avec toutes tes amies d'aujourd'hui.com

he oui ahah
j'ai fait un peu de jardin !
bon aujourd'hui on reste à la maison ! et j'ai regardé la télé ! De toute façon il faut que je me repose, Demain c la pesée ! allez rien d'interressant ....je vais me coucher bonne nuit mes amis !
une petite histoire pour dormir :

Aors que Nicolas Sarkozy visitait une école primaire, le professeur des écoles a demandé au Président s'il voulait bien mener la discussion autour du mot "tragédie". ; -Tout enorgeuilli, notre illustre meneur demanda donc à la classe de lui citer un exemple de tragédie.Un petit garçon se leva alors rapidement et proposa : "-si mon meilleur ami, qui vit dans une ferme, était en train de jouer dans le champ et qu'un tracteur l'écrase et le tue, ce serait une tragédie." -"non, je ne pense pas , lui répondit nicolas Sarkozy, se serait un accident."

Une petite fille leva ensuite la main : -"si un bus scolaire transportant 50 enfants tombait d'une falaise, et que tout le monde soit tué à l'intérieur, ça serait une tragédie". ; -"Je crains que non, explique le Président, c'est ce qu'on appellerait une grande perte."

Le silence se fait alors dans la salle, aucun autre enfant n'osant plus se porter volontaire. Au bout d'un moment un petit garçon au bout de la classe, finit par lever le doigt -"si l'avion présidentiel vous transportant était frappé par un tir de missile ami et était comlètement sésintégré, ça serait unet ragédie." ; -"formidable! s'exclama Nicolas Sarkozy. c'est exactement cela! et peux tu expliquer pourquoi ce serait une tragédie ?"

-"hé bien, dit le petit garçon, il faut bien que ce soit une tragédie, car ce ne serait certainement pas une grande perte, et probablement pas un accident non plus :!

malgré ce temps maussade , orageux, grisailleux, pluvieux, nuageux, tumultueux, agité, .... tellement de mots pour caractériser cette grisaille a faire palir... qu'il fo malgré tout garder le moral pour continuer notre diète....

Alors encore une ptite blague... L'ancienne vous a apparemment bien satisfaites, alors je ne peux pas m'empecher de vous en mettre encore une.... LOL !!! Et Gardons le Moral Haut et Fort ....

* Le petit Nicolas déménage à la campagne et achète un âne à un vieux fermier pour 100 euros.

Le fermier doit livrer l'âne le lendemain mais justement , le lendemain...

-désolé fiston, mais j'ai une mauvaise nouvelle : l'âne est mort.

-bien alors, rendez moi mon argent.

- je ne peux pas faire ça , Je l'ai déjà tout dépensé....

-OK alors, vous n'avez qu'à m'approter l'ane

- qu'est ce que tu vas faire avec?

-Je vais le faire gagenr par un tirage au sort à une tombola
- tu ne peux pas faire tirer un âne mort comme lot !

-certainement que je peux. Je ne dirai à personne qu'il est mort

-Dans sa situation, le fermier se dit qu'il ne peut pas vraiement refuser.

Il amène don l'ane au petit Nicolas
Un mois plus tard, il revient voir le petit Nicolas :

-Qu'est devenu mon âne mort ?

-Je l'ai fait tirer au sort. J'ai vendu 500 billet à 2 euros : ça ma fait une recette de .... 1000 euros

- Et personne ne s'est plain?

-seulement le gard qui a gagné, ça fait que je lui rendu ses 2 euros

Nicolas a vieilli et est devenu Président de la République

Et pour gagner plus, il est toujours entouré d'ânes ....

