en photo le village des cevennes à coté du quel je passe mes vacances, la comète de Halley prise au dessus.

Bonjour à toutes les tueuses de kilos

Je vous ai abandonnées tout samedi car le week-end, accés difficile à l'ordi + emploi du temps bien rempli.

Samedi levée à 6h car mon ami voulait participer au vide grenier de mon village, il avait réservé 2 places de peur qu'une ne suffise pas. Il adore recupérer des vieux objets plus tout un stock de fringues, en même pas une heure on s'est remboursé la location de l'emplacement puis tout la journée ce ne fut que du bonus. les fringues ca marche pas vraiment, par contre le reste c'est super. On s'est fait presque 100 euros de benef et on etait tres content. mais ce fut long et on etait en plein cagnard, je vous dis pas à quoi je ressemble un decolté rouge avec la marque de mon pendentif en forme de soeil le nez d'une pebronne etc etc. On a pris un bon coup de lune.

De plus je me suis chargée du ravitaillement et j'ai assurée notre participation à l'assemblée generale des coproprietaires pour le mazet de mon ami qui s'est terminé par un appéro ou j'ai pris 1/4 de verre de rosée et un peiti bout de pizza.,

Ca nous a epuisé et le soir on etait invité chez mon cousin. Le menu etait correct pour moi asperges brochettes de poisson purée de celeri + purée de carottes puis gateau à la noix de coco (un fine tranche) 1/4 de verre de roséé. C'est raisonnable.

Biz à toutes.

Retour du resto ca va a part un peu trop d'huile le repas correspondait à un repas de regime(voir alimentation du jour sur article precedent du blog). Ce soir je fais salade de la mer + yahourt + fruit.

L'air de la mer ca fait du bien je me suis cru en vacances. Je vous envoie un peu d'iode pour vous requinquer.

Bonne aprés midi.

Coucou les belles 

Et oui je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais depuis que j'ai ma nouvelle balance bien lisible je ne peux pas m'empêcher surtout que je ne perds pas beaucoup. Et ce matin 400g en moins que hier ca me fait 1k2 depuis jeudi dernier je suis contente, hier j'ai diminué les feculents et je mes suis occupée en rentrant en cuisinant pour toute la famille j'ai fait de la saucisse grillée, je n'y ai même pas touché, du riz complet et des courgettes à l'ail sans gras. Tout le monde a trouvé son compte, en amuse gueule j'ai mis du concombre salé et des batonnets de carottes et moi j'ai pris 4 cà soupe de riz les courgettes et 5 petits supions 1 fromage blanc et une compote tourt ca ss sucre. Puis marche de 1h dans les rues desertes de mon village à la fraiche comme on dit chez nous.

Pourvu qu'aujourd'hui ce soit pareil, resto prévu avec des collègues au bord de la mer. Ce sera grillade ou salade suivant. et ce soir je vais rentrer tard alors méfiance.

Je vous souhaite à toutes une bonne journée pleine de soleil et d'amour.

Bizz.

 

Coucou les filles,

j'ai peur de ne pas suivre correctement le regime du site à cause des quantités. J'ai du mal à faire exactement les menus proposes alors je fais ca:

PD laitage + pain complet  + beurre allégé + fruit
Dej et Diner salade ou crudités(facultatif) + pain ou feculent + viande ou poisson + legumes verts +  laitage + fruit

Je fais attention à la quantité de feculent ou au pain, le gras je n'en met pas bcq. L'eau j'en bois plus d'un litre par jour.

Mais je devrais perdre plus vite avec tout ce que j'ai à perdre. En fait avant de commencer je mangais plus de feculent et je craquer souvent sur du pain et beurre. Par contre je bouge plus qu'avant mais pas encore suffisamment, je garde le moral mais j'ai peur de pas tenir si ca decolle pas plus.

 Bizz à toutes les visiteuses!!

 

Bonjour les filles,

alors hier soir j'ai mangé une galette salée à la ratatouille oeufs brouillé et camenbert + salade verte + galette au beurre salée sans sucre et 1/4 de bolée de cidre brut. Il n'y avait pas de grosse salade donc j'ai essayé de prendre une autre solution. Je me suis pesée pas bougé depuis la veille, aujourd'hui journée light à midi chez maman salade légumes poisson.

