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BONJOUR A TOUS
publié le 05/08/2008 à 17:46 |


Me reste juste à (trouver) le jeu wii fit...mais pour l'instant, j'ai acheté la console

La cigarette électronique ? |
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Que pensez-vous de la cigarette électronique ? ...Est-ce que vous avez essayé ?
La composition de Cigarelec®Cigarelec® est une abréviation de cigarette électronique marques et des modèles déposés. ![]() Les recherches scientifiques ont démontrés que la fumée de cigarette contient plus de 4.000 substances chimiques nocives pour le corps humain et que de nombreuses maladies y sont directement liées, notamment dû au monoxyde de carbone, à l’hydrocarbure aromatique polycyclique et à la nitrosamine ; substances cancérigènes considérés les plus dangereuses. En toute facon moi je ne fume plus ! CE SOIR J 'AI DES AMIS QUI VIENNENT DINER ALORS : UN PEU D' EXCES ! ! ! | |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café+50 g de pain+chavroux+1 yaourt danacol |
| Déjeuner : | potage de courgettes+pdt mixé+ tartinette dedans+1 foie de lapin poelée |
| Goûter ou snack : | tisane de menthe |
| Dîner : | 1 biere picon +pizza+poulet grillé+haricot vapeur+carotte rapée à l'orange+ 1 glace |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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allez c'est repartit !!! voici ce que je suis comme plan alimentaire...
petit dejeuner :
café + 100g de pain
dejeuner :
1 crudité+1c.à café d'huile pour la vinaigrette ou sauce au yaourt (une c.à café de moutarde+sel+poivre+echalotte+vinaigre+2 c.à soupe de fromage blanc 0%)
120 g de viende ou jambon ou poisson ou abat ou 2 oeufs
200g de feculents cuits (+legumes verts)
1 yaourt 0% ou 1 petit-suisse à 20% MG ou 1 fromage
1 fruit
1 tranche de pain (~20g)
collation : 16h
1 fruit ou 1 yaourt
diner :
1 crudité ou 1 potage de legumes
60g de viande ou jambon ou poisson ou abats ou 1 oeuf
100 de feculent cuit + legumes verts a volonté
1 yaourt 0% ou 1 petit-suisse 20% MG ou1 fromage
1fruit + 1 fine tr de pain...
par jour, vous disposez donc de :
300g de feculents cuits= 90g cru + 150 g de pain + ou - 10g de graisse= 2 c à café d'huile.