Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Les besoins journaliers en chrome bio-disponible

Rappelons avant tout que mcg veut dire microgramme et correspond à un millième de milligramme (mg) ou un millionième de gramme (g) !

Des études européennes et américaines ont établi que, pour une personne en bonne santé, se situant entre 25 et 50 ans, pesant environ 70 kg, la quantité quotidienne minimum de chrome nécessaire à l’organisme serait de 50 mcg dans des conditions de vie idéales : activité physique modérée, alimentation équilibrée et peu raffinée, ingestion de sucres réduite, niveau de stress faible ou modéré, etc.

Or, l’homme et la femme modernes s’éloignent sensiblement de cet idéal et, par conséquent, les spécialistes conseillent un apport optimal (et non minimal) de 200 mcg par jour.

Toutefois, les femmes enceintes doivent augmenter leur dose jusqu’à 400 mcg ou plus, car le fœtus « pompe » littéralement tout le chrome disponible, d’où parfois des signes diabétiques après l’accouchement.

Les sportifs aussi doivent avoir un apport supérieur allant de 400 à 800 mcg en fonction de l’effort musculaire et de la transpiration.

Les gros mangeurs d’aliments trop raffinés ou sucrés devront également augmenter leur consommation de chrome, s’ils ne veulent pas corriger leurs habitudes alimentaires.

Enfin, tout individu dépassant la cinquantaine doit aussi augmenter sa dose de chrome pour combattre certains phénomènes de vieillissement comme nous le verrons plus loin.

Fait très important : les diabétiques devront absolument être sous contrôle médical s’ils absorbent 200 mcg ou plus de chrome par jour, car l’efficacité du chrome est telle que leur taux de glycémie (sucre dans le sang) variera dans des proportions qui doivent être très suivies, surtout dans les cas de diabète insulinodépendant.

Dans la plupart des cas courants, l’homme ou la femme qui travaille en ville, en raison du rythme de vie que nous connaissons tous, devra se fixer une ration quotidienne d’environ 200 mcg ? Or, même en choisissant des aliments riches en chrome, il est difficile d’atteindre 200 mcg dans la ration journalière. De plus, une grande partie de ce chrome sera détruite par les modes de préparation, de conservation et cuisson modernes.

Alors, faut-il recourir aux suppléments ?

La réponse est simple : oui, si votre vie est trop déséquilibrée ou exigeante.

Sans quoi, vous risquez, tôt ou tard la sous-carence avec perte d’énergie, somnolence, fatigue, baisse de la vue, maux de tête, changements d’humeur, etc. ou pis encore, la carence franche avec risque de complications plus graves, mais très diverses suivant votre terrain :

• Obésité
• Hypertension
• Hypo- ou hyperglycémie
• Troubles cardiovasculaires
• Vieillissement prématuré
• Etc.

           **************************************

Hier matin j’avais peur de ne pouvoir faire mon blog et répondre aux messages mais j’ai pu tout faire et même j’avais du temps en trop donc j’ai commencé l’écriture d’un autre livret « Bien mincir Naturellement », je ne sais s’il plaira mais ça je ne le saurais qu’en le mettant sur mon blog et ça me fera de l’avance car on en a jamais de trop de l’avance !

Hier fut une superbe journée de détente avec ma fille au Pont du Gard, nous sommes parti assez tard il était presque 9 h 30 mais bon car nous ne savions pas exactement dans quelle direction prendre et moi mes souvenirs ne partait pas de notre village et je dois l’avouer je ne savais plus ou cela se trouvait mais ça date de près de 40 années ma fille je ne sais pas si elle avait dix ans et elle en a près de 50 maintenant, à l’entrée du site bien sur il faut monter patte blanche mais bon j’avais ma carte mais ça ne fonctionnait pas donc ma fille se gara près d’un kiosque information pour faire valoir son papier et en même temps demander pourquoi la carte ne fonctionnait pas et bien sur de suite on s’aperçut que l’explication du panneau prêtait à confusion car il fallait mettre ce badge sur le badge de l’appareil et nous on cherchait vainement où l’on aurait bien pu mettre la carte pour faire valider notre entrée et aussi notre sortie mais le kiosque était fermé donc on décidait d’aller vers le site situé à près d’un kilomètre de l’endroit où l’on s’était garé mais bon ce n’est qu’après 500 mètres que nous rencontrons de nouveau un kiosque information et c’est là que l’on comprit l’erreur que nous avions fait mais l’appariteur nous donna quand même un billet pour sortir qui n’a pas servi puisque maintenant ma carte pour sortir a fonctionné mais bon j’ai bien marché hier plusieurs kilomètres de trajet mais combien là encore une grande incertitude mais bon mes pieds ont bien souffert car je suis monté jusqu’en haut de l’aqueduc pour les 2/3 par un escalier en béton et l’autre tiers par des marches en bois et des reposoirs sous chaque arche, ça c’est une belle trouvaille pour le repos des personnes âgées, je pouvais encore monter plus haut mais après avoir gravi 10 mètres dans un terrain défavorable pour moi je décidait de faire demi tour et en plus il était temps d’aller au restaurant car ma fille craignait de ne plus avoir de place et nous avons bien fait de faire à moitié demi tour car je voulais photographier le pont dans l’autre sens mais pour cela il fallait marcher encore quelques centaines de mètre pour avoir le Pont en entier mais tout est changé mais bon je n’en dirais pas trop de mal car oui c’est moins sauvage mais beaucoup plus accessible pour des personnes plus âgées et moins entreprenantes car moi avant rien ne me rebutait et ma fille s’en souvient car je n’aurais pas pu le faire ce jour car je n’en ai plus les moyens physiques de plus il est maintenant interdit de monter sur l’aqueduc car je suis monté jusqu’en haut de l’aqueduc alors que je n’aurais pas pu le faire hier donc l’amélioration est vraiment très bien faite et ne dégrade pas trop le site car j’ai retrouvé la grotte que personnellement j’ai visité dans le temps mais qui n’est plus accessible depuis fort longtemps au public car déjà moi une fois plus récente j’y étais retourné avec le beau-frère et la belle sœur, mon épouse et ma fille toute petite et bien c’était déjà barricadé mais avec des linteaux de bois, ce jour ce sont des barreaux métalliques et oui ça se modernise mais je suis vraiment très heureux de ma journée et aussi que le site n’a pas été outrageusement défiguré, tout ce qui a été fait pour ma part je trouve cela très bien car tout le monde peut en profiter donc nous avons déjeuner sur le site dans un restaurant, ma fille avait été voir la carte pour ne pas trop nous surcharger et il était temps car nous sommes presque les derniers a avoir été accepter après tout le monde devait revenir une demi heure après car des tables se seraient libérées, nous avons été servi un quart d’heure après la commande mais pour prendre ce déjeuner il m’a fallu au moins 45 minutes pour la manger sans interruption de mastication car je vous met la photo de mon assiette, chez moi j’en aurais fait quatre assiettes repas mais bon là j’ai tout mangé ma fille me disait ce soir tu ne devras pas manger mais là elle se met le doigt dans l’œil car mon assiette est prête et à 19 h 00 et bien elle aura été déguster mais c’est super copieux même un peu de trop et le plat ne coûte que 15 et des euros mais c’est là que cela se corse ma fille devant aller au toilette demande de quel côté sont les toilettes en haut de l’escalier et à droite mais la coquine ce n’était pas pour cela, c’est vrai qu’elle est allé aux toilettes mais c’était pour régler la note alors que je voulais la payer mais elle me dit c’est pour ton anniversaire donc je n’ai plus eu qu’à me taire et la remercier mais bon au départ donc du Pont du Gard je lui ai dit qu’elle devait faire le plein de la voiture mais là encore elle avait deviné que je le lui dirais car ça m’arrive très souvent de mettre du gasoil dans la voiture donc elle avait mis du gasoil la veille mais bon elle a quand même consentie à faire le plein et donc nous sommes revenu mais nous avons été au bord de la rivière pour qu’elle se dore au soleil mais le soleil se défilait à chaque fois donc je voyais qu’elle voulait retourner chez  elle et sur le chemin du retour nous avons vu un marchand de fruits et légumes sur le bord de la grand route et là nous avons acheté un plateau de nectarines de 4,500 kg pour 5 euros et des tomates pour 1 € le kg donc de nouveau avec beaucoup à manger et comme elle a voulu payer et qu’elle m’avait parlé d’un scanner pour diapositive et bien je vais lui payer cet appareil que j’ai vu dernièrement sur le Net pour une fête passée ou à venir et qui paraît très intéressant moi j’ai mon scanner qui date d’au moins sept ou huit ans mais qui fait toujours du très bon travail mais moins pratique pour les diapositives et oui on améliore tous les jours, je verrais pour mettre quelques photos de Pont du Gard et si j’ai le temps je ferais un album avec toutes les autres mais il n’y en a pas beaucoup car c’est toujours le Pont du Gard mais certains de mes souvenirs ont l’air de me trahir car bien sur je ne suis pas arrivé du même côté car d’ailleurs cela est impossible maintenant car moi je traversais ce Pont en voiture et je ressortais par l’autre côté maintenant je ne vois même plus de route donc ma mémoire doit me jouer des tours ? Mes pieds se sont merveilleusement comportés et je pense vraiment que le chrome que je prends à jeun y est pour une grosse partie, le reste pour la coïncidence ? Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Où trouver le chrome bio-disponible