Ce que je n'arrive pas à trouver c'est du temps pour marcher, ma fille a un velo dans sa chambre il va falloir que je m'y colle de temps en temps si je veux que ca bouge.

Bonne journée à toutes les visiteuses.  

Ce midi je mange en bord de mer ( ah oui j'ai oublié de vous dire que mon travail se situe à 10 mn de la plage, j'ai de la chance) avec une amie, je pense faire attention car elle est vigilante aussi, mais ce soir j'ai RV avec 4 copines toutes plus mince les unes que les autres et on va à la crèperie. Ca va être plus dur de rester raisonable mais je relève le défi. Merci de me donner des conseils pour affronter ce genre d'invitation.

Pour le repas de midi, pas d'écart à part que les légumes etaient un peu plus gras que chez moi.

Si le soleil est là pas de raison de baisser les bras, on boit, on mange bien mais léger et on bouge, c'est simple comme Bonjour pour le moment...

Samedi un temps à aller marcher et même courrir (+ de 10 ans sans l'avoir fait), j'ai embarqué mon ami en lui demandant de se mettre en tenue pour courrir( c'est tjrs plus interressant de courrir aprés un lièvre dodu) mais en fait ce n'est pas le lièvre mais le gentil toutou qu'il a fait (il partait puis revenait histoire que je ne me perde pas!!). le problème c'est que je ne pouvais tenir qu'une ou deux minutes en courrant là les kilos on les sent et le coeur il s'essoufle.. 

Contente    parce que le menu du site a été apprécié par tous et que ca aide , de plus malgré la marche pas de fringale jusqu'au soir

A l'heure de lappéro on s'est retrouvé chez une copine et j'ai bu un perrier citron et mangé des radis super !!

Aujourd'hui temps maussade, marché sur la place du village, café crème et petite fougasse pour le petit dej , petits legumes et pintade cuite pour midi et repos pour reattaquer la semaine.  Toujours motivée.  

D'accord au Perrier ca s'arrose les bulles sans l'alcool mais avec le même plaisir. je voudrais enclencher la "makina" . Je me sens joyeuse  et j'ai envie de bien m'occuper de mon grand corps (1m77 ca en fait de la surface)  et de le chouchouter car si lui il va mal mon esprit ne pourra faire grand chose tout seul, donc pour moi à chaque fois que je mange sainement et équilibré je m'occupe de lui car il le vaut bien!!!   

 

   

Horrible le temps aujourd'hui sur le Sud on croierait rentrer dans l'hiver, une espèce de pluie gelée et un vent à decorner tous les c....s du coin!! Et bien sur les enfants sont en vacances, c'est triste pour eux.

Coté régime je désespère de perdre un jour ces satanés kilos. J'ai voulu changer de balance car la mienne etait vieille et je n'arrivais pas à lire correctement les chiffres donc déjà j'ai persuadé ma maman de bien vouloir me prêter pour une période indéfinie la sienne qui fait tout mais comme ils ne savent pas la programmer elle donne le poids avec les grammes (c'est ce que l'on demande en general à une balance!!) alors ce matin aprés etre allée la chercher dans le coffre de ma voiture(inconsciemment j'avais oublié de la sortir hier au soir) en chemise de nuit(plutôt boubou de nuit) je cherche un endroit plat chez moi et je monte dessus 2kg 2 de plus que l'autre et déjà que je n'ai pas maigri depuis 1 semaine et demi que je fais le regime du site je vous dit pas le moral dans les chaussettes!!! En plus il va falloir que je la cache cette balance car en règle generale mes enfants me detraque tout ils sont un peu violent avec le petit materiel, que voulez vous ils ont de la force alors ils ne savent pas faire doucement, surtout mon fils qui fait du rugby il fait pas dans la dentelle et ma fille quand à elle a deux mains gauches un peu comme moi je crois!!

Bon allé tanpis pour ces 2k2 de plus j'en suis pas à ca prés avec mes 40 à perdre pardon mes 42.2 à perdre!!