comme je le disait hier je ne suis pas très corrida , mais j'ai apprécié le travail du cheval sur la corrida equestre

j'étais invitée je dois dire je n'aurais pas donné 20 euros pour acheter le billet

après d'un coté à l'autre on a bien marché aussi

hélas on a mangé pas mal de bêtises aussi , on s'est partagé 1 paquet de chouchous en regardant la corrida , ensuite une paella et un granité au citron et enfin un chichi , occasion unique j'en mange un tous les 10 ans et j'adooooore ça

mais aujourd'hui il va falloir faire un effort !!!

en ce lundi férié j'ai rendez vous à la féria de nimes avec une copine et du coup on va marcher en ville

après on doit aller voir une corrida à cheval , je ne suis pas super corrida mais je ne connais pas donc je vais voir ce que cela donne

après on mangera en ville puis on refera un tour de la ville ,bah , c'est toujours une façon de marcher non ? même si ce n'est pas la ^plus orthodoxe !

je suis contente de mon samedi car j'ai tenu le coup face au grignotage !

il faut dire que le soir nous avions acheté un poulet roti en rentrant et nous l'avons mangé dès le retour pour qu'il soit chaud du coup je n'ai pas eu à grignoter en attendant

voilà qui serait un bon rythme pour mon régime , je vais peut-être me mettre à manger à l'heure qui me convient quitte à manger seule

pour le reste une pluie battante presque toute la journée donc pas de marche j'espère que demain je pourrai y aller car aujourd'hui je n'aurai pas le temps !

pour aujourd'hui objectif alimentation équilibrée et zéro grignotage

finalement la journée s'est bien passée du point de vue de l'alimentation ;

j'ai même réussi à ne pas craquer au moins deux fois ce qui est presque un exploit

me voilà remontée à bloc pour continuer et en week end de trois jours ! en espérant que la pluie me laissera l'opportunité d'aller marcher un peu ce serait sympa

ce matin on aurait pu y croire , mais ce soir commence la feria à nimes mais elle promet d'être humide , comme presque chaque fois !

de toute façon je n'y vais pas , il y a école demain !!!!

coté alimentation pas mal du tout ! j'ai laissé un peu de pâtes à midi , j'ai pris un yaourt au gouter pour couper la faim , j'ai pris un peu trop de café et donc de sucre car je n'aime pas le café sans sucre

ce soir j'achèterai du lait en poudre car il n'y en avait plus , c'est toujours mieux qu'un sucre

j'ai hâte d'être à la casa, trop crevée !!!

mais il y a les courses à faire à 18h30 en sortant avant de retrouver mes pénates

pour rattraper mes écarts d'hier j'ai fait une bonne journée aujourd'hui

pas d'écarts , mais pas de marche pour cause de pluie alors juste un peu de vélo d'appartement et ma petite gym , plus des soins perso !!!

sans oublier de bonnes habitudes pour manger et puis j'ai ressorti un joli plateau pour poser dessus tout ce que je peux manger , c'est une habitude que j'avais laissée de côté mais que je vais reprendre !

reviennent trop souvent au grand galop , et hier soir je n'ai pas pu résister et j'ai grignoté

mais je ne veux pas pas quitter la juste voie et me décourager

je me fixe un premier objectif de 10 kg parce qu'avec tout ce que j'ai à perdre il vaut mieux que j'avance pas à pas

déjà si je perds mes 9 premiers kilos à partir de ce jour je sortirai de la zone à 3 chiffres , quelle joie ce sera !!!

allons je garde espoir et mes bonnes habitudes et je vais y arriver !

bonne journée pourle moment , petite gym, petite marche , pas de grignotage et même un demi pain au choc ce matin donc pas de frustration

à 16h 30 au gouter j'ai bien mangé quatre boudoirs avec mon café au lait mais c'est prévu depuis plusieurs jours !

sinon boulot pour l'école demain , achat des camemberts pour travailler sur les fractions , j'avais oublié hier !!

maintenant douche et soins perso et cool soirée tranquille

après midi nous étions invités à l'anniversaire du fils d'amis

j'ai pris un morceau de gateau , délicieux et un café au lait , ainsi je me suis régalée je ne me suis pas frustrée et on s'est bien amusés

par contre mon ex ne veut pas manger avant 21h , il est allé courir , pour moi un peu de gym douce à la casa

par contre , à 19h30 j'ai envie de manger quelque chose ..... donc je mange les tomates prévues pour le début du repas et un blanc d'oeuf dur , je suis calée et contente et je peux préparer sereinement le repas

donc je suis plutôt ravie de ma journée ....

stagner c'est vraiment pénible !!! alors je me lance dans ma journée numéro 1 sans grignotage , croisons les doigts !

autre nouveauté j'ai établi mes menus jusqu'à mardi , j'espère que cela va m'aider et pour le moment comme "effort" cela va suffire