En principe, beaucoup d’aliments courants contiennent du chrome trivalent sous forme de complexes hautement bio-disponibles.

Hélas, beaucoup de ces aliments perdent une grande partie de leurs vitamines et de leurs oligo-éléments durant les processus modernes de préparation de ces aliments.

Par exemple 100 g de farine de blé complète contiennent 175 mcg de chrome, ce qui serait presque suffisant pour notre ration journalière de chrome. Mais 100 g de farine blanche n’en contiennent plus que 60 mcg et 100 g de pain blanc, 14 mcg !

Si le thym et les champignons contiennent des proportions variables, mais intéressantes de chrome, il est plus facile d’essayer d’absorber chaque jour le minimum vital dans les sources naturelles qui suivent.

Dans 100 g de ces aliments, vous trouverez exprimées en microgrammes, les quantités de chrome suivantes :

• Levure de bière                                                            140mcg
• Huile de maïs                                                               50 mcg
• Gîte à la noix de bœuf                                                 45 mcg
• Coquillages                                                                  40 mcg
• Foie de veau                                                                40 mcg
• Sarrasin                                                                         40 mcg
• Formage caillé                                                             35 mcg
• Jaune d’œuf                                                                 30 mcg
• Cheddar                                                                        30 mcg
• Jambonneau                                                                 25 mcg
• Pomme de terre                                                           20 mcg
• Sardines                                                                       20 mcg
• Etc.

Il reste aussi la possibilité de se procurer du chrome trivalent bio-disponible sous forme de compléments nutritionnels en comprimés ou gélules. Ces nutriments se trouvent dans les magasins de diététique ou en pharmacie.

Mais pourquoi des suppléments ?

Il s’agit avant tout de savoir si vous pouvez garantir tous les jours par votre alimentation habituelle (ou corrigée) un apport suffisant de chrome assimilable par votre organisme.

Si la réponse est franchement négative ou incertaine, le complément en comprimés sera probablement recommandé. Mais de quelle quantité avez-vous besoin par jour ?

           **************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 10 et oui lors de la dernière levée, j’ai pensé comment je devais me vêtir, à mon appareil de photo qui a déjà pas mal de photos dedans donc il me faut les supprimer et recharger l’appareil et aussi prendre une autre batterie au cas où celle ci aurait des faiblesses mais bon tout cela m’a fait me lever bien tôt mais bon ce n’est pas cela qui gâchera ma journée mais j’ai bien sur dès mon arrivée sur la mezzanine ouvert la porte de la terrasse mais bizarre le ciel est bien dégagé mais je ne vois pas d’étoile ? Serait-ce qu’il y aurait un voile épais qui ne me permettrait pas de voir les étoiles enfin en principe nous devrions avoir une superbe journée donc tee-shirt et un vêtement sans manche au cas où ?a donc ce jour pas de réponse aux messages, ce matin comme hier soir mon pied gauche enfin le dessus est pratiquement guéri, rien que très légèrement rugueux, je ne pèlerais pas, donc ce jour sera pour moi le test vérité  mais je me sens en super forme mais la marche ça c’est autre chose, je marche mieux, je descends les escaliers plus allègrement tout en faisant très attention sans courir et donc ce jour et bien sera  une superbe journée, je prend le minimum une bouteille d’eau et oui ça c’est indispensable, de l’argent, ma carte de membre du Pont du Gard mais à chaque fois que je veux écrire le nom de ce site au lieu du Gard, c’est du Hasard qui s’écrit bien sur je rectifie immédiatement  mais c’est vrai que je connais nettement mieux ce dernier car c’est dans mon village donc rendez-vous à demain matin, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous devrions avoir ici, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Voilà le livret vient d’être acheminé vers vos mails, je l’ai reçu personnellement donc vous devriez aussi l’avoir sinon faites-le moi savoir. Bisous amicaux.

Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Maigrir progressivement sans effort

Une autre fonction importante de l’association insuline-chrome est la régulation de l’appétit et l’élimination de l’excès de graisse dans les tissus. Comment ce miracle est-il possible ?

