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Blog de Ines_286
aide blog-
Enjoy your day !!! publié le 06/06/2012 à 12:41
Photo prise tout à l'heure depuis mon balcon !
Bonjour mes amis !!!
Ce matin temps gris , pluvieux !!!
Malibu est toute pelotonnée dans le petit lit qu'on lui a confectionné , elle est bien au chaud et n'a pas envie de sortir !
Je suis comme elle , pas envie de mettre un orteil dehors !!!
Je resterai au chaud à la maison !!!
Cet AM je verrai si je fais du vélo ou bien ???
Ce matin je me suis pesée , lol , ça m'a fichu un coup de calgon !!!
Bon c'est décidé je me pèse le samedi que ça me plaise ou non , point final !
Je souhaiterais au moins perdre 6 kg d'ici décembre pour ne pas me mettre la pression , je peux doubler le nombre de kilos perdus par 2 , mais il faut que je m'y mette sérieusement et que je ne prenne pas ce combat contre l'excès de poids comme un jeu !!!
Déjà si j'arrivais à ne plus grignoter le soir , ça me flingue tout , aidez-moi , donnez-moi des idées , des trucs !!!
C'est terrible , je crains pour mon prochain bilan sanguin (cholestérol , glycémie et mon bilan hépatique) , ça risque d'être la Bérézina (je vous renvoie à l'histoire) !!!
Je vais devoir me battre contre le côté obscur de ma force et le vaincre !!!
Je vais vous laisser pour le moment !!!
Bon AM et bises !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé 1 mug (200ml) Sucre allégé à l'aspartame 1 C.à.S (15g) = 170 kcal Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit 1 part (100g) Haricot vert, appertisé, égoutté 1 portion (200g) Pomme de terre, cuite à l'eau 1 pdt de la taille d'un oeuf (50g) Artichaut, cuit 1 Verres d'eau : 10 Calories consommées : 679 kcal (3) commentaires
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Quand à Phil ,c lui qui m'avait dit qu'il n'avait rien trouvé a la radio ,mais hier soir je l'ai accompagné chez son dr traitant et il a dit qu'il faisait de l'artérite ,il faut qu'il arrête de fumer ,ça va être dur dur ,mais bon on verra bien!!
La photo est magnifique .Gros bisous.
Ne te martéle pas la tête avec le régime c encore pire ,essaie d'en suivre un ,tu sais pour te dire "je le suis à la lettre " et ne se peser q'1 fois par semaine ,tu sais j'ai mit plus d'1 mois pour commençer a voir un léger changement !!!!Ne pas se décourager!!!Bon courage.
Pour ne pas craquer n'achète plus des petites choses qui te tente et au besoin si c'est trop fort prend une tisane
Je vais bientôt retourner travailler, mercredi après midi ça craint !!
Je t'embrasse bien fort
Superbe photo... ca donne envie !
Merci pour ces partages !
Allez on grimpe sur le velooooo et on pense à l'objectif !
bizz