Bonsoir mes amis !!

Je prends la décision de faire une pause !!!

Longue , brève ???

Quelques heures , quelques jours !!!

J'ai une très grande fatigue psychique , de grandes angoisses me prennent le matin lorsque je me réveille !!!

Donc pour un moment je préfère m'abstenir de venir sur le site !!!

Je suis sûre de m'ennuyer rapidement de vous !!!

Alors à très bientôt !

Bonne soirée et bises !!

Bonsoir mes amis !!!

C'est dingue comme on s'habitue à ses vieux trucs !!!

C'est comme une bouffée d'oxygène que ce nouveau clavier !!!

Aujourd'hui j'étais flagada vue que je me suis réveillée à 4h du mat.

On a fait une petite balade de 40mn environ sur le bord du Lac , bu quelque chose à une Brasserie , j'étais déshydratée , puis direction Internity où j'ai donc acheté le nouveau matériel !!!

Arrivée à la maison je me suis effondrée , heureusement qu'il restait du poulet , riz et ratatouille , on a réchauffé le tout et voilà , le tour était joué !

A 16h j'ai pris mon premier "repas" sur le balcon "au vent" , lol , 2 petits suisses et une barre de céréales complètes !!!

A 17h46 j'ai fait 4568 pas !!!

Je ne suis pas encore couchée , lol !!!

Pour le moment j'ai fait le tour des blogs , je repasse ce soir au cas où !!!

Je vous souhaite une très bonne soirée !

Bises !!!

Bonjour mes amis !

Bonne heure rime avec ... bonne humeur !

Depuis 4h du matin je suis debout , ça m'arrive rarement en ce moment , je crois que je ne vais pas me recoucher , sinon je ne sortirai pas encore !!!

Pour le moment il y a de gros nuages , mais j'espère que dans 2 à 3 petites heures , il fera beau !!!

A défaut de pouvoir m'acheter un nouveau PC , je pense que je vais devoir faire venir une fois de plus le technicien pour mon ordi (45 euro , c'est un forfait , qu'il reste 1/4 h , 1h , 2h , intéressant , non) !!!

On a des priorités , la voiture d'abord , même si c'est une d'occasion , le PC ce sera pour après !

Je ne me suis pas encore pesée , je le ferai avant de finir cet article ou bien je rajouterai le résultat après !!!

Voilà c'est fait depuis ma dernière pesée j'ai perdu ... 500 grammes , mais si je regarde ma courbe de poids depuis le 5 mai , dernière fois où je l'ai noté , j'ai pris 800 grammes , lol !!!

Bon je ne vais pas jouer au chat et à la souris , pour moi c'est bon depuis mercredi j'ai perdu , point final !!!

Dans un moment je vais me préparer et hue dia , je vais aller marcher , puis je vais acheter un nouveau clavier et sa ... souris et enfin direction Emmaüs !!!

J'aimerai trouver un réfrigérateur (genre cave à vin) , pour y mettre nos bouteilles d'eau , lait , jus de fruits & co !!!

Notre réfrigérateur est cassé et on ne peut plus ranger nos bouteilles au frais !!!

Bonne journée et bon WE !

Bises !

Bonsoir les amis !!!

J'ai profité de cette journée "pourrie" , pour me reposer , cet AM mon émission "Les enquêtes impossibles" , une petite sieste , et quand "Psych" a commencé , j'ai commencé en même temps mes 45 mn d'Urban Dance !

Je croyais ne pas tenir tout ce temps , et bien si , je suis allée jusqu"au bout !!!

Entre mes quelques pas à la maison et la danse , à 19h06 , j'avais fait 2524 pas !!!

Demain j'essaierai de faire mieux !!!

En ce moment quand je craque le soir , je mange du jambon dégraissé , découenné !!!

J'espère que vous avez passé une très bonne journée !!!

J'ai bien bu ma tisane Chauchard , pour une fois que je ne trouve pas une tisane déguelasse , lol , et puis ça sent bon !!!