Tout d’abord, le chrome permet à l’insuline de mieux régler le niveau de sucre dans le sang et évite ainsi ce que l’on appelle la « fausse faim ». En effet, lorsque le sang a peu de glucose, le pancréas libère de l’insuline et celle-ci transporte le glucose nécessaire aux cellules. Mais si l’insuline manque de chrome, le sucre n’atteint pas son but et il se crée une sensation de faim pour nous rappeler que nous devons manger ! C’est évidemment un signal erroné qui peut nous mener rapidement aux excès de table et… de poids.

En revanche, si nous avons assez de chrome, l’insuline peut « ouvrir les portes » des cellules et les alimenter en glucose, mais aussi laisser entrer certains acides aminés qui vont informer le centre de l’appétit dans l’hypothalamus et créer une sensation de satiété – un rêve, pour les amateurs de cures d’amaigrissement -.

Il y a encore d’autres fonctions intéressantes que le chrome permet de réaliser et que nous étudierons dans les pages suivantes.

Mais avant cela, nous devons répondre à une question « inquiétante » : le chrome n’est-il pas un métal toxique ?

Il y a chrome et… chrome

Dans la nature, la plupart des métaux n’existent pas sous leur forme pure, mais sous une forme complexe : associés à d’autres corps.

Par exemple, certains métaux sont combinés avec un acide et forment des sels.

Ces combinaisons ne se font pas par hasard, elles dépendent de la structure des atomes de chaque métal. C’est ce qu’on appelle la valence ou la particularité qu’a un corps à s’associer avec d’autres : ce sont les fameux atomes crochus !

Certains corps ont plusieurs valences et peuvent ainsi former des composés très différents. C’est le cas du chrome.

En simplifiant, on peut dire qu’il existe deux types de chrome, le chrome trivalent et le chrome hexavalent.

La chrome trivalent à trois électrons dans ses atomes qui peuvent « s’accrocher » avec les électrons d’autres corps, tandis que le chrome hexavalent à six électrons qui peuvent « s’accrocher » avec d’autres corps.

En général, le chrome industriel, qui fut tant utilisé pour les pare-chocs et moulures des voitures, est un chrome hexavalent.

Il est très instable et toxique pour les êtres vivants.

En revanche, le chrome organique qui se trouve naturellement dans les végétaux et dans les animaux est du chrome trivalent, très stable et non toxique.

La vitamine C aurait la particularité de transformer le chrome hexavalent en chrome trivalent.

Curieusement, toutes les associations de chrome trivalent n’ont pas la même capacité à être facilement absorbées par l’organisme et à agir efficacement au niveau des cellules.

Comme nous le verrons plus loin, les composés naturels de chrome, qui se trouvent dans certains aliments et la levure en particulier, ainsi que le picolinate de chrome, semblent être les formes les plus bio-disponibles et agissent efficacement sur l’insuline.

          ***************************************

Aujourd’hui, lever 5 h 20, très bonne et longue nuit de sommeil réparateur et aussi troisième journée de prise de Granions de chrome mais je devrais plutôt dire de chrome du laboratoire Granions qui apparemment me fait énormément de bien,  mes pieds vont nettement mieux, le pied droit est de nouveau aussi souple qu’avant, il subsiste que quelques rugosités sur mes orteils mais ça doit rapidement s’en aller, sur le pied gauche la peau est de nouveau souple mais toujours plein de rugosités sur le dessus du pied et bien entendu aussi sur les  orteils mais hier soir et ce matin mes pieds sont pratiquement dégonfler et je me sens plus léger, mes pas plus assurés enfin je me sens en super forme ce matin et depuis hier déjà mais bon il faut continuer, j’aurais aimé prendre toutes les informations sur la boite mais ça doit rester à l’abri de la lumière et de l’humidité quoique dans le réfrigérateur de l’humidité il y en a mais bon pas de lumière dont à suivre comme toujours mais je pense qu’il me manquait beaucoup de chrome dans mon organisme et n’en serait-il pas de même à certains (es) de nos amis (es) mais pour les diabétiques il faut qu’ils consultent leur docteur car il y a certains inconvénients à sa prise pour ma part je ne me connais pas de diabète et de toute façon j’étais déterminé au départ donc pour moi aucun problème majeur, j’ai passé une nuit formidable de 4 h 45, j’ai eu une bonne diurèse un poids en baisse mais ça je sais que ce n’est pas gagné pour autant, ce matin 93,900 kg, mais je suis très content de la lecture de ce livret que je pensais vous envoyer hier mais un contre temps est survenu car ma fille m’a demandé d’aller chez elle car elle a changé toutes les  portes et fenêtre de la maison avec volet roulant mais personnellement je n’aima pas beaucoup car c’est en plastique blanc alors qu’avant c’était en bois mais pas du chêne donc beaucoup de détérioration des boiseries qui étaient pourtant bien entretenu, j’en ai profité pour faire voir ma jambe gauche et mon pied, elle n’en revenait pas de le voir aussi beau et ma jambe car moi je ne m’en souvenais plus qui était toute rouge et pleine de boutons d’après elle mais je n’ai jamais vu de boutons est redevenu normale et donc dur, dur pour remettre mon bas de contention car chez moi je mets mes bas assis sur un fauteuil assez bas mais là c’était sur une chaise mais bon un petit banc a fait l’affaire et donc nous avons bu l’apéritif qui vient de chez moi et je lui ai proposé de venir en prendre une autre chez moi mais elle a de la réserve car moi chez moi je n’en bois pas donc je suis revenu chez moi il était pratiquement midi et l’après midi je n’y ai plus songé à cet envoi mais je le ferais ce jour, demain je pense ne pas pouvoir faire mon blog et si je le peux, je ne pourrais pas faire réponse aux messages laissés mais ça sera fait le lendemain car je pars pour le Pont du Gard avec ma fille passer la journée, beaucoup de souvenirs, enfin je me sens revivre mais qu’est-ce que c’est bon, ce jour nous avons soleil et ciel bleu et oui mais demain il paraît d’après la météo qu’il ne fera pas aussi beau mais comme nous nous rapprochons de la vallée du Rhône le temps peut-être différent mais ça c’est moins certain car d’après mes souvenirs mis à part le vent nous avons un temps pratiquement identique ici, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme ici mais pour l’instant il ne fait que 17° sur la terrasse mais je suis quand même le torse nu pour y aller, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Je vous fais envoi ce jour du livret aux amis (es) dont j’ai l’email, mais non corrigé donc soyez très prudent car il y a certainement des erreurs mais vous aurez déjà une meilleure idée de ce que peut faire le chrome pour l’instant je sers de cobaye car personnellement je n’ai pas de diabète et je me sens en parfaite santé donc je pense que cela ne me sera pas néfaste, je mets ce message pour ceux qui ont du diabète et qui lise mes messages sur mon blog. Bisous amicaux.

Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

L’insuline : vitale pour notre énergie

Est-ce si important que cela ? Voyez plutôt :

Nous mangeons pour fournir à notre corps le carburant-énergie nécessaire à la vie. Le carburant, nous l’appellerons pour simplifier : glucose (c’est du sucre).

La digestion va extraire de notre alimentation, entre autres choses, le glucose et l’envoyer dans le sang qui, à son tour, le distribuera à toutes les cellules du corps pour être transformé en énergie.

S’il y a trop de glucose, le surplus sera stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles. Le surplus de ce glycogène pourra être transformé en graisse.

Pour réaliser ce travail délicat, l’organisme utilise l’insuline qui permettra au glucose d’entrer dans les cellules quand elles en ont besoin.

L’insuline est produite par le pancréas qui fournira ainsi un important travail après un repas riche en sucre : sucre blanc, miel, confitures, sodas, pâtisseries, chocolat, pommes de terre, pâtes, pain industriel, etc.

Le pancréas sera lui aussi sollicité lors d’un exercice physique intense et prolongé.

Dans le cas d’un repas copieux, il faudra beaucoup d’insuline pour traiter le sucre et le stocker ; dans le cas d’un gros effort prolongé, les réserves de glycogène seront rapidement transformées et devront être remplacées.

Mais l’insuline ne peut faire ce travail seule. Elle doit être associée au chrome sous forme d’un complexe appelé FTG. Ces initiales viennent de l’expression : Facteur de Tolérance au Glucose (GTF en anglais). Nous en reparlerons plus loin.

Sans chrome, l’insuline ne peut travailler correctement et l’on peut ainsi avoir un excès d’insuline libre dans le sang, en cas de carence en chrome, tout en ayant une quantité de glucose ne pouvant être utilisée par nos cellules.

Cette situation provoquera les troubles de santé pouvant aller d’une fatigue intense et persistante jusqu’aux dangereuses complications diabétiques.

Donc, pour simplifier : sans chrome pas d’insuline efficace.

Mais l’insuline, associée au chrome, intervient aussi dans la construction des fibres musculaires.

Le muscle est principalement constitué de protéines. Pour que les cellules musculaires puissent travailler, l’insuline opère comme une clef en « ouvrant »  les cellules, laissant ainsi entrer le glucose, mais aussi les acides aminés nécessaires  à la fabrication des protéines.

C’est pour cette raison que les sportifs considèrent l’insuline comme l’hormone anabolisante par excellence et que certains culturistes professionnels en consomment… avec du chrome.

           **************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 50, en super forme mais pourquoi ? ça c’est peut-être une autre histoire, toujours est-il que la tête fonctionne parfaitement mais depuis hier matin je prend du chrome car profitant en allant chercher mes médicaments pour le mois et bien j’ai acheté du chrome pour en faire l’essai et donc hier matin j’ai pris deux de ces petites ampoules de 10 ml donc 20 ml à jeun comme il est recommandé et donc comme chaque jour j’ai hydraté mes pieds bien que ça continuait de couler et le dessus de mon pieds tendu comme une peau de tambour et donc j’enfilais mes bas de contention et m’habillais et prenais mon petit déjeuner, dans la matinée j’étais sur le site mais j’avais déjà fait mes comptes avec ma banque et donc à midi je descendais pour déjeuner et de suite après je préparais mes légumes pour une nouvelle préparation et donc je la mettais en cuisson avec la minuterie et regardais la télévision donc après de retour sur l’ordinateur je restais jusqu’à un peu  plus de 18 h 30 car j’en avais assez car mes jambes commençaient à s’impatienter encore plus que d’ordinaire et donc je dînais plus tôt que les autres jours et donc je finissais la soirée à la télévision et voilà le moment de prendre mon bain de pied et que ne fut pas ma surprise c’est que le pied droit était pratiquement guéri, la peau souple comme il faut qu’elle soit mais par contre le pied gauche avait coulé durant la journée mais c’était arrêté voilà un bon moment car mon bas était à peine humide donc déjà très content et la peau quand même assez bien tendue mais ça ne coulait plus du tout et après le bain et bien de nouveau de la crème hydratante pour la nuit et cette nuit très petite diurèse donc le poids en hausse mais bon on  ne peut pas tout avoir en même temps et il faut beaucoup de temps pour tout remettre en place et ma première levée a été faite après 3 h 25 de sommeil, je ne me souviens pas avoir un tel sommeil mais bon c’est encore peut-être le hasard ? et ce matin mis à part la peau tendue mon pied gauche n’est pas normal c’est sur mais est beaucoup plus beau qu’hier matin donc serait-ce l’effet de ce chrome car ce matin à jeun, j’ai repris deux de ces ampoules de chrome et bon je vous tiendrais au courant de l’évolution car ce jour je me sens tout électrisé, je me sens en super forme non pas parce que la plaie guérit mais dans tout mon corps donc à suivre aussi car d’après le livret ça change tout en mieux dans notre corps et comme je le dis toujours dans tout ce que je transcrits, il y a à prendre et à laisser suivant son cas mais si ça pouvait améliorer l’état de santé de certaines de nos amis (es), j’an serais le premier récompensé car je vous aime tous et toutes et ne veux que votre bonheur, ce chrome serait-il la clé du bonheur ? Je regrette qu’une chose c’est de ne pas avoir pris la photo de mon pied car maintenant il est trop tard mais il était affreux, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme ici mais sans la chaleur car dans l’après midi le soleil est encore très chaud, dans la maison la température chute petit à petit mais j’ai encore et toujours 27 à 28° et sur la terrasse ce matin 15° mais je suis toujours le torse nu sur la mezzanine avec la porte de la terrasse grande ouverte et un beau ciel tout bleu, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Pourquoi le chrome ?

Il y a dix ans à peine, la plupart des ouvrages médicaux ignoraient encore le rôle biologique du chrome. Pourtant, depuis 1950 déjà, certains scientifiques commençaient à publier le résultat d’expériences démontrant combien le chrome était important pour notre santé.

Aujourd’hui, il est prouvé que cet oligo-élément est essentiel, non seulement pour notre santé, mais aussi pour nous maintenir en vie… tout simplement.

Notre alimentation, si riche en calories, contient en général moins de la moitié du chrome nécessaire à une bonne santé. De plus, les procédés modernes de préparation des aliments éliminent près de 80% du chrome contenu dans les céréales complètes, les légumes, fruits frais, etc. Enfin, le sucre blanc, raffiné, omniprésent dans les boissons (sodas), les pâtisseries, les glaces, confitures, bonbons, etc. Provoque une grande déperdition en chrome dans l’organisme humain. Ajoutons que le stress augmente notre élimination du chrome avant que nous l’utilisions.

Mais quel rôle joue donc le chrome dans notre corps ?

