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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
1er Tchat !! publié le 19/05/2008 à 15:28
Aujourd'hui 14h, nous avons inauguré le
tchat du Coaching Minceur Personnalisé !
Devi s'est entretenu avec Grégoire et
moi pendant une heure sur le thème
"maigrir quand on mange en famille".
En attendant de vous en dire plus dans
quelques temps, je laisse Devi vous
apporter sa première impression si elle
le souhaite
(31) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai besoin de quelques précisions car je ne comprends pas bien ta requête:
tu dis "on t'a donné", le "on" c'est le site aujourdhui.com? ou qui?
Tu as une gastroplastie donc tu as forcément dû avoir des conseils nutritionnels pour t'alimenter, je ne peux donc pas me substituer au professionnel de la santé et de la nutrition qui t'a conseillé et qui connait ton dossier.
Je ne peux que te conseiller de recontacter cette personne ou ce service si tu as besoin de conseils supplémentaires.
Bonne continuation !
Tu n'as pas supprimé ou diminué la dose de féculents et pain? car c'est cela qui donne de l'énergie pour tenir toute la journée.
Pour ton heure quotidienne d'activité physique c'est très bien, et ça ne devrais pas te fatiguer plus que ça.
Essaie de manger un fruit et un laitage vers 16h30-17h afin d'éviter le coup de pompe.
# PERCOSAN:
tu n'arrive pas à tout manger à un repas ou ça te semble trop? la nuance est importante, car souvent après avoir fait des régimes restrictif, on peut être étonné par des menus plus copieux (mais apportant un nombre de calories raisonnable).
Si vraiment tu n'arrive pas à tout manger, diminue les féculents à 150g cuits, voire 100g, mais fais le par palier.
# MAMIE:
tu as essayé de cliquer sur le lien au dessus de la photo de la pomme?
sinon demande dans le sous forum correspondant: "support" (le dernier)
# PTICOEUR:
de l'apéritif au dessert, un repas doit apporter (pour toi en ce moment) 600 kcal.
Passe une bonne journée
Bisous
trés joli la photo de la petite france.J'espére que vous avez mangé une bonne choucroute!!!!! C'est tellement bon.
J'ai un probleme je n'arive pas à ouvrir ma liste de course ni mon programe. Il s'afiche toujours semaine o.Que faire?
Merci de votre aide.
A bientot et bonne journée. Mamie164