J'essaie de passer vous lire tout à l'heure !!!

... si ça ne rame pas trop !!!

Bonne soirée !

Bises !!!

Bonjour mes amis !

C'est aujourd'hui la Fête des Meilleurs Amis , et j'en compte quelques uns parmi vous , même si je ne vous ai jamais contacté autrement que par le biais d'internet !!!

En fait dans la vie j'ai très peu d'amis , vous allez me dire que ce n'est pas la quantité mais la qualité qui compte et c'est bien vrai !!!

Hier était une journée avec et aujourd'hui une journée sans , lol , je ne mettrai pas les pieds dehors !!!

En fin d'AM je ferai mon cours d'Urban Dance , demain est un autre jour !!!

Je dois aller m'acheter un nouveau clavier et une nouvelle souris , donc demain je sortirai et pluie ou pas , je marcherai !!!

Dans un moment je vais regarder les Enquêtes Impossibles , je suis accro. !!!

Je me suis achetée le thym , le romarin et la badiane (Anis étoilé) pour me faire la Tisane Chauchard !!!

Ce matin Laurent me l'a préparée et j'en suis à mon 2ème verre , je la bois sans sucre , pas mauvais !!!

Il fait mauvais , il fait frisquet , il mouille c'est la fête à la ... 

Je vous souhaite un très bon AM !!!

Bises !!!

A ma petite syssimelon !

J'espère que ta journée d'Anniversaire a été parsemée de bonheur !

Oublie les années, retient les joies ,  additionne  les plaisirs , multiplie la chance, soustrait les soucis !

Un coktail de voeux pour toi :

Pour que ces 365 jours qui t’attendent soient encore meilleurs que les précédents , je tenais à te souhaiter : une tonne de bons moments, pleins de fous rires, une abondance de surprises, de l’amour à volonté, beaucoup d’amitié et une pleine santé.

Joyeux anniversaire !

Puisses-tu réaliser tes objectifs !!!

Grosses bises !!!

Bonsoir mes amis !!!

Je me suis réveillée très tard aujourd'hui mais quand j'ai vu le soleil à travers les volets , j'ai su que ce serait une journée spéciale !!!

J'ai dit à Laurent : "on va marcher" , lol !!!

Puis manger un morceau avant d'aller en courses !!!

Je vous mets une photo de celui que j'appelle "Mon chéri" , pour que vous puissiez juger par vous-même !!!

On a marché 55 mn sous la cagna , on a déjeuné à Géant (pour moi filet de poisson , riz , haricots verts , panna cotta à la framboise) !!!

Puis direction Leclerc !!!

De retour direction le lit , mal aux pieds , et aux jambes , mais ça valait la peine !!!

Oui à 16h52 j'avais fait 7420 pas !!!

Et je ne suis pas encore couchée , lol !!!

Depuis hier j'essaie de ne plus manger de pain ni de fromage , il faut faire quelques efforts dans la vie si on veut être récompensé !

Ce soir je vais passer vous faire un petit coucou !!!

Je vous souhaite une très bonne soirée et big bisous !!!

Bonsoir mes amis !!!

Je suis à tordre , 15 mn de mise en jambes sur le vélo , puis 45 mn d'Urban Dance , je suis heureuse , première leçon niveau 1 , (bon c'est vrai que je suis débutante de chez débutante et je n'ai pas envie de claquer dès la 1ère séance) !!!

Je n'ai pas eu à sortir puisque c'est sur coachclub.com !!!

Bien sûr je n'ai pas fait tous les mouvements à la perfection , mais j'ai été étonnée de tenir tout ce temps !!!

A 18h56 = 2079 pas !!!

Je remercie celles qui m'ont mis quelques mots pour me donner des conseils afin que je puisse surmonter ma fringale d'après le repas du soir !!!

Je vous aime et je sais que tous les progrès que je fais je vous le dois !!!

Petite recette comme je les aime :

Recette Biscuit Sec Dukan facile et rapide !