En premier lieu, il active certains processus enzymatiques dans  la fabrication de protéines (en particulier des muscles) et d’acides nucléiques (en particulier dans la production du sperme).

Mais, la fonction biologique la plus importante du chrome, démontée jusqu’à ce jour, est de permettre à la fameuse hormone insuline de contrôler efficacement l’utilisation des sucres dans tout l’organisme jusqu’à l’intérieur de nos milliards de cellules.

           **************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 30, pas trop mal dormi mais toujours un petit moulin dans la tête car je l’avais dit que j’avais supprimer tous les abonnements payants sur Santé et Nutrition car ils faisaient le prélèvement sur mon compte sans que j’en sois avisé et ça je ne le veux à aucun prix, je veux être libre de refaire un abonnement ou de ne pas le faire mais avec leur super système P€PA et bien ces messieurs se permettent de prélever l’argent sur votre compte et vous ne savez pas pourquoi on a enlever cette somme et donc j’ai tout supprimer mais certains abonnements, je voudrais les refaire car ils m’intéressent mais pas à leur façon, moi je veux m’abonner pour une, deux, trois années mais être maître de renouveler ou pas, leur système P€PA, leur permet de faire des retraits sans vous en avertir donc je vais essayé de refaire ces abonnements que j’aime mais pas à leur manière, ils auront le choix de l’accepter ou pas et ça m’a trottiné une bonne partie de la nuit à chaque réveil donc à 4 h 30 n’y tenant plus je me suis lever et quitte à faire une petite sieste et bien elle sera la bienvenue, ce jour la température a encore chuté dans la maison mais arrivé sur la mezzanine, il m’a fallu de suite ouvrir la porte de la terrasse car je manquais d’air mais dans la maison il fait quand même plus de 27° mais sur la terrasse actuellement il ne fait que 17°5 mais bon pour moi c’est une très bonne température car je suis encore toujours le torse nu, cette nuit j’ai essayé de me mettre sous le drap mais impossible d’y rester donc et oui je dors sur le lit mais bon il fait très bon quand même.

Hier donc j’avais ouvert une boite de confit de canard et donc dans l’après midi, j’ai mixé les quatre cuisses de canard, ça ressemble à des rillettes mais plus fines mais tout aussi bonne et ce jour j’ai pris 700g c’est trop bon moi ce ne sont pas les friandises ou viennoiseries qui me tentent mais là j’ai craqué mais bon il n’y en a que 700 à 800 grammes ça va aller assez vite et donc après je suis venu sur l’ordinateur pour mettre mes comptes à jour et de nouveau ce matin car et oui la banque postale travaille même la nuit pour nous soutirer de l’argent mais il faut dire que c’est nous qui l’avons dépensé donc mes comptes à jour, je suis tranquille jusqu’à lundi ou mardi car je ne pense pas que cela travaille le jour de l’Assomption, sur ce je vous souhaite un bon Week-end, de bonnes fêtes de l’Assomption, une superbe journée ensoleillée que je pense nous aurons mais qui tarde à venir, le ciel est bleu mais un lourd voile est aussi bien présent, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Les promesses d’un aliment « miracle »

Suivant votre cas, vous pourrez :

• Perdre facilement votre excédent de poids en graisses inutiles et dangereuses.
• Embellir votre corps en développant harmonieusement vos muscles.
• Eviter les excès ou, au contraire, le manque de sucre dans votre sang.
• Réduire les risques de diabète.
• Protéger votre cœur et vos vaisseaux.
• Eliminer les dépôts de cholestérol dans les artères, augmenter le bon cholestérol (HDL) et réduire le mauvais (LDL).
• Augmenter votre résistance aux maladies en fortifiant votre système immunitaire.
• Ralentir les processus de vieillissement, permettant ainsi une vie plus longue et plus « jeune ».

Toutes ces promesses sont effectivement vérifiées par des études scientifiques de plus en plus nombreuses sur des animaux, mais aussi sur des humains (en double aveugle avec placebo) qui se limitent à prendre chaque jour entre 200 et 400 microgrammes (millionième de gramme !) d’un minéral vraiment miraculeux : LE CHROME.

Nous allons voir, dans les pages qui suivent, comment le chrome joue un rôle si important dans l’équilibre de notre santé et de notre forme. Mais, avant d’entrer dans le vif du sujet, précisons un petit détail sur la nature du chrome.

Le chrome est un métal assez courant dans l’écorce terrestre où son principal minéral, la chromite, est extrait pour l’industrie. Le chromage est l’opération qui consiste à recouvrir des pièces métalliques d’une très fine couche de chrome pour les protéger de l’oxydation. En effet, le chrome ne s’oxyde pas  à l’air. Ce chrome n’est évidemment pas celui qui se trouve dans tout le règne végétal. Nous verrons plus loin qu’il existe deux atomes de chrome différents. Les animaux absorbent le chrome des plantes et les humains, celui des plantes et… des animaux.

           **************************************

Aujourd’hui, lever 4 h 45, bien dormi et en forme, j’ai déjà pris pas mal de retard car j’ai préparé enfin c’est beaucoup dire car j’ai ouvert une boite de 1,350 kg de confit de canard et oui ça date de pas mal de temps et elle arrive en fin d’année à la date fatidique mais bon ça se trouve dans la graisse de canard avec sa gelée donc pas de problème mais bon il faut éliminer toutes ces vieilles choses et passer définitivement à cette autre alimentation pour mon régime, bon là encore une entorse mais il faut bien tout finir et qui sait s’il y en a car il y a encore une de ces boite mais beaucoup plus récente, donc hier j’ai fait des courses une ruine 9,31 € de courses que des légumes mon ami en avoir pour plus que moi mais bon j’ai pris uniquement ce dont j’avais besoin et même plus car j’ai pris pour cuisiner mais bon dur, dur de faire autrement mais ça peut attendre une ou deux journée donc une grande boite de graisse de canard et oui la aussi bien que de la bonne graisse pour le régime dur, dur mais bon ça remplacera l’huile d’olive, hier nous avons eu notre orage du 15 août et oui ce n’est pas obligatoirement ce jour là moi le torrent que j’ai vu était un 15 août mais ça arrive un peu plus tôt ou plus tard donc maintenant nous passons dans une saison plus fraîche, bien sur qu’il fera encore chaud mais plus autant que ce que nous avons eu, donc ce jour pas d’arrosage, les plantes sont toutes ragaillardies et pas seulement elles car les vignes elles aussi vont pouvoir gonfler leur grappes de raisin car les vendanges approche et il faut de l’eau maintenant et non en septembre qui contrarierait les viticulteurs et surtout pas de grêles donc hier après midi j’ai fini de copier le livret que je mets actuellement sur mon blog donc une quinzaine de jours de copies de faite mais j’ai du descendre assez car j’étais fatigué de toujours taper sur le clavier et oui je ne tiens plus le coup comme avant mais je ne m’en plaints pas et donc j’ai fait une petite sieste et oui je me suis affalé sur le fauteuil et j’ai somnoler et cela n’a pas perturbé outre mesure mon sommeil de la nuit, ce jour je vous mets la petite église qui se trouvait tout près de notre hôtel et dès 6 h le matin j’étais en vadrouille dans le village et je pense avoir fait sur moins d’une heure 51 photos si ma mémoire est bonne et oui car après c’était le petit déjeuner pas du tout bon pour le régime, jambon, saucisson sec, fromage et oui pas de crudité, café au lait et plusieurs tasse de lait mais bon j’avais le ventre plein pour tenir le coup jusqu’à midi car tout de suite après le petit déjeuner c’était le départ pour faire des visites parfois retour pour le déjeuner ou alors nous déjeunions dans un restaurant prévu de longue date dans le voyage et donc on connaissait le menu à l’avance, ce jour nous avons un superbe soleil mais une température extérieure de 20° mais le thermomètre a pris l’eau et le niveau d’eau arrive à moitié mais la température est bonne, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ce matin petit problème avec la souris qui ne voulait plus bouger donc il m’a fallu arrêter l’ordinateur et le remettre en marche mais j’avais peur de tout avoir perdu mon message mais encore heureux j’avais enregistrer mon message mais pas ce petit remède que je n’ai pas voulu relire car pas le temps, j’espère que les fautes ont bien été réparées et enregistrées et oui dur, dur la vie d’artiste. Je vais devoir très bientôt formater mon ordinateur car il commence vraiment à déconner, il se passe toujours de petits problèmes et parfois c’est désespérant car on perd tout le travail que l’on a fait. Bisous amicaux.

