boire un verre dans un bar branché, il faudra nous rendre dans le quartier Sopocachi. Si nous voulons une bonne chambre bien confortable, propre et joliment décorée nous devrons restés dans le même quartier, "A la Maison" est un ensemble d'appart-hôtel où il est possible d'y faire sa propre cuisine.
Pour notre sécurité : il est conseillé de suivre les règles de base : ne pas se ballader avec un appareil photo bien en vue et une liasse de billet dans la main et bien sur ne pas se promener seul(e) dans des quartiers un peu douteux.
Pour notre santé : ATTENTION si nous visitons petit à petit la ville c'est parce qu'il faut adapter son rythme de marche  à l'altitude
.
Il est d'ailleur conseillé de monter par paliers avant d'arriver à La Paz car l'altitude peut provoquer le mal des montagnes (el soroche).
veux pas terminer comme ça moi !.......

Et bien voilà, j'espère que notre deuxième jour de visite de La Paz vous aura plût, je vous laisse là pour savourer un peu cette ville tumultueuse et vous dit à bientôt pour visiter les alentours.
BISE