Préparation de la recette Biscuit Sec Dukan :

1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Étalez une feuille de papier sulfurisé sur votre plaque de cuisson. 

2. Mélangez les sons, la Maïzena, l'édulcorant. Ajoutez ensuite les oeufs et fouettez pour les incorporer à la préparation. Versez ensuite le petit suisse et l'essence d'amande amère.

3. Lorsque la pâte est homogène, créez des petits tas sur votre plaque de papier sulfurisé. Enfournez pendant 20 minutes. Laissez refroidir avant de déguster.

 

 

 

Bonne soirée , je passe

vous lire !!!

 

Bises !!!

 

 

 

 

 

 

Photo prise tout à l'heure depuis mon balcon !

Bonjour mes amis !!!

Ce matin temps gris , pluvieux !!!

Malibu est toute pelotonnée dans le petit lit qu'on lui a confectionné , elle est bien au chaud et n'a pas envie de sortir !

Je suis comme elle , pas envie de mettre un orteil dehors !!!

Je resterai au chaud à la maison !!!

Cet AM je verrai si je fais du vélo ou bien ???

Ce matin je me suis pesée , lol , ça m'a fichu un coup de calgon !!!

Bon c'est décidé je me pèse le samedi que ça me plaise ou non , point final !

Je souhaiterais au moins perdre 6 kg d'ici décembre pour ne pas me mettre la pression , je peux doubler le nombre de kilos perdus par 2 , mais il faut que je m'y mette sérieusement et que je ne prenne pas ce combat contre l'excès de poids comme un jeu !!!

Déjà si j'arrivais à ne plus grignoter le soir , ça me flingue tout , aidez-moi , donnez-moi des idées , des trucs !!!

C'est terrible , je crains pour mon prochain bilan sanguin (cholestérol , glycémie et mon bilan hépatique) , ça risque d'être la Bérézina (je vous renvoie à l'histoire) !!!

Je vais devoir me battre contre le côté obscur de ma force et le vaincre !!!

Je vais vous laisser pour le moment !!!

Bon AM et bises !!!

Bonsoir mes amis !!!

Ce matin je me suis dit que je passerais moins de temps sur l'ordi et que je ferais plus de choses par ailleurs !!!

Je suis partie de la maison vers 12h , je suis allée déjeuner à la Brasserie de Géant , j'ai fait quelques courses et j'ai marché !!!

Combien de temps je n'en sais rien , malgré tout je suis loin des 10000 pas /jour , mais je suis heureuse !

Repas : 

- Sauté de boeuf au poivre vert 

- Choux fleur 

- Haricots verts 

- Dessert lacté aux framboises !

Je suis un peu fatiguée , même si j'ai fait une petite sieste cet AM !

Je ne suis pas sûre de passer sur tous les blogs ce soir !!!

Il a fait très beau aujourd'hui , le soleil , le ciel bleu , la chaleur , il ne manquait rien !

Le soleil brille encore de tout feu , lol !!!

Je souhaite un très Joyeux Anniversaire à mon amie Sophie (sopiemme) !!!

J'espère que tu vas bien , n'ayant plus de tes nouvelles depuis un très long moment !

Un petit Acrostiche "just for you" 

HappY BrithdaY

Hello, hello, j'énonce un vœu.
Anniversaire égale un an de plus.
Plus de joies, plus de bonheurs,
Plus de réussites, je te les envoie.
Y a-t-il un plus cette année ?

Bien sur, le vœu se susurre
Irrémédiablement, en ce jour
Radieux de ta naissance.
Tripler les bonheurs, les joies,
Hors de ce jour, prolonge-les.
Dans cette année renouvelée
Amitiés les plus sincères te sont envoyées.
Y a-t-il un plus cette année ?

Tous mes voeux de bonheur et de bonne santé , que se réalisent tous tes désirs les plus chers !!!

Je t'embrasse très très fort !!!

Je vais vous laisser pour ce soir !!!

Big bises à tous !!!