                  Le Remède Naturel qui peut Vaincre tous Vos Problèmes de Poids

Ce fascicule n’a d’autre but que de servir de référence et ne constitue pas un manuel médical ni un guide d’auto traitement. Si vous pensez avoir un problème médical, nous vous recommandons de consulter votre médecin. Les informations présentées dans cet ouvrage ne doivent en aucun cas être utilisées pour remplacer une prescription médicale.

                                                                                             Table des Matières

Une nouvelle révolutionnaire                                                

Les promesses d’un aliment « miracle »                            

Pourquoi le

chrome ?                                                          

L’insuline : vitale pour notre énergie                                    

Maigrir progressivement sans effort                                   

Il y a chrome et … chrome                                                   

Où trouver le chrome bio disponible ?                                

Les besoins journaliers en chrome bio disponible            

Suppléments alimentaires et picolinate de chrome           

Qu’est que l’acide picolinique ?                                           

Le chrome et votre système immunitaire                            

Pourquoi le chrome protège votre cœur et vos artères     

Le chrome et votre longévité

Une nouvelle révolutionnaire

Tout récemment, une nouvelle révolutionnaire s’est répandue dans les milieux sportifs de haut niveau et chez les spécialistes de la longévité : un sel minéral peu connu (même des médecins !) est étudié dans plus de vingt laboratoires universitaires pour expérimenter ses propriétés étonnantes pour la santé humaine.

Fait curieux, ce minéral existe depuis toujours dans notre organisme sous une forme biologique complexe et il nous est apporté par notre alimentation quotidienne, car nous ne pouvons le produire nous-mêmes.

Toutefois, des enquêtes internationales ont démontré que l’apport alimentaire varie suivant les pays dans des proportions incroyables : le rapport serait de 1 à 20. Ce qui signifie que certaines populations se trouvent en état de sous-carence ou même parfois de carence avancée. Curieusement, ce sont les pays les plus développés, où la nourriture est trop raffinée, qui présentent les plus grosses déficiences de ce minéral. Ainsi, aux Etats-Unis, 90% de la population trouve dans sa nourriture moins de la moitié du minimum requis.

Les nombreuses études, réalisées jusqu’à présent en Europe et en Amérique, ont prouvé que ces carences provoquent des troubles de santé parfois très graves : fatigue intense, hypoglycémie ou hyperglycémie, troubles cardiaques et vasculaires, déficiences immunitaires, vieillissement prématuré…

Sous contrôle médical, diverses expériences ont démontré que ces troubles étaient rapidement améliorés ou guéris, si les patients absorbaient chaque jour une dose infime de ce minéral.

Très concrètement, que pouvez-vous attendre raisonnablement, si vous ajoutez, à votre alimentation, une petite dose journalière de cet oligo-élément ?

          ***************************************

Aujourd’hui, lever 3 h 55, bien dormi et en forme, mes pieds s’améliorent petit à petit, encore un bain de pied hier et crème hydratante dessus mais par nuit j’ai remarqué que mon pied gauche toujours le même suintait mais bon c’est un liquide dont mon corps n’a pas besoin et là c’est le trop plein qui s’évacue, ce jour très pressé car je dois faire des courses à LIDL car plus de salade et je vais en profiter pour prendre des légumes et peut-être faire une préparation que des légumes mais aussi beaucoup de courses pour mon ami, j’espère qu’il restera de la place pour mettre mes achats, hier j’ai encore copié sur le nouveau livret et j’en suis aux deux tiers du livret c’est vrai que j’y ai travaillé pas mal de temps et j’ai fait du courrier à poster au départ pour les courses donc bien de l’avance sur les écrits, hier soir assez tôt enfin il faisait noir quand même j’ai ôté mes chaussures et chaussettes dont une était trempé donc ça a du couler dans mes chaussures et je me suis promené chez moi les pieds nus, c’est très bon pour les pieds à condition de ne pas ramasser un morceau de verre mais bon en principe il n’y en a pas.

J’espère que ce nouveau fascicule vous plaira car il traite du chrome il parait que nous en avons un besoin assez important et que tout le monde ou presque est en manque et paraît-il très bon mais cela c’est un choix personnel que nous devons faire mais toujours pour notre santé, hier j’ai aussi commandé un nouveau livre sur la médecine orientale et méditerranéenne mais bon je ne recevrais que dans quelques jours sûrement la semaine prochaine, apparemment il me semble très intéressant mais ça c’est à voir, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que nous aurons peut-être car pour l’instant pas mal de voile autant au Sud qu’au Nord mais bon ce matin il faisait déjà à 6 h 30 22° sur la terrasse et intérieurement un peu plus chaud qu’hier entre 29 et 30°, dur, dur pour se raser , une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Tout ce qui est dans le livre provient pour certains remèdes des livres écrits par ces écrivains.

Bibliographie sommaire

Courtenay (thomas)

La Pharmacie Naturelle

1999, Le Centre du Livre Naturel.

Habets (William),

Les Aliments guérisseurs,

1995, Editions Godefroy.