Bisous à toutes,colette

Comment j'ai fait pour perdre 10 kilos

Le secret c'est les paliers. Tu fais quelques jours autour de 800 cal. shema type: matin : 2tr pain complet(50 g) + 10g de beurre +thé ou café sans sucre + 20cl lait écrémé + 1 yaourt maigre midi: une viande ou poisson environ 100g + légume 100g + un yahourt ou fromage 20 à 30g soir : viande ou poisson (pas de viande rouge) + légume 100g + 1 fruit Tu fais au maximum 5 jours à 800 cal. Ensuite tu passes à 1200 cal : matin c'est la même chose mais tu peux mettre 15 g de beurre. (on voit pas la différence) midi 100g de viande ou poisson + 200g légumes + 1 yahourt ou fromage 30 à 40 g (en fait ça dépend de l'énergie du fromage moins il est gras genre chèvre plus tu y a droit) + 1 fruit le soir c'est la même chose mais tjs pas de viande rouge! et le poisson c'est illimité en quantité! Cette période à 1200 cal par jours se fait jusqu'à 15 jours grand max. Ensuite tu passes à 1500 cal. pour 3 semaines En gros c'est presque la même chose sauf que le matin tu te rajoutes un tr de pain et 5g de beurre, que le midi et le soir tu rajoutes 100g de légumes (donc 300g) et la viande peut augmenter 150g tjs pas de viande rouge le soir! et toujours poisson illimité. Nouveauté tu as le droit à 30 de pain à chaque repas et tu peux parmis les légumes choisir des féculents pâes riz.... tjs complets et que le midi pas plus de trois fois par semaine. Ensuite tu passes à 2000 cal par jours en suivant tjs le même shema pain et beurre le matin et les autres repas : viande ou poisson + légumes et ou féculents (tjs dans les mêmes proportions) + laitage + fruit + bout de pain. Pour réussir ton régime tu dois chaque jour être régulière donc ne pas doubler un repas mais aussi ne pas sauter un repas! quand tu es à ta deuxime semaine à 2000 cal tu peux te permetre un repas type fête par semaine mais attention! le lendemain de ce repas tu manges comme d'ab! ne te dis ps que pour compenser tu vas jeuner ou autre. Donc dans ce régime il faut manger et tjs manger... parfois quand tu n'as pas faim... bin c'est dur... plus dur que l'inverse parfois j'ai trouvé.

Coucou les filles.

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ma fille m'a fait une nouvelle téte je ne pouvais plus me voir avec toutes ces bouclettes et voilà le travail :

Me reste juste à (trouver) le jeu wii fit...mais pour l'instant, j'ai acheté la console

La cigarette électronique ?

Que pensez-vous de la cigarette électronique ? ...Est-ce que vous avez essayé ? La composition de Cigarelec® Cigarelec® est une abréviation de cigarette électronique marques et des modèles déposés. Elle désigne un aérosol de vapeur d’eau, dont la forme rappelle celle d'une cigarette et qui délivre par aspiration des densités différentes de tabac artificiel, associé à des composants dans la cartouche qui permettront a l’utilisateur de garder les mêmes sensations qu’en utilisant sa cigarette traditionnelle. Cigarelec® a la forme d'un petit cylindre de différente taille comparable à celle d'une véritable cigarette. L'emplacement du filtre contient une cartouche pré remplie de composant. Cigarelec® se compose de trois éléments : 1/ La batterie rechargeable au lithium disposant en extrémité d’une LED lumineuse simulant la combustion, et à l’autre extrémité, un pas de vis la connectant à l’atomiseur de vapeur d’eau , ainsi que d’une valve lui permettant de la mettre en fonction lors de l’aspiration 2/ Un atomiseur de vapeur d’eau muni d’une résistance qui se mettra en action en aspirant l’air extérieur par l’orifice situé dans la bague entre le capuchon du filtre et de la batterie. L’aspiration créera de l’air à basse température 60/70 degré. 3/ La cartouche représentant l’équivalent d’un paquet de cigarette contenant : Arôme artificiel de tabac, Acide Lactique (rehausseur d’arôme), Ethanol (Pour éviter le dessèchement de la cartouche), Propylène glycol (solvant qui à basse température 60/70 °C crée une vapeur d’eau), Taux de nicotine variant de 18 mg à 0 mg en fonction de la densité de la cartouche choisie. Cigarelec® dégage uniquement de la vapeur d'eau sans aucun risque de pollution. Plus besoin d'allumettes, de briquets, de cendriers, Cigarelec® vous laissera apprécier les sensations d'une cigarette. Cigarelec® vous donnera la même sensation de fumer sans subir les dommages du tabagisme. Utilisez la sainement dans tous les lieux où il est interdit de fumer . Avec Cigarelec®, vous ne changez pas vos habitudes, vous l'utiliserez sans gêner tout en vous faisant plaisir. Le fonctionnement de la cigarette électronique Cigarelec® est simple : telle une cigarette traditionnelle, vous inhalez les gouttelettes de nicotine et l'arôme de tabac, imitant le processus du tabagisme. Les recherches scientifiques ont démontrés que la fumée de cigarette contient plus de 4.000 substances chimiques nocives pour le corps humain et que de nombreuses maladies y sont directement liées, notamment dû au monoxyde de carbone, à l’hydrocarbure aromatique polycyclique et à la nitrosamine ; substances cancérigènes considérés les plus dangereuses. En toute facon moi je ne fume plus ! CE SOIR J 'AI DES AMIS QUI VIENNENT DINER ALORS : UN PEU D' EXCES ! ! !

