ce matin, je me reveille avec des diarhées, je me pése aprés je trouve que j'ai perdu un kilo par rapport a samedi dernier, c'est la recompense par ce que hier j'ai pas craqué meme si j'etais triste et j'avais envie de manger plein de chose, ou bien c'est a cause de ces diarhées.

en tout cas je suis trés heureuse et ca me donne envie de continuer, et de faire de plus en plus attention a ma nouriture

bon je vais réviser, bises

j'ai faim et ca me rend triste, je sais pas koi manger, j'ai envie de kelke choses de bon et delicieux, j'ai surtout envie de manger du pain chaud, du chocolat, des bonne pattes....et je sais que je dois pas craquer, je me controle depuis toute a l'heure pour ne rien manger.

c'est fatiguant, deprimant et stressant quand on a envie et on peut pas, par ce que il faut choisir entre se faire plaisir et etre belle. hé ooui, j'espere que je vais avoir de bon resultat durable

hier je me suis couché trés tot et j'avais prevu de me lever tot pour reviser, mais apparement c'est pas gagné, je viens de me lever

coté régime ca avance, j'ai senti que mes habitudes alimentaire ont bcp changé et ca fait du bien, car maintenant j'arrive a me controler et c'est une bonne chose

je me suis pesée ce matin, - 1 kilo, c'est bien mais, mais je perd difficilement, par ce que l'année derniere j'etais au régime et je perdais 3 a 4 kilo par semaine, je sens que la j'ai du mal a perdre comme l'autre fois

l'essentiel c'est de perdre, je vais reviser bisoux

aujourd'hui,  je travaille pas, par ce que j'ai pris des vacances specialement pour reviser, à partir d'hier et jusqu'au mercredi prochain, mais apparament c'est pas gagné par ce que j'ai rien fait aujourd'hui, ce matin ménage ménage et cet aprém je suis parti a l'hopital georges pompidou pour visiter ma cousine hospitalisée, donc journée foutu sans rien, je regrette par ce que j'ai rien apris et j'ai bcp de chose a refaire.....tout mon programme

bon je vais aller commencer comme ca je profite au moins de la soirée pour préparer quelque chose, par ce que j'ai plus le temps, l'examen pratique et orale est prévue pour vendredi prochain
bises et souhaiter moi bonne chance et n'oublier pas de m'encourager pour réviser, j'ai vraiment besoin d'encouragement, j'au du mal a réviser et reprendre le rythme des examens par ce que ca fait quatre que j'ai terminé mes etudes donc la reprise est difficiillllllle

bises

bonjour, comment ca sepasse pour vous les régimes? je regrette d'avoir mangé du kfc hier, je me dis que demain pour la pesée hebdomadaire, je serai décu meme si j'ai fait bcp d'effort cette semaine, mais bon

aujourd'hui je ferai trés attention et je vais manger des petites quantités pour compenser

bon je vais réviser, je vous embrasse et à toute à l'heure

Je suis heureuse par ce que j'ai bien passé l'examen de 14h00, même si on était nombreux mais je tente ma chance, en général ca s'est bien passé pour moi et ca me motive pour réviser pour l'examen de la semaine prochaine

Après l'examen je suis parti à kfc halal et j'ai mangé des ailles de poulet épicés sans frites, sans pains et sans soda.je sais que c'est gras mais je me suis fait plaisir, comme ca fait longtemps que je ne l'ai pas mangé.

Je vais rien mangé pour le reste de la soirée, j'essayerai de ne boire que de l'eau

je ferai attention aprés pour compenser

merci a toutes mes amies qui m'ont souhaité bonne chance

aujourd'hui je passe un autre examen, je suis pas trop stressé comme lundi dernier, je suis un peu confiante. je viens de me lever a 6h30 pour réviser un peu, je passe l'exam cet aprém a 14h a saint maurice.je vous tienderai des resultats ce soir

hier j'ai dormi un peu tot et ca m'a fait du bien, je me sens trop bien

a ce soir bises

bonjour, ce matin je me sens bien, j'essaye de me remonter le moral et a voir le coté positif des choses comme ca je vais pas déprimer, et j'essaye surtout a ne plus penser a tout ce qui m'enerve..........en général j'ai un peu la peche

ce matin j'ai mis un djean que j'arrivai pas a mettre avant, tellement il m'allait pas, j'etait trop serré dedans au point que je m'ettouffé et mes cuisse me fesait mal, et pour le fermer avant je peuvais pas, avec le ventre et la graisse............mais aujourd'hui je nage dedans.......pas bcp mais il 'est large....wowwwwvoila quelque chose qui fait plaisir

j'espere que cette journée va bien passé sans retard du train

bonsoir, une journée trop chargée comme d'habitude et trop stressante a cause de mes examens (je sais que je vous embete et je parle tout le temps des examens), mais c'est comme ca, je dois reussir ma carriere pour pouvoir travailler et c'est vraiment une phase trés trés décisif dans ma vie

coté regime, je continue tjrs sans pb, a cause du stress je perd l'appetit mais je continue quand meme a manger pour ne pas perdre de force

merci a jiji que j'aime trés trés fort et j'aprécie baucoup, par ce que depuis que je suis inscrite sur ce site elle cesse pas de me soutenir