Hausman (Patricia) & Benn Hurley (Judith),

Les aliments qui guérissent,

1989, Editions Rodale.

Leclerc (Dr Henri) & Verley-Leclerc (Roger),

Guérir par les plantes,

Lyon, 1955.

Ronald Morales (Albert),

Frutoterapia,

Madrid, 1998.

Tkac (sous la direction de Debora),

Les Remèdes-maison des médecins,

1993, Editions Rodale.

Toquet (Robert

Longue vie,

1995, Editions Godefroy.

           **************************************

Aujourd’hui, lever assez matinale 3 h 55 donc que 10 minutes de gagner sur hier mais dans la journée j’ai fait de la récupération car j’en avais besoin donc en définitive je n’ai dormi que 10 minutes de plus mais en grande forme donc depuis hier j’ai remis mes bas de contention et mes pieds bien que mieux ne sont pas tellement content car très rouge mais moins déshydratés et donc un bon bain de pieds et de la crème réhydratant et j’ai pu passer une bonne nuit mes pieds toujours au dessus du lit mais j’ai quand même mis le drap sur mon corps, j’ai eu une très forte diurèse de jour comme de nuit et cela se traduit par une perte de 1400 g mais hier j’avais pris 1100 g et oui je suis sujet à de très forte perte ou gain de poids d’un jour sur l’autre à cause du diurétique qui ne fait pas toujours son effet, je vais très bientôt essayer de supprimer carrément ce médicament durant une période et voir ce qu’il en est car bien sur mes jambes enflent chaque jour au soir et c’est logique mais cela se produit aussi avec le diurétique ou alors faire comme le prescrit le médecin le matin durant la période d’été car là je n’ai aucune obligation et donc libre de faire durant la journée car en voyage cela n’est pas vraiment marrant d’avoir la vessie pleine et devoir se retenir pendant plus de 100 kilomètres c’est à dire pendant plus d’une heure, ce jour toujours pas de course en vue, mon ami m’a déjà remis sa liste mais la mienne n’est pas encore terminée mais uniquement des légumes, hier j’ai copié un peu du nouveau livret que je mettrais à partir de demain sur nos problèmes de poids, je pense que cela pourrait être très intéressant de connaître les pouvoirs du Chrome qui est une nouvelle découverte enfin les premières avancées sont beaucoup plus ancienne mais on découvre tous les jours de nouvelles choses, donc quelques journées d’écriture de faites mais pour cela il a fallu de nouveau couper mes ongles car ça accrochait en permanence sur d’autres touches, ça pousse trop vite, et j’ai fait aussi la liste des livres et je m’apprête à faire celle des livrets beaucoup plus nombreux car ce sont des cadeaux pour l’achat d’un livre mais beaucoup de double, ce matin à 6 h 30, sur la terrasse il faisait déjà 20° mais dans la maison ça ne baisse pas du tout toujours 28 à 29° donc pas beaucoup de travail avec cette chaleur, ce jour nous aurons une superbe journée de soleil, un ciel tout bleu mais un peu de vent déjà de bon matin, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Les Boissons

             Qui Guérissent

Deuxième partie

Les boissons « miracles » des anciens

L’élixir aphrodisiaque de Cagliostro

Cet élixir, attribué à l’énigmatique Cagliostro, rend deux services bien utiles à ceux qui, comme le mystérieux comte, aiment la bonne chère et les jolies femmes. Il est en effet considéré comme un aphrodisiaque et un excellent digestif.

Mélangez, dans 1 litre d’eau de vie, 15 g d’Aloe, 8 g de myrrhe, 6 g de cannelle, 6 g de clous de girofle, 6 g de noix de muscade, 1 g de safran, 1 g de gentiane, 1 g de tormentille et 500 g de sucre roux. Laissez macérer pendant 15 jours. Filtrez puis mettez en bouteille. Buvez 1 petit verre à liqueur en cas de difficulté digestive ou de rendez-vous galant.

• Aphrodisiaque
• Troubles digestifs

Le thé de Komboutcha soigne-t-il vraiment tout ?

Le thé de Komboutcha est une boisson traditionnelle fermentée. Son goût ressemble quelque peu à celui du cidre. Ses consommateurs, qui sont légion depuis des siècles en Europe orientale et en Asie, affirment avoir guéri d’un nombre considérable de maladies.

Voici la liste impressionnante des maladies que le thé de Komboutcha est censé soulager ou même guérir complètement.

Selon ses partisans, il soigne la constipation, l’arthrite, réduit les crises d’asthme, la cataracte, il soulage les troubles de la ménopause, il réduit le cholestérol et l’hypertension artérielle, il fait disparaître les taches de vieillesse, il prévient le cancer et pourrait même le soigner dans certains cas, il lutte contre le vieillissement et permet de vivre plus longtemps, il soigne les migraines, il fait maigrir en réduisant l’appétit, il réduit le stress, il augmente l’activité sexuelle, etc.

Le thé de Komboutcha est disponible dans de nombreux magasins diététiques.

• Constipation
• Asthme
• Arthrite
• Troubles de la ménopause
• Hypertension artérielle, excès de cholestérol
• Cataracte
• Lutte contre le vieillissement, taches de vieillesse, cheveux blancs
• Excès de poids, excès d’appétit
• Fatigue sexuelle
• Migraines
• Nervosité, stress