Bonjour rainette57 se déconnecter

Ces gifs viennent de navigations sur le web si certains vous appartiennent veuillez me contacter et je les enlèverais ou mettrais un lien vers votre site   Bonjour à toutes mes chères amies de ce site!!!

coucou à toutes c moi colette






je vous souhaite une bonne nuit

BONJOUR LES AMIES

En fin je sais ck j'ai ! c le zona, je préfère çà aux maladies du rein !
en tout cas j'en avais entendu parlé et que çà faisait tres mal et bien au jourd'hui je confirme !

Zona : quand les soucis se cachent

Généralement très douloureux, le zona est une dermatose aiguë d'origine virale. Occasion de voir comment un petit agent infectieux de quatre lettres, bénin en apparence, peut faire de notre peau un véritable enfer.

La plupart d’entre nous portent le virus du zona. Son origine : la varicelle ! Eh oui, la primo-infection, ce premier contact, a lieu pendant la petite enfance : les virus de la varicelle et du zona ne font qu’un.

Docteur Jekyll pendant l’enfance, Mister Hyde chez l’adulte

Lors de la varicelle, le virus pénètre et se multiplie dans les voies aériennes supérieures, passe dans le sang, puis atteint la peau, sa principale cible. Là, il induit une éruption vésiculaire caractéristique ayant la forme de petites gouttelettes. Une fois l’éruption disparue, le virus s’installe dans les ganglions nerveux sensitifs (racines rachidiennes postérieures, crâniennes, dorsales) où il demeurera définitivement.

Sa réactivation dépend de facteurs particuliers dont le principal est l’âge et une diminution des défenses immunitaires qui survient lorsque l’organisme est atteint d’un cancer, d’une infection ou encore d’une maladie neurologique. Le zona peut aussi survenir après un traitement de radiothérapie ou de chimiothérapie.

Quelle que soit son origine, il prend toujours la même forme : une éruption localisée (contrairement à la varicelle qui, elle, est générale), faite de vésicules disposées sur une peau rougie. Ces lésions se situent toujours sur le trajet d’un nerf sensitif. Le plus souvent on les trouve sur le thorax ou le long d’une ou de plusieurs côtes. Outre ses désagréments cutanés, le zona provoque des douleurs névralgiques intenses qui peuvent, soit précéder, soit accompagner l'éruption, et hélas, parfois persister longtemps après la guérison. Ces douleurs prennent la forme de démangeaisons intenses, de sensations de brûlure. Ainsi, le zona est-il aisément identifiable ! Heureusement, il survient rarement plus d'une fois chez le même individu.

