Votre culture alimentaire est un élément très important à
prendre en compte.
Selon certaines études, les changements des habitudes alimentaires
de groupes définis de population ne sont pas automatiques.
Il faut en effet toujours tenir compte de ce
que l'on pense de l'alimentation, mais aussi de ce que l'on connaît
sur l'alimentation.
Il existe d'énormes différences culturelles
entre ce que l'homme fait, pense, croit et sait à propos de la
nourriture.
La culture alimentaire d'un groupe défini de la population
est déterminée par:
- La connaissance de l'aliment
- Les attitudes face à un aliment
- Les pratiques, les habitudes alimentaires
- Les convictions religieuses
La modification
de l'un des composants peut avoir des répercussions sur les trois
autres composants.
La modification de la connaissance sur un aliment déterminé
(par exemple, via l'éducation alimentaire) ne sera pas facile à
introduire dans la pratique, car elle peut s'opposer de manière
virulente à des attitudes ou des convictions.
C'est seulement avec une connaissance approfondie de la culture alimentaire
et via une communication adéquate que l'on peut envisager un changement
des habitudes alimentaires.
De votre côté, comment définirez vous votre culture alimentaire?
Comment sentez vous que cette culture interfère dans votre perte de poids?
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, n'hésitez plus et filez voir la vidéo de
sur le blog de 
Et.... 
Il y a 2 ou 3 semaines, j'ai reçu mon blender, super outils pour piler des glaçons, et mélanger fruits, lait, yaourt, voire...crème glacée !!
)
), je les ai roulé dans des graines de sésame, et de pavot, pour un résultat et goût plus sympa 