           **************************************

Aujourd’hui, lever 3 h 45, bien dormi mais et oui bien que très fatigué de la veille car beaucoup d’élimination dans des documents, la copie de tous mes livres sur la santé pour en faire une liste car je ne sais pas tous les livres que j’ai et donc je pourrais très bien en racheter un identique donc maintenant il me faut mettre cela au propre, bien sur ma liste n’est pas complète car j’en ai encore ici sur la mezzanine mais j’ai pu me rendre compte que le livre sur les boissons qui guérissent n’est pas celui que j’ai copié et ne traite pas des boissons proprement dites mais des maladies pouvant être soignées avec tel ou tel liquide donc dur, dur de faire la suite du livret mais bon je trouverais bien quelque chose de très intéressant, j’ai aussi copié les titres des livrets déjà copiés et ceux qui ne l’ont pas été car encore hier j’ai été sollicité pour l’achat d’un nouveau livre mais qui ne m’a pas intéressé, bien sur c’est toujours sur la santé mais pas intéressant  à mes yeux donc encore beaucoup d’élimination dans ces documents accompagnant les livres car toujours beaucoup de publicité les accompagne, de plus cette nuit je me suis remis en tête car depuis une journée j’ai sur un pied une meurtrissure du au frottement du pied dans la chaussure et il coulait un liquide soit disant de l’eau ? et donc j’ai du mettre une petite serviette en papier pour ne pas salir ma pantoufle car hier je suis resté en pantoufle et ce matin j’ai remis mes bas de contention car chaque jour j’ai des jambes énormes et la peau extrêmement tendue et qui me démange, je crois que cela provient de la déshydratation du fait que mes jambes sont à l’air libre mais pas mes pieds qui suintent mais sèche aussi rapidement donc avec mes bas de contention ça ne devrait pas s’évaporer enfin je les mettrais durant quelques jours pour voir s’il y a amélioration car ce jour de nouveau avec des chaussures aux pieds, c’est nettement mieux pour marcher donc toutes ces choses en tête ont abrégé mon sommeil qui a été assez court et une vérification sur ma feuille de poids m’a confirmer qu’à chaque fois que je fais une courte nuit et bien je prends de suite un kilo plus ou moins mais bien souvent plus, je pense en outre que je vais devoir changer mon régime car apparemment il ne me convient plus et ça très rapidement, hier j’attendais un coup de téléphone et il est bien venu mais pour me dire qu’une amie commune avec qui nous jouons aux cartes avait tombe et donc indisponible ce jour donc pas de carte mais cela m’a permis de faire pas mal de travaux et pendant que j’en ai le courage il faut en profiter car l’élimination n’est pas du tout mon fort car conservateur maladif et ça je dois l’admettre, ma fille a vraiment raison, il faut éliminer mais c’est ce qu’elle dit mais ne le fait que très rarement chez elle (fait comme je te dis mais pas comme je fais), j’ai aussi ce matin fait une lessive que j’avais oublié car il va falloir que j’aille chercher le linge dans la salle d’eau, 28 marches à monter avec tout le linge mouillé et l’étendre sur un étendoir mais ce sera une chose de faite car nous devrions avoir du soleil toute la  journée le ciel est bleu mais pas de soleil et oui il prend son temps ce monsieur.

J’ai lu hier que dans mon département pas bien loin de chez moi il avait plu abondamment car le terrain était boueux et pris d’assaut par deux bandes de fêtards à Tavel et Pouzilhac mais nous rien, c’est pas juste ! Bien sur ils ont été délogé par la gendarmerie et  l’armée car ça gênait les riverains qui ne pouvaient dormir tranquillement, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Les Boissons

             Qui Guérissent

Deuxième partie

Les boissons « miracles » des anciens

Établir une liste complète des milliers de merveilleuses boissons que nos ancêtres connaissaient et utilisaient pour se soigner n’est pas possible ici.

Créées par des médecin ou par des moines (qui firent longtemps autorité en médecine car ils avaient accès au savoir), ces préparations permettaient souvent d’obtenir la guérison, à une époque où les médicaments chimiques n’existaient pas.

Les recherches récentes sur la médecine naturelle ont permis de redécouvrir plusieurs recettes traditionnelles pour améliorer la santé et prolonger la vie. Je vous an présente quelques-unes.

L’élixir de longue vie du Dr Yernest : pour vivre centenaire

Le Dr Yernest, un médecin suédois, prenait chaque matin 10 gouttes d’un élixir de longue vie. Lui et sa famille vécurent plus que centenaires : son père mourut à l’âge de 112 ans, sa mère à 107 ans, lui-même vécut jusqu’à 104 ans.

Voici la recette de ce précieux élixir de longue vie, telle qu’elle nous est révélée par le Dr Jean Valnet :

« Prenez 3 g de safran oriental en poudre, 3 g de zédoaire en poudre, 3 g d’agaric blanc, 3 g de gentiane, 3 g de rhubarbe, 33 g d’aloès succotrin, 30 g de manne en larmes, 3 g de thériaque de Venise et 1 litre d’eau-de-vie.

« Laisser infuser le tout 9 jours à l’ombre. Soutirer le liquide dans une autre bouteille. Remettre sur le marc un second litre d’eau-de-vie qu’on laisse macérer encore 9 jours. Mélanger les 2 macérations et filtrer. En prendre 10 gouttes dans de l’eau ou un liquide quelconque chaque matin. »

Voilà. Vous avez la recette. Et, comme ajoute malicieusement le Dr  Valnet, pour une efficacité maximale, suivez la prescription jusqu’à 100 ans révolus.

• Lutte contre le vieillissement

           **************************************

Aujourd’hui, lever 5 h 10, bien dormi et même un peu surpris d’avoir dormi aussi longtemps et bien sur en forme, la journée d’hier a été meilleure car température un peu plus clémente mais ça ne peut pas durer car déjà ce matin dur, dur le ventilateur fonctionne déjà mais hier avec mes chaussures sans chaussette se sont blessés donc ce matin des savates pour permettre la guérison de mes pauvres petons, hier j’ai fait pas mal de tri et ce matin j’ai déjà commencé à détruire ce qui doit l’être car je ne met jamais dans les papiers à recycler mon nom ni mon adresse, on est jamais assez prudent par contre dans la poubelle là c’est chose fréquente mais les papiers important sont détruit mais là je ne puis détruire tout en même temps car ça chauffe et donc j’en fais un peu de temps en temps car je crois qu’il va être souvent plein car beaucoup à détruire mais en voulant les détruire j’en récupère de nouveau et oui les instincts reprennent vite le dessus mais je commence à voir la différence car mes tas de papier diminues à vitesse grand V, par contre il faudrait que je recherche ce livre sur les boissons qui guérissent car j’arrive en fin de livret et je voudrais voir si je peux y rajouter quelques autres boissons qui guérissent car ce livret et la pale copie du livre enfin je le pense réellement, je ne sais si je l’ai dit mais samedi j’ai reçu le livre que j’avais commandé mais je ne me souviens déjà plus du titre dur, dur.

Près de chez moi il y avait un feu depuis pas mal de jour et le gendre a été appelé en renfort la nuit de samedi à dimanche et ma fille hier après midi de 18 à 20 heures le feu est circonscrit mais maintenant il faut arroser en permanence car les braises de dessous sont encore bien vivantes et un souffle de vent peut refaire partir le feu et donc elle pourrait être de nouveau appelé ce jour, j’ai attendu son retour hier car je ne savais pas si j’allais dormir chez moi ou avec les chiens mais non peu après 20 h, elle m’a appelé pour dire qu’elle était rentré et que tout allait bien du côté du brasier éteint mais toujours sous bonne garde enfin voilà 80 hectares de bois et pinède brûlés maintenant place aux experts pour déterminé pourquoi ? Et oui la suspicion d’un acte de vandalisme plane sur cette catastrophe mais bon on saura les résultats d’ici à quelques années ? Ce jour certainement partie de carte avec mes amis (es) donc j’espère que nous n’aurons pas trop chaud quand même 32° de prévu sur Montpellier dur, dur encore ce jour pour le moment le ciel est gris blanc avec pas mal de percée de bleu et les hirondelles volent très haut donc en principe il devrait faire beau, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffrent et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.