| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de pommecerise
aide blog-
Week end motivation publié le 20/04/2008 à 19:55
Samedi un temps à aller marcher et même courrir (+ de 10 ans sans l'avoir fait), j'ai embarqué mon ami en lui demandant de se mettre en tenue pour courrir( c'est tjrs plus interressant de courrir aprés un lièvre dodu) mais en fait ce n'est pas le lièvre mais le gentil toutou qu'il a fait (il partait puis revenait histoire que je ne me perde pas!!). le problème c'est que je ne pouvais tenir qu'une ou deux minutes en courrant là les kilos on les sent et le coeur il s'essoufle..Contente
parce que le menu du site a été apprécié par tous et que ca aide , de plus malgré la marche pas de fringale jusqu'au soirA l'heure de lappéro on s'est retrouvé chez une copine et j'ai bu un perrier citron et mangé des radis super !!
Aujourd'hui temps maussade, marché sur la place du village, café crème et petite fougasse pour le petit dej , petits legumes et pintade cuite pour midi et repos pour reattaquer la semaine. Toujours motivée.
mon alimentation Petit-déjeuner : fougassette + café au lait ss sucre Déjeuner : pintade salade tomates tagliatelles natures fraises pain complet Goûter ou snack : janbon ° 1 tr de pain complet Dîner : salade de tomates jambon fromage pain complet Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Courage et reste motivée, bonne fin de journée !
bisous