j'ai touvé klk astuces sur le site de sabiediet :

Fractionner + les repas Merci mapy02	Prévoir de répartir son programme sur 3 repas et 1 à 3 encas. Ainsi si le féculent n'est pas mangé à midi il pourra composer un goûter plus copieux. Pourquoi ne pas prendre 1 à 2 barres de céréales à ce moment là ?
Manger froid Merci tiotemymy et kerla et eva_bouba	Prévoir des salades composées mais complètes, avec maïs (féculent), thon ou oeuf ou surimi (protéine), légumes variés, dès de gruyère (laitage), dès de pommes ou boule de melon (fruit). haricot vert + oeuf + pomme de terre + 1 yaourt + 1 part de melon - une autre salade: salade verte batavia (ou autre)+ dés de fromage + carote rapé + jambon coupé en tranche ... + 1 part de pasteque ou une nectarine .... beaucoup de cru( légumes+fruits juteux)+ des céréales cuites mais froides+des légumineuses...poisson vapeur ou dés de jambon ou oeufs durs...huile d'olive+citron. N'oubliez pas votre laitage Le soir pourquoi pas prévoir un club sandwich + tomates cerises ? Ou un bol de céréales avec qq noisettes et des fruits frais ? Des soupes froides
Boire en dehors des repas et pourquoi pas boire chaud.	Si on perd l'appétit, boire en mangeant rassasiera trop vite. Il est donc préférable de boire bien avant ou bien après le repas. N'oubliez pas que boire chaud aide à se rafraîchir, un thé à la menthe vous tente ?
Glacez ces fruits et laitages merci coco_au_regime	Yaourt + coulis de fuits ou yaourt 0% aux fruits passés au congélateur donne de délicieuses glaces légères. Et comme ça vous consommez vos laitages trop souvent négligés.
Se rafraîchir Merc imiaou13	Par une douche froide ou fraîche

Sablés Vache qui rit, paprika et pavots

Quelle heure est-il? 10 h18

Prénom : colette
Date d'anniversaire:21 décembre

Signe zodiaque : Sagittaire ou capricorne
Tatouages? non
Piercings ? Non, je n'aime pas

Un amoureux, amoureuse ? Oui, mon zom

As-tu déjà aimé au point de pleurer pour quelqu'un? et oui...

As-tu déjà eu un accident de voiture?:oui

As-tu déjà eu une fracture? oui

Pepsi ou coca-cola? Coca-cola light

Couleur(s) de tes sous-vêtements préférés : blanc ou des couleurs

Pointure de chaussures? 40

Numéro préféré : 21

Type de musique préférée : Soul et jazz;musiques celtiques
Bain ou douche : douche +thermapolisme

Ce que tu détestes / le mensonge

Comment te vois-tu dans l'avenir ? 0 la retraite !!!
Message reçu de :

Lequel de tes ami(e)s vit le plus loin ?

Qui sera le plus rapide à répondre à ton avis ? aucune idee

Qui sera le plus long?

Que changerais-tu dans ta vie ? avoir d'autres enfants

Proverbe(s) préféré(s) : rien ne sert de courir il faut partir à point

La première chose que tu penses quand tu te réveilles ? je bois un verre d'eau

Quel animal serais-tu? Un chat

Quel est l'objet dont tu ne peux pas te séparer : mon pc grace a qui j'ai connu le site et fais pleins d'amis

Si tu pouvais faire disparaître qqu'un sans lui faire de mal, qui choisirais tu : je choisirais les fanatiques qui tue sans raison , HA OUI !

Qu’y a-t-il sous ton lit ? un espace entre le sol et le lit !

Que devez-vous faire ?

Un copier/coller sur votre ou sur mon blog (commentaires) avec VOS REPONSES naturellement...pas les miennes, lol